横浜駅で人気のマシンピラティスおすすめ10選!体験レッスンも詳しく解説

「横浜駅にあるマシンピラティスのおすすめスタジオはどこ?」
「マシンピラティスの体験レッスンは受けた方がいい?」
「横浜駅でマシンピラティスに通うなら、人気で安い店舗を選びたい!」

横浜駅にある人気のマシンピラティススタジオ10店舗の比較と体験レッスン・ピラティススタジオの選び方について解説しています!

初心者でも安心して通えるピラティススタジオが見つかるよう厳選して比較しました。

あなたがどこのマシンピラティススタジオに通うか迷っているなら参考にしてくださいね!

※総合評価は、当サイト「マシンピラティスの城」の独自基準から評価しています。

横浜駅で人気のマシンピラティスおすすめ10店舗の比較一覧

スタジオ名the SILK 横浜Pilates K 横浜店zen place pilates 横浜CLUB PILATES 横浜ピラティスミー 横浜Rintosull 横浜みなみ西口店アンニョンピラティス 横浜Flex Fit 綱島ピラティススタジオあるく 馬車道店TSUTAYA Conditioning PILATES 横浜みなとみらい店
店舗画像
総合評価25/25点25/25点24/25点24/25点24/25点24/25点24/25点24/25点24/25点24/25点
Googleマップ口コミ評価
4.7/5.0(240) 

4.7/5.0(106)

 

4.3/5.0(38)4.9/5.0(224)4.7/5.0(36)3.0/5.0(2)5.0/5.0(6)4.9/5.0(6)4.9/5.0(170)4.4/5.0(74)
レッスン料
  • (グループ)月4回:15,070円
  • (パーソナル)月4回:36,960円
  • 月4回:13,420円
  • 月4回(マット):10,450円
  • 月4回:13,090円
  • 月4回(セミパーソナル):19,800円
  • 月4回:10,800円~
  • 月4回(パーソナル):31,200円
  • 月4回:9,900円
  • 月4回相当(週1回ペース目安):40,000円
  • 月4回:13,200円
体験レッスン
  • 0円(無料体験)※実施状況は店舗ページで要確認
  • 0円
  • マット体験:3,300円 → キャンペーン時 1,000円
  • リフォーマー体験:5,000円 → キャンペーン時 3,000円
  • プライベート体験:9,900円
  • 0円(30分 無料体験)
  • 0円(キャンペーン時)
  • 通常:9,800円
  • 0円(キャンペーン時)
  • 通常料金:6,800円~10,800円
  • 初回体験:3,000円(50分・カウンセリング付き)
  • 体験レッスン:0円(マット・マシングループ)
  • プライベート体験:5,500円~
  • 体験レッスン:4,000円(50分・キャンペーン時は割引あり)
 

  • 体験レッスン:1,650円

 

入会金
  • 入会金:10,000円
  • 登録手数料:1,000円
  • ※体験当日入会で入会金・登録手数料が無料になるキャンペーンあり
  • 入会金:5,500円
  • 登録料:5,500円
  • 施設利用料:2,530円
  • 初期費用合計:13,530円
  • ※キャンペーン適用は時期・条件により変動(公式の最新表示を要確認)
  • 入会金:33,000円
  • ※体験当日入会などのキャンペーンで入会金0円の場合あり
  • 入会金:5,500円
  • 事務手数料:2,200円
  • ※当日入会キャンペーンで入会金0円等の特典あり(時期により変動)
  • 入会金:33,000円
  • ※キャンペーン適用時は入会金0円
  • 入会金:5,000円
  • 登録料:5,000円
  • 施設使用料:2,500円
  • ※体験当日入会で入会金・登録料無料のキャンペーンあり
  • 入会金:11,000円
  • ※体験当日入会で無料キャンペーンあり
  • 入会金:33,000円
  • 事務手数料:1,100円
  • ※体験当日入会で入会金無料キャンペーンあり
  • 入会金:10,000円
  • ※体験当日契約で入会金無料キャンペーンあり
 

  • 会員証発行料:2,200円
  • ※入会金の別記載なし(最新は店舗にお問い合わせ下さい)

 

店舗の公式サイト
公式サイト
the SILK 横浜
公式サイト
Pilates K 横浜店
公式サイト
zen place pilates 横浜
公式サイト
CLUB PILATES 横浜
公式サイト
ピラティスミー 横浜
公式サイト
Rintosull 横浜みなみ西口店
公式サイト
アンニョンピラティス 横浜
公式サイト
Flex Fit 綱島
公式サイト
ピラティススタジオあるく 馬車道店
公式サイト
TSUTAYA Conditioning PILATES 横浜みなとみらい店

横浜駅で人気のマシンピラティススタジオおすすめ10店舗を厳選して比較しました。

初心者が失敗しないマシンピラティスの選び方5つ

ピラティススタジオの選び方

横浜駅でピラティススタジオの選び方3つ
1:ピラティスの希望するレッスン形式を選ぶ
2:マシンピラティスの体験レッスンをして選ぶ
3:通いやすいピラティススタジオを選ぶ
4:マシンピラティスの料金設定が安いスタジオを選ぶ
5:ピラティスのインストラクターが有資格者で効果が高い

後悔しない「横浜駅でマシンピラティスの選び方5つ」をお伝えします。

初心者がマシンピラティススタジオを選ぶ際は、いくつかのポイントを押さえると失敗しにくいです。

まず、マシンピラティスの体験レッスンを受けてスタジオの雰囲気を確認しましょう。

また、レッスン形式(グループかプライベートか)を自分に合うものにすることも大切です。

通いやすさや料金設定、インストラクターの資格も重要なポイントです。

それぞれの要素をしっかり確認して、自分にぴったりのスタジオを選びましょう。

それでは、マシンピラティスの選び方のポイント5つを詳しくお伝えします。

1:ピラティスの希望するレッスン形式を選ぶ

マシンピラティスの選び方2

マシンピラティスマットピラティス
メリット
  • 体の姿勢をきれいに整えられる
  • 筋肉を狙って鍛えられる
  • 強さを変えて運動できる
  • 家でも簡単にできる
  • 全身の筋肉のバランスが良くなる
  • 心も体リラックスもできる
デメリット
  • 機械を使うので料金が高め
  • 使い方のコツがいる
  • 家では練習しにくい
  • 正しい動きをするには時間がかかる
  • 自分の体力や柔軟性に左右される
  • 細かい筋肉トレーニングは難しい

