梅田駅周辺で人気のマシンピラティスおすすめ12選!体験レッスンも詳しく解説

梅田駅周辺で人気のマシンピラティスおすすめ12選!体験レッスンも詳しく解説

「梅田駅周辺にあるマシンピラティスのおすすめスタジオはどこ?」
「マシンピティスの体験レッスンは受けた方がいい?」
「梅田駅周辺でマシンピラティスに通うなら、人気で安い店舗を選びたい!」

梅田駅周辺にある人気のマシンピラティススタジオ10店舗の比較と体験レッスン・ピラティススタジオの選び方について解説しています!

初心者でも安心して通えるピラティススタジオが見つかるよう