マシンピラティスの選び方2は、「希望するレッスン形式を選ぶ」です。

マシンピラティスのレッスンには、グループレッスンやプライベートレッスンがあります。

自分に合ったレッスン形式を選ぶことが大切です。

例えば、インストラクターからじっ4.4指導を受けたい場合はプライベートレッスンが良いでしょう。

一方で、他の人と一緒に楽しみながら続けたいなら、グループレッスンがおすすめです。

それぞれのメリットを考えて、自分の目的や好みに合うレッスン形式を選びましょう。

2:横浜駅にあるマシンピラティスの体験レッスンを受講して選ぶ

マシンピラティスの体験レッスンをして選ぶ
マシンピラティスの選び方1は、「マシンピラティスの体験レッスンをして選ぶ」です。

マシンピラティススタジオを選ぶ際は、まず体験レッスンを受けてみましょう。

体験レッスンを受けることで、スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性が自分に合うかどうかを確認できます。

また、マシンの使い心地やレッスン内容が自分に合っているかも実際に体験して判断できます。

横浜駅には、体験レッスンをしているスタジオがたくさんあるので、いくつか試して、自分に合ったスタジオを見つけてみましょう。

体験レッスンでは、初心者でも安心して参加できるように、インストラクターが丁寧に教えてくれます。

特に初めての方は、入会後、後悔しないためにいくつかのスタジオを比較してみるのがおすすめです。

ピラティススタジオによっては、体験レッスンの料金が無料だったり、キャンペーンがあったり、体験後の特典などもあります。

3:横浜駅で通いやすいピラティススタジオを選ぶ

マシンピラティス選び方

ピラティススタジオに通いやすい立地
  1. 自宅から近い
  2. 職場から近い
  3. 駅から近い
  4. 駐車場がある

マシンピラティスの選び方3は、「通いやすいピラティススタジオを選ぶ」です。

ピラティススタジオを選ぶ際には、通いやすさも重要です。

自宅や職場から近いスタジオだと、無理なく通い続けることができます。

横浜駅駅から近い場所にあるスタジオも便利でおすすめです。

また、車で通いたい場合は駐車場があるかどうかも確認しましょう。

自分の生活に合った立地のピラティススタジオを選ぶことで、継続しやすくなりますので、ぜひ通いやすい場所を見つけてください。

4:横浜駅でマシンピラティスの料金設定が安いスタジオを選ぶ

マシンピラティスの選び方4

レッスン形式zen placeピラティス Kthe SILK平均
グループ10,450円/月4回11,220円/月4回15,070円/月4回12,246円/月4回
プレイベート37,400円/月4回なし36,960円/月4回37,180円/月4回

マシンピラティスの選び方4は、「マシンピラティスの料金設定が安いスタジオを選ぶ」です。

マシンピラティスのスタジオを選ぶ際は、料金設定も重要なポイントです。

継続できるレッスン料金のスタジオを選びましょう

横浜駅のレッスン料金の相場は、グループレッスンの場合、マシンピラティスで、月4回で約8,000円~15,000円です。

マットピラティスは、月4回で約10,000円~15,000円です。

自分の予算に合ったスタジオを見つけることで、無理なく続けることができます。

料金だけでなく、レッスン内容とのバランス(コスパ)を考えて選ぶと良いでしょう。

マシンピラティスの効果を発揮するには、なんといってもレッスンを継続することです。

5:ピラティスのインストラクターが有資格者で効果が高い

マシンピラティス インストラクター

マシンピラティスの選び方5は、「インストラクターが有資格者で効果が高い」です。

マシンピラティスの効果をしっかり得るためには、有資格のインストラクターがいるスタジオを選ぶことが大切です。

有資格者は、専門的な知識と技術を持っているので、安全に効果的な指導を受けることができます。

初心者の方でも正しいフォームで取り組めるよう、細かな指導をしてくれるため、ケガのリスクも減らせます。

横浜駅でピラティススタジオを選ぶ際は、インストラクターの資格や経験について確認してみましょう。

横浜駅で人気のマシンピラティスおすすめ10店舗を詳しく紹介!

マシンピラティス 横浜

横浜駅で人気のマシンピラティススタジオを厳選してまとめました。

マシンピラティス初心者でも通いやすいスタジオを徹底比較し、以下の順に詳しく解説していきます。

横浜駅で人気のマシンピラティスおすすめ10店舗!

※スタジオ名をクリックすると店舗の詳細・評価に移動できます。

1:the SILK 横浜
2:Pilates K 横浜店
3:zen place pilates 横浜
4:CLUB PILATES 横浜
5:ピラティスミー 横浜
6:Rintosull 横浜みなみ西口店
7:アンニョンピラティス 横浜
8:Flex Fit 綱島
9:ピラティススタジオあるく 馬車道店
10:TSUTAYA Conditioning PILATES 横浜みなとみらい店

1:the SILK 横浜

マシンピラティス 横浜駅 おすすめ the SILK 横浜出典:the SILK 横浜

スタジオ名the SILK 横浜
料金(コスパ) (5.0)
通いやすさ (5.0)
口コミ・体験談 (5.0)
インストラクター (5.0)
設備 (5.0)
総合評価25/25点

 

⇒公式サイトで詳細を見る

スタジオ名the SILK 横浜
レッスン料(税込)
レッスン料の詳細
  • (グループ)Light 3(月3回):12,980円
  • (グループ)Standard 4(月4回):15,070円
  • (グループ)Full(通い放題1日1回):20,680円
  • (グループ)Full Day(平日昼通い放題1日1回):18,480円
  • (パーソナル)Private 2(月2回):19,800円
  • (パーソナル)Private 4(月4回):36,960円
入会金(税込)
  • 入会金:10,000円
  • 登録手数料:1,000円
  • ※体験当日入会で入会金・登録手数料が無料になるキャンペーンあり
体験レッスン(税込)
  • 0円(無料体験)※実施状況は店舗ページで要確認
男性利用男性の利用不可
おすすめポイント
  • 女性専用スタジオで安心して通いたい人
  • 駅近で継続しやすい環境を求める人
  • グループとパーソナルを選んで通いたい人
気になるポイント
  • 男性で通いたい人
  • 深夜帯に通いたい人
  • 最安価格だけ重視

the SILK 横浜」は、the SILK 横浜は、横浜駅から徒歩数分の女性専用マシンピラティススタジオです。

清潔感のある上質な空間で、初心者でも通いやすいグループと本格的なパーソナルを選べます。

料金は月3回・月4回・通い放題など、ライフスタイルに合わせて柔軟に設計されています。

無料体験や入会金・登録手数料の割引キャンペーンがあり、初めてでも始めやすいです。

インストラクターは有資格者が中心で、体の使い方を丁寧に指導。

美しさと機能性を両立させたい方におすすめのピラティススタジオです。

the SILK 横浜の基本情報

項目内容
運営会社名株式会社HYV(ハイヴ)
住所〒220-0004 神奈川県横浜市西区北幸1丁目7-6 日土地横浜西口第一ビル 2階
アクセスJR「横浜駅」から徒歩3分/ブルーライン「横浜駅」から徒歩0分/相鉄本線「横浜駅」から徒歩5分/東急東横線「横浜駅」から徒歩4分
営業時間08:00~21:00
定休日年末年始(12/29~1/3)
男性利用男性利用不可(女性専用)

the SILK 横浜の体験談・口コミ

the SILK 横浜
Googleマップの口コミ評価
(5)
※2025年11月現在の口コミ評価です。
【the SILK 横浜の体験談&Googleマップ現在の口コミ評価】

・立地が素晴らしい。駅から雨に濡れずに行けるのは最高です。 ・プログラムが比較的多く、負荷も適度にある。 ・飲み物を持参しなくてもいい、ウェアを万が一忘れても良心的な値段でレンタルできる。 <改善してほしいところ> ・経験が浅そうなIRさんは毎回台本通り一言一句間違えずレッスンをすることに、力を注ぎすぎていると感じる。 ・音楽に合わせて動く、ということがシルクの売りでもあると思いますが、そのリズムがかなり速いと感じることがある。ニュートラルの基本姿勢を崩してまで、リズムを守ることはないと思うので、そこは「各々で~」みたいな声かけがあってもいいかと思います。(IRさんによってはリズムがずれていると飛んできて合わせるように指導してきます笑) ・グループレッスンを進めながらの各個人へのフォーム指導は難しいと思いますが、このほんの数秒での個人への指導は、他のピラティスジムのIRさんの方が上手かった。指導されても結局どう直したらいいのか分かりにくいIRさんが多い

引用元:the SILK 横浜の口コミ(Googleマップ)

体験入会してみました。 施設も明るくて綺麗です。 ロッカーが広いので着替える時に周りの人と近づくことがあまりなさそうだと思いました。 スタジオが2つあるため予約が取りやすいとのことだったので、仕事帰りとか休日とか使いやすそうです。

引用元:the SILK 横浜の口コミ(Googleマップ)

 

⇒公式サイトを見る
the SILK 横浜

2:Pilates K 横浜店

Pilates K 横浜店出典:Pilates K 横浜店

スタジオ名Pilates K 横浜店
料金(コスパ) (4.5)
通いやすさ (5.0)
口コミ・体験談 (4.5)
インストラクター (5.0)
設備 (5.0)
総合評価24/25点

 

⇒公式サイトで詳細を見る

スタジオ名Pilates K 横浜店
レッスン料(税込)
レッスン料の詳細
  • マンスリー4(月4回):13,420円
  • マンスリー8(月8回):16,170円
  • デイ(平日10:00~15:00 毎日1レッスン):14,520円
  • プレミアム(毎日2レッスン):18,920円
  • 追加受講(1回):2,200円
  • チケット(1回):3,850円
  • 施設維持費(月額):825円
入会金(税込)
  • 入会金:5,500円
  • 登録料:5,500円
  • 施設利用料:2,530円
  • 初期費用合計:13,530円
  • ※キャンペーン適用は時期・条件により変動(公式の最新表示を要確認)
体験レッスン(税込)
  • 0円
男性利用男性の利用不可
おすすめポイント
  • 女性専用で安心して通いたい人
  • 横浜駅西口から近い立地を重視する人
  • 通い放題や月額制で継続したい人
気になるポイント
  • 月曜日に受けたい人
  • 男性で通いたい人
  • 現金払い希望の人

「Pilates K 横浜店」は、「Pilates K 横浜店」は、女性専用のマシンピラティススタジオです。

横浜駅西口から徒歩2分とアクセスが非常に良く、エキニア横浜5Fに位置します。

体験レッスンは0円で、まずは雰囲気やプログラムを気軽に試せます。

料金は月4回・月8回・デイ・プレミアムなど複数のマンスリープランがあり、追加受講やチケット1回利用も可能です。

リフォーマーを使った全身アプローチで、姿勢改善・体幹強化・ボディメイクを狙えます。

清潔感のあるスタジオと女性インストラクター中心の手厚いサポートで、はじめてのマシンピラティスにも最適です。

Pilates K 横浜店の基本情報

項目内容
運営会社名株式会社 LOIVE(ロイブ)
住所〒220-0004 神奈川県横浜市西区北幸1丁目1–8 エキニア横浜 5F
アクセス横浜駅 西口から徒歩2分
営業時間月・水・金 10:00~15:00/17:30~22:00
火・木 9:30~16:00/17:30~22:00
土・祝 9:30~20:00/日 10:00~19:00
定休日第一月曜日(最新はレッスンスケジュール要確認)
男性利用男性利用不可(女性専用)

Pilates K 横浜店の体験談・口コミ

Pilates K 横浜店
Googleマップの口コミ評価
(106
※2025年11月現在の口コミ評価です。
【Pilates K 横浜店の体験談&Googleマップ現在の口コミ評価】

30人くらいのグループレッスンですが、意外と一人ずつしっかり見てくださっている印象なのと、レッスン後にインストラクターさんに質問するといつも丁寧に教えてくださいます。 音楽に合わせて楽しくできるので、ピラティスが好きになりました。 運動が苦手でしたが、2年も楽しく継続できたのはこの店舗のインストラクターさんたちのお陰です。 これからも通い続けます。

引用元:Pilates K 横浜店の口コミ(Googleマップ)

体験がとても楽しく分かりやすかったため入会しました!どのレッスンもモチベーションが上がる声がけをして下さるので頑張れます。これからも続けていきたいです♪

引用元:Pilates K 横浜店の口コミ(Googleマップ)

 

⇒公式サイトを見る
Pilates K 横浜店

3:zen place pilates 横浜

zen place pilates 横浜出典:zen place pilates 横浜

スタジオ名zen place pilates 横浜
料金(コスパ) (4.5)
通いやすさ (5.0)
口コミ・体験談 (4.5)
インストラクター (5.0)
設備 (5.0)
総合評価24/25点

 

⇒公式サイトで詳細を見る

スタジオ名zen place pilates 横浜
レッスン料(税込)
レッスン料の詳細
  • マット 月4回:10,450円
  • マット 月6回:14,520円
  • マット デイフリー:13,552円
  • マット フリー:16,940円
  • リフォーマー 月4回:15,400円
  • リフォーマー 月8回:25,300円
入会金(税込)
  • 入会金:33,000円
  • ※体験当日入会などのキャンペーンで入会金0円の場合あり
体験レッスン(税込)
  • マット体験:3,300円 → キャンペーン時 1,000円
  • リフォーマー体験:5,000円 → キャンペーン時 3,000円
  • プライベート体験:9,900円
男性利用男性の利用可
おすすめポイント
  • 基礎から段階的に上達したい人
  • マットとマシンを両立して学びたい人
  • 横浜駅近で通いやすさ重視の人
気になるポイント
  • 女性専用だけ希望
  • 現金払いのみ希望
  • 完全個室のみ希望

zen place pilates 横浜」は、zen place pilates 横浜は、横浜駅9番出口から徒歩2分の好アクセスが魅力のピラティス専門スタジオです。

男性も利用でき、マットの基礎クラスからマシン(リフォーマー)グループ、プライベートまで多彩な形式に対応します。

料金プランは月4回・月6回・フリーなど柔軟に選べ、リフォーマーの月4回・月8回プランも用意。

体験料金は時期によりキャンペーンがあり、まずは雰囲気やレベル感を確認しやすいのが特長です。

営業時間はレッスンスケジュールに準じ、早朝〜夜まで枠があるため、仕事前後でも通いやすい環境です。

zen place pilates 横浜の基本情報

項目内容
運営会社名株式会社ZEN PLACE
住所〒220-0004 神奈川県横浜市西区北幸2-1-22 永岡ビル 2階
アクセス横浜駅 9番出口 徒歩2分/西口 徒歩4分
営業時間スケジュールに準ずる(早朝〜夜)
定休日不定休(レッスンスケジュールに準ずる)
男性利用男性利用可

zen place pilates 横浜の体験談・口コミ

zen place pilates 横浜
Googleマップの口コミ評価
(38
※2025年11月現在の口コミ評価です。
【zen place pilates 横浜の体験談&Googleマップ現在の口コミ評価】

10年以上通っています。指導してくれるエデュケーターの皆さんは年齢は様々ですが、皆教育が行き届いており、安心してレッスンを受けられます。広いスタジオと質の良いマシンがたくさんあり、様々なクラスを受けることができます。

引用元:zen place pilates 横浜の口コミ(Googleマップ)

週一プライベートレッスンをうけて、1年ちょっとになる男です。仕事終わりに通ってますが、毎回やる前とやった後で伸びを実感でき、リフレッシュできてます! また、2人体制で隔週ごとにみていただけるので、刺激があり運動嫌いな自分も無理なく続けれて楽しいです!

引用元:zen place pilates 横浜の口コミ(Googleマップ)

 

⇒公式サイトを見る
zen place pilates 横浜

4:CLUB PILATES 横浜

CLUB PILATES 横浜
出典:CLUB PILATES 横浜

スタジオ名CLUB PILATES 横浜
料金(コスパ) (4.0)
通いやすさ (5.0)
口コミ・体験談 (5.0)
インストラクター・スタッフ (5.0)
設備 (5.0)
総合評価24/25点

 

⇒公式サイトで詳細を見る

 

スタジオ名CLUB PILATES 横浜
レッスン料(税込)
レッスン料の詳細
  • 月4回(EFT4):13,090円
  • 月8回(EFT8):24,090円
  • 通い放題(UNLIMITED):37,290円
入会金(税込)
  • 入会金:5,500円
  • 事務手数料:2,200円
  • ※当日入会キャンペーンで入会金0円等の特典あり(時期により変動)
体験レッスン(税込)
  • 0円(30分 無料体験)
男性利用男性の利用可
おすすめポイント
  • 多機種マシンで本格的に学びたい人
  • レベル別クラスで段階的に上達したい人
  • 横浜駅近で通いやすさを重視する人
気になるポイント
  • 完全女性専用を希望
  • 現金払いしか無理
  • 超少人数のみ希望

CLUB PILATES 横浜」は、アメリカ発・世界的ブランドの大手スタジオです。

リフォーマーだけでなくキャデラックやチェアなどマシンの種類が豊富で、多様なプログラムに対応します。

レベル別のグループとパーソナルを組み合わせやすく、初心者〜上級者まで段階的に上達できるのが強みです。

横浜駅からのアクセスも良好で、月4・月8・フリープランなど柔軟な通い方が選べます。大手ならではのカリキュラムと運営体制が魅力です。

CLUB PILATES 横浜の基本情報

項目内容
運営会社名株式会社 Wellness X Asia
住所〒221-0835 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1 ALPS横浜ビル 2F
アクセス横浜駅 きた西口から徒歩5分
営業時間月〜金 07:00~21:00
土 07:00~18:00/日 07:00~18:00
定休日なし
男性利用男性利用可

CLUB PILATES 横浜の体験談・口コミ

CLUB PILATES 横浜
Googleマップの口コミ評価
(224
※2025年11月現在の口コミ評価です。
【CLUB PILATES 横浜の体験談&Googleマップ現在の口コミ評価】

1人目の出産の後、半年程ピラティスに通って姿勢と体型が改善された実感があったので、2人目出産後、3ヶ月半程で再開しました。授乳や抱っこで凝り固まった体がほぐされ、50分のレッスンが終わった後は背筋が伸びて気持ちが良く、育児の合間の最高のリフレッシュになっています。平日昼間であれば、直前の予約でも取れるので、隙間時間に受講できる点も助かっています。久しぶりの運動で不安もありましたが、スタッフ、インストラクターの皆さんが優しく声がけしてくださって、楽しく通えています!

引用元:CLUB PILATES 横浜の口コミ(Googleマップ)

こちらに通い始めて1年ほどになりますが、非常に楽しく続けられています! ずっとピラティスが気になっており、無料体験を申し込み施設もIRさんも素敵だったのでそのまま入会しました。 体験のときはプランクがほとんどできなかったのですが1年経った今では自分でも驚くほど色々な動きが出来るようになりました。

引用元:CLUB PILATES 横浜の口コミ(Googleマップ)

 

⇒公式サイトを見る
CLUB PILATES 横浜

5:ピラティスミー 横浜

出典:ピラティスミー 横浜

スタジオ名ピラティスミー 横浜
料金(コスパ) (4.0)
通いやすさ (5.0)
口コミ・体験談 (5.0)
インストラクター (5.0)
設備 (5.0)
総合評価24/25点

 

⇒公式サイトで詳細を見る

 

スタジオ名ピラティスミー 横浜
レッスン料(税込)
レッスン料の詳細
  • セミパーソナル 月2回:11,000円
  • セミパーソナル 月4回:19,800円
  • セミパーソナル 通い放題(人数限定):37,500円
  • パーソナル 月2回:22,000円
  • パーソナル 月4回:39,600円
  • パーソナル 月8回:70,400円
入会金(税込)
  • 入会金:33,000円
  • ※キャンペーン適用時は入会金0円
体験レッスン(税込)
  • 0円(キャンペーン時)
  • 通常:9,800円
男性利用男性の利用可
おすすめポイント
  • 女性専用で手厚く学びたい人
  • 少人数でフォームを整えたい人
  • 横浜駅近で通いやすさ重視の人
気になるポイント
  • 男性で通いたい人
  • 大人数で安く受講
  • 都度払いだけ希望

ピラティスミー 横浜」は、アメリカ発・世界的ブランドの大手スタジオです。

リフォーマーだけでなくキャデラックやチェアなどマシンの種類が豊富で、多様なプログラムに対応します。

レベル別のグループとパーソナルを組み合わせやすく、初心者〜上級者まで段階的に上達できるのが強みで、

横浜駅からのアクセスも良好で、月4・月8・フリープランなど柔軟な通い方が選べます。

ピラティスミー 横浜は、大手ならではのカリキュラムと運営体制が魅力です。

ピラティスミー 横浜の基本情報

項目内容
運営会社名Pilates Mee(店舗名)
住所〒221-0834 神奈川県横浜市神奈川区台町9-13 ルックハイツ横浜台町 502
アクセス横浜駅から徒歩5分
営業時間09:00~21:30
定休日不定休
男性利用男性利用不可(女性専用)

ピラティスミー 横浜の体験談・口コミ

ピラティスミー 横浜
Googleマップの口コミ評価
(36
※2025年11月現在の口コミ評価です。
【ピラティスミー 横浜の体験談&Googleマップ現在の口コミ評価】

4月から月2回コースで通わせていただいています。 ピラティスは初心者で運転も苦手ですが無理なく通えています。 先生方は分からないところも丁寧に教えていただけるので覚えが悪い私としては申し訳ない気持ちですが有難いです。

引用元:ピラティスミー 横浜の口コミ(Googleマップ)

Pilates Meeはタワー・リフォーマーピラティスを講師1:生徒3人の割合で習うことができるセミパーソナル店舗ですが、横浜店に限ってはリフォーマーだけになる代わりに最大生徒数が2名となる稀有な支店です。リフォーマーだけを極めたい、という方にはおすすめの店舗の1つでしょうか。

引用元:ピラティスミー 横浜の口コミ(Googleマップ)

 

⇒公式サイトを見る
ピラティスミー 横浜

6:Rintosull 横浜みなみ西口店

Rintosull 横浜みなみ西口店
出典:Rintosull 横浜みなみ西口店

スタジオ名Rintosull 横浜みなみ西口店
料金(コスパ) (4.0)
通いやすさ (5.0)
口コミ・体験談 (5.0)
インストラクター (5.0)
設備 (5.0)
総合評価24/25点

 

⇒公式サイトで詳細を見る

 

スタジオ名Rintosull 横浜みなみ西口店
レッスン料(税込)
レッスン料の詳細
  • 月4回プラン:10,800円~
  • ライトフルタイム(通い放題範囲制限あり):13,800円~15,800円
  • フリー・通い放題プラン:16,800円~18,800円
  • 1回券:3,300円~3,700円
入会金(税込)
  • 入会金:5,000円
  • 登録料:5,000円
  • 施設使用料:2,500円
  • ※体験当日入会で入会金・登録料無料のキャンペーンあり
体験レッスン(税込)
  • 0円(キャンペーン時)
  • 通常料金:6,800円~10,800円
男性利用男性の利用可
おすすめポイント
  • 女性専用環境で通いたい人
  • 低価格でマシンピラティスを試したい人
  • 駅近で気軽に通いたい人
気になるポイント
  • 男性で通いたい人
  • 完全プライベート希望の人
  • 車で通いたい人

Rintosull 横浜みなみ西口店」は、女性専用の人気スタジオです。

大型スクリーンの映像を活用し、動きを視覚的に確認しながらインストラクターがサポートするハイブリッド形式が特徴です。

自分のペースで進めやすく、初心者でも安心。

月額制や通い放題プランが用意され、コスパ良く継続しやすい点も魅力があり、横浜駅からのアクセス良好で、仕事帰りにも立ち寄りやすいロケーションです。

Rintosull 横浜みなみ西口店の基本情報

項目内容
運営会社名株式会社LAVA International
住所〒220-0005 神奈川県横浜市西区南幸2-16-8 二幸ビル4・5F
アクセス横浜駅 西口から徒歩5分
営業時間平日 9:30~22:30/土日祝 9:30~20:00
定休日火曜日
男性利用男性利用不可(女性専用)

Rintosull 横浜みなみ西口店の体験談・口コミ

Rintosull 横浜みなみ西口店
Googleマップの口コミ評価
(2
※2025年11月現在の口コミ評価です。
【Rintosull 横浜みなみ西口店の体験談&Googleマップ現在の口コミ評価】

スタッフの態度がよくない

引用元:Rintosull 横浜みなみ西口店の口コミ(Googleマップ)

★★★★★

引用元:Rintosull 横浜みなみ西口店の口コミ(Googleマップ)

 

⇒公式サイトを見る
Rintosull 横浜みなみ西口店

7:アンニョンピラティス 横浜

アンニョンピラティス 横浜出典:アンニョンピラティス 横浜

スタジオ名アンニョンピラティス 横浜
料金(コスパ) (4.0)
通いやすさ (5.0)
口コミ・体験談 (5.0)
インストラクター・スタッフ (4.5)
設備 (4.5)
総合評価24/25点

 

⇒公式サイトで詳細を見る

 

スタジオ名アンニョンピラティス 横浜
レッスン料(税込)
レッスン料の詳細
  • パーソナル 1回:8,800円
  • パーソナル 月4回:31,200円
  • パーソナル 月8回:57,600円
  • セミパーソナル(2名)1回:6,600円
  • 体験レッスン(50分):3,000円
入会金(税込)
  • 入会金:11,000円
  • ※体験当日入会で無料キャンペーンあり
体験レッスン(税込)
  • 初回体験:3,000円(50分・カウンセリング付き)
男性利用男性の利用可
おすすめポイント
  • 完全マンツーマンで集中したい人
  • 姿勢や骨盤のゆがみを改善したい人
  • 東神奈川駅すぐの便利な立地で通いたい人
気になるポイント
  • 大人数レッスン希望
  • 低価格を重視する人
  • 夜22時以降に通いたい人

アンニョンピラティス 横浜」は、東神奈川駅すぐの完全パーソナル専門スタジオ。

理学療法士など専門知識を持つ指導者が在籍し、姿勢・可動域・筋バランスを丁寧に評価。リフォーマー中心に個別プログラムを設計するため、運動初心者や産後ケア、慢性的なコリ・腰の不調対策にも適しています。

静かなプライベート空間で集中して取り組めるのが魅力です。

アンニョンピラティス 横浜の基本情報

項目内容
運営会社名Annyeong Pilates(店舗運営)
住所〒221-0822 神奈川県横浜市神奈川区西神奈川1丁目6-1 桜ビル3階
アクセス東神奈川駅から徒歩1分/反町駅から徒歩6分
営業時間10:00~21:00
定休日不定休
男性利用男性利用可(ペア・プライベート可)

アンニョンピラティス 横浜の体験談・口コミ

アンニョンピラティス 横浜
Googleマップの口コミ評価
(6)
※2025年11月現在の口コミ評価です。
【アンニョンピラティス 横浜の体験談&Googleマップ現在の口コミ評価】

今日は初めてマシンピラティスを受けさせて頂きありがとうございました! スタジオの雰囲気も良く、スタッフさんも穏やかな人たちばかりでとても運動しやすかったです!

引用元:アンニョンピラティス 横浜の口コミ(Googleマップ)

前屈や立ち姿勢の確認からスタートして下さり、レッスン終わった後にも確認してみると姿勢も良くなり、明らかな身体の変化に気付けました。 何気なく使っている身体、無意識の動作にこんなにも身体を変えるチャンスが有るんだと初めて知りました。 スタジオも綺麗で説明も本当に分かりやすく伸び伸びと過ごせました。

引用元:アンニョンピラティス 横浜の口コミ(Googleマップ)

 

⇒公式サイトを見る
アンニョンピラティス 横浜

8:Flex Fit 綱島

Flex Fit 綱島出典:Flex Fit 綱島

スタジオ名Flex Fit 綱島
料金(コスパ) (4.0)
通いやすさ (5.0)
口コミ・体験談 (5.0)
インストラクター (5.0)
設備 (5.0)
総合評価24/25点

 

⇒公式サイトで詳細を見る

スタジオ名Flex Fit 綱島
レッスン料(税込)
レッスン料の詳細
  • マットグループ 月4回:9,900円
  • マットグループ 月6回:13,980円
  • マットグループ 通い放題:15,800円
  • マシングループ 月4回:14,900円
  • プライベート 月2回:19,800円
  • プライベート 月4回:36,000円
入会金(税込)
  • 入会金:33,000円
  • 事務手数料:1,100円
  • ※体験当日入会で入会金無料キャンペーンあり
体験レッスン(税込)
  • 体験レッスン:0円(マット・マシングループ)
  • プライベート体験:5,500円~
男性利用男性の利用可
おすすめポイント
  • 駅近・仕事帰りに通いたい人
  • マシンもマットも組み合わせて受けたい人
  • 男性も含めて柔軟に通いたい人
気になるポイント
  • 完全女性専用が良い人
  • 低料金のみを重視する人
  • 駐車場完備を希望する人

Flex Fit 綱島」は、東急東横線「綱島駅」西口から徒歩30秒という圧倒的な立地を誇るマシンピラティス&マットピラティス対応スタジオです。

リフォーマー、キャデラック、チェアを含む多彩なマシンを完備し、少人数マシングループからプライベートレッスンまで幅広く対応しています。

男性利用も可能で、駅近ゆえに仕事前後や買い物ついででも立ち寄りやすく、通いやすさが大きな魅力です。

明るくアットホームな雰囲気と駅近の利便性で、継続ハードルが低いのもポイント。

姿勢改善・体幹強化・ボディメイクをバランス良く進めたい方に。

Flex Fit 綱島の基本情報

項目内容
運営会社名GSSコンサルティング株式会社
住所〒223-0053 神奈川県横浜市港北区綱島西1丁目6-16 馬渕ビル4F
アクセス綱島駅 西口から徒歩30秒
営業時間月〜金 10:00~22:00/土日祝 9:00~19:00
定休日なし
男性利用男性利用可

Flex Fit 綱島の体験談・口コミ

Flex Fit 綱島
Googleマップの口コミ評価
(170)
※2025年11月現在の口コミ評価です。
【Flex Fit 綱島の体験談&Googleマップ現在の口コミ評価】

新しく綺麗な施設で、トレーナーの皆さんも優しく、通いやすいスタジオです。 初心者の私にも丁寧に説明してくれました。 駅近なのも高評価!綱島駅の東口を出てすぐ見つけられます。

引用元:Flex Fit 綱島の口コミ(Googleマップ)

グループレッスンを受けました。 駅から近くスタジオは新しく清潔感があり、とても綺麗です。 インストラクターさんはとても元気良く、無理なく楽しくレッスン進めてくれます。 普段動かしてない筋肉を意識して動かすことがでとてもすっきりしました。

引用元:Flex Fit 綱島の口コミ(Googleマップ)

 

⇒公式サイトを見る
Flex Fit 綱島

9:ピラティススタジオあるく 馬車道店

ピラティススタジオあるく 馬車道店出典:ピラティススタジオあるく 馬車道店

スタジオ名ピラティススタジオあるく 馬車道店
料金(コスパ) (4.0)
通いやすさ (5.0)
口コミ・体験談 (5.0)
インストラクター (5.0)
設備 (5.0)
総合評価24/25点

 

⇒公式サイトで詳細を見る

スタジオ名ピラティススタジオあるく 馬車道店
レッスン料(税込)
レッスン料の詳細
  • 単発レッスン(50分):12,000円
  • 月2回コース:22,000円
  • 週1回コース(4回/月想定):40,000円
  • 週2回コース(8回/月想定):78,000円
入会金(税込)
  • 入会金:10,000円
  • ※体験当日契約で入会金無料キャンペーンあり
体験レッスン(税込)
  • 体験レッスン:4,000円(50分・キャンペーン時は割引あり)
男性利用男性の利用可
おすすめポイント
  • 完全個室・女性専用でじっ4.4通いたい人
  • マシンピラティスで姿勢や体型を本格的に変えたい人
  • 馬車道・関内エリアで駅近のスタジオを探している人
気になるポイント
  • 大人数のグループ希望の人
  • 低料金だけを重視する人
  • 男性で通いたい人

ピラティススタジオあるく 馬車道店」は、ピラティススタジオあるく 馬車道店は、みなとみらい線「馬車道駅」出口5から徒歩5分、JR「関内駅」北口から徒歩7分の立地にある女性専用・完全個室のマシンピラティススタジオです。

理学療法士監修のプログラムで、姿勢改善・体型維持・慢性痛対策に特化しており、マンツーマンまたは少人数での丁寧な指導が受けられます。

料金設定はやや高めですが、質の高いサポートが提供されており、本気で変化を出したい方に向いています。

ピラティススタジオあるく 馬車道店の基本情報

項目内容
運営会社名ピラティススタジオあるく
住所〒231-0006 神奈川県横浜市中区南仲通3-30-1 スギヤマビル2-A
アクセス馬車道駅 出口5から徒歩5分/関内駅 北口から徒歩7分
営業時間9:00~21:00(定休日:火・木曜日)
定休日火・木曜日(最新スケジュール要確認)
男性利用男性利用不可(女性専用)

ピラティススタジオあるく 馬車道店の体験談・口コミ

ピラティススタジオあるく 馬車道店
Googleマップの口コミ評価
(74)
※2025年11月現在の口コミ評価です。
【ピラティススタジオあるく 馬車道店の体験談&Googleマップ現在の口コミ評価】

たくさんの種類のマシーンがあり、色々使えて楽しかったです。 普段腰痛がありますが、マシンの補助があるので思い切り身体を動かせます。 マンツーマンでサポートくださるので、適度に負荷がかかり、体の柔軟性が出ました!

引用元:ピラティススタジオあるく 馬車道店の口コミ(Googleマップ)

初めてのピラティスで心配でしたが、理学療法士の先生は私のできることやるべきことを見定めながら、指導してくれ、姿勢矯正も月2回のコースながらもじわじわ効いているように感じます。優しいさっぱりした先生です。これからゴルフシーズンで、こちらにもいい影響がでることを期待してます。

引用元:ピラティススタジオあるく 馬車道店の口コミ(Googleマップ)

 

⇒公式サイトを見る
ピラティススタジオあるく 馬車道店

10:TSUTAYA Conditioning PILATES 横浜みなとみらい店

TSUTAYA Conditioning PILATES 横浜みなとみらい店

出典:TSUTAYA Conditioning PILATES 横浜みなとみらい店

スタジオ名TSUTAYA Conditioning PILATES 横浜みなとみらい店
料金(コスパ) (4.0)
通いやすさ (5.0)
口コミ・体験談 (5.0)
インストラクター (5.0)
設備 (5.0)
総合評価24/25点

 

⇒公式サイトで詳細を見る

スタジオ名TSUTAYA Conditioning PILATES 横浜みなとみらい店
レッスン料(税込)
レッスン料の詳細
  • 月4回プラン:13,200円
  • 月8回プラン:19,800円
  • 都度利用:1回 3,850円
  • 個人練習利用:30分 550円(会員限定)
入会金(税込) 

  • 体験レッスン:1,650円

 

体験レッスン(税込) 

  • 会員証発行料:2,200円
  • ※入会金の別記載なし(最新は店舗にお問い合わせ下さい)

 

男性利用男性利用可
おすすめポイント
  • 女性専用で安心して通いたい人
  • みなとみらい駅から徒歩1分で通いやすい人
  • 回数制プラン/都度利用で柔軟に通いたい人
気になるポイント
  • 男性で通いたい人
  • 完全プライベート重視の人
  • 駐車場を必要とする人

TSUTAYA Conditioning PILATES 横浜みなとみらい店」は、TSUTAYAが展開する新タイプのフィットネス空間で女性専用マシンピラティススタジオとして立地・利便性ともに非常に優れています。

グループレッスンは最大8名までの少人数制で、一人ひとりにインストラクターが目を配る構成です。

姿勢分析などのデータも活用しつつ、最新のリフォーマーで科学的に身体づくりを支援します。

開放的でおしゃれな空間はカフェ併設の店舗もあり、ライフスタイルの一部として通えるのが魅力です。

みなとみらい駅直結で、通いやすさも抜群です。

書籍が並ぶラウンジ併設のスタジオ空間も特徴で、レッスン前後のリラックスタイムも確保楽しめますよ。

TSUTAYA Conditioning PILATES 横浜みなとみらい店の基本情報

項目内容
運営会社名カルチュア・コンビニエンス・クラブ株式会社
住所〒220-0012 神奈川県横浜市西区みなとみらい4-7-1 みなとみらいミッドスクエアザ・タワーレジデンス1F
アクセスみなとみらい線「みなとみらい駅」1番出口から徒歩1分
営業時間8:00〜22:00(年末年始を除く)
定休日年末年始を除きほぼ無休
男性利用男性利用不可(女性専用)

TSUTAYA Conditioning PILATES 横浜みなとみらい店の体験談・口コミ

TSUTAYA Conditioning PILATES 横浜みなとみらい店
Googleマップの口コミ評価
( 5 )
※2025年11月現在の口コミ評価です。
【TSUTAYA Conditioning PILATES 横浜みなとみらい店の体験談&Googleマップ現在の口コミ評価】

明るいスタジオで朝のレッスンが気持ちいいです。 インストラクターさんのクオリティも当たりハズレがなく、どの曜日のレッスンでも安心して参加できます。

引用元:TSUTAYA Conditioning PILATES 横浜みなとみらい店の口コミ(Googleマップ)

★★★★★

引用元:TSUTAYA Conditioning PILATES 横浜みなとみらい店の口コミ(Googleマップ)

 

⇒公式サイトを見る
TSUTAYA Conditioning PILATES 横浜みなとみらい店

マシンピラティスの体験レッスンを受けるメリット

マシンピラティスの「体験レッスンを受けるメリット5つ」をお伝えします。

  • 初心者でも安心して始められる
    専用マシンが正しいフォームをサポートし、無理なくエクサイズが可能です。
  • 体力や目的に合わせたトレーニングが可能
    マシンの負荷を調整できるため、初心者から上級者まで対応。
  • 姿勢改善や体幹強化に効果的な
    普段鍛えにくいインナーマッスルを効率的に鍛えることができます。
  • 少人数制で丁寧な指導が受けられるインストラクター
    がゆったりと配り、適切なアドバイスをしてくれるため、疑問や不安をその場で解消できる。
  • 雰囲気や効果を体感できるレッスン
    実際のレッスンを体験することで、自分に合うかどうかを確認でき、継続的に通うイメージを大切にしています。

マシンピラティスの体験レッスンのメリットは、いろいろありますね。

横浜駅で無料体験ができるマシンピラティススタジオ

ピラティスK


ピラティスK

マシンピラティスで体験レッスンが無料でできるおすすめ店舗は、「ピラティスK」です。

ピラティスKのおすすめ人気ポイントは以下の通りです。

  1. 少人数制レッスン
    ある程度に目が届く少人数クラスで、効果的にトレーニングが可能です。
  2. 多彩なプログラム
    目的やレベルに合わせて選べる豊富なクラスがご用意されています。
  3. 駅近の好立地
    駅から近く、通いやすい立地にスタジオがあります。
  4. リーズナブルな料金設定
    通い放題プランなど、お得な料金プランをご提供しております。
  5. オンライン予約システム
    スマートフォンやPCから簡単にレッスン予約が可能です。

      2025年11月のキャンペーン情報を見る
    2025年4月のキャンペーン情報

    ピラティスKのキャンペーン情報

    ピラティスK広島店では、以下のキャンペーンを実施しています。

    1.手ぶら体験レッスン

    • 料金:通常2,000円(税込)
      ※一部店舗では無料で体験可能!実施店舗、料金は店舗によって異なります。
    • 内容: 上下ウェアの無料レンタル付きで、通常のクラスに参加し、レッスンの雰囲気や内容を体験できます。

    2. 入会特典(体験当日入会限定)

    • 入会金:通常5,500円(税込) → 0円(無料)
    • 事務手数料:通常5,500円(税込) → 0円(無料)

    3. マンスリーフルプラン特別料金

    • 内容: マンスリーフルプランが3ヶ月間、通常15,070円〜16,170円(税込)のところ、3,500円〜3,900円(税込)で通い放題。
    • 条件:8ヶ月以上の継続が必要です。

    4.初月半額キャンペーン

    • 内容: 全てのマンスリープランの月額料金が初月半額になります。
    • 条件:3ヶ月以上の継続が必要です。「2025年11月時点」
      「最新の料金やキャンペーン情報については、公式ウェブサイトをご確認ください」

pilates Kの公式サイトを見る

横浜駅で人気があるマシンピラティススタジオ

zenplace(ゼンプレイス)



マシンピラティスで人気の店舗1位は、zen place pilates(ゼンプレイス ピラティス)です。

zenplaceのおすすめ人気ポイントは以下の通りです。

  1. 全国140以上のスタジオ
  2. 無料でほぼ他店舗利用できる
  3. 手ぶらでOK
  4. アプリから予約が取れる
  5. マシンの種類が豊富
  6. あなたにあったプランを提案
  7. メンズ用にエクササイズあり
  8. マットピラティスもできる
  9. 心身の変化を記録できる
      2025年11月のキャンペーン情報を見る
    2025年11月のキャンペーン情報

    体験当日入会キャンペーン

    入会特典

    入会+手続き完了で、通常最大33,000円の入会金が0円(無料)
    月額会員への入会で以下をプレゼント!

    • オリジナルTシャツ(水色)
    • ピラティスブック
    • AI背骨解析1回無料

    レッスン体験料金

    • マットグループ(ピラティスまたはヨガ):1,000円
    • マシングループ(ピラティス):3,000円
    • プライベートレッスン(ピラティスまたはヨガ):~9,900円「2025年11月時点」
      「最新の料金やキャンペーン情報については、公式ウェブサイトをご確認ください」

zenplace公式サイトを見る

マシンピラティスの体験レッスンでよくある質問5つ

マシンピラティスのレッスンを受ける上で、気になる質問も色々あると思います。

そこで、マシンピラティスでよくある質問5つをまとめました。

Q1:マシンピラティス初心者でも大丈夫ですか?

横浜駅のピラティススタジオでは、初心者の方も安心して始められるます。

経験がない場合でも、専門のインストラクターが丁寧に指導してくれるので心配いりません。

Q2:マシンピラティスはどんな服装で行けばいいですか?

マシンピラティスは、体を大きく動かす運動なので、動きやすい服装が重要です。

伸縮性のあるタイツやレギンス、フィットしたトップスがおすすめです。

マシンピラティス初心者の方は、動きやすく、体にフィットした服装を心がけてください。

Q3:マシンピラティスはどのような効果が期待できますか?

  • 姿勢が綺麗になる
  • 体の力が強くなる
  • ストレス解消できる
  • 体が柔らかくなる
  • 疲れにくい体になれる

マシンピラティスには、多くの魅力的な効果があります。まず、姿勢改善は最も大事な効果の一つです。

Q4:マシンピラティスのレッスンに必要な持ち物は?

  • 動きやすい服装
  • タオル類
  • 着替え一式
  • 水分補給用の水やスポーツドリンク
    ※スタジオによって準備されているものが異なります

Q5:マシンピラティスは週何回やると効果が出る?

マシンピラティスは週1〜2回からスタートして、徐々に回数を増やしていくのがおすすめです。

毎日やらなくても、定期的に続けることが大切です。

初心者の場合:週1〜2回からスタート体への負担を見ながら徐々に増やしていきます。

慣れてきたら:週2〜3回がベスト!休み日を入れながら続ける。

早く効果を実感したかったり、運動習慣を身につけたいという場合は、週に2~3回通うのがおすすめです

 

横浜駅にあるマシンピラティス初心者でも通いやすい料金のスタジオがたくさんあって迷ってしまいますね。

まずは、マシンピラティスレッスンの体験から始めてみることをおすすめします。

 もう一度見る!
▼▼▼

横浜駅のマシンピラティスおすすめ10選!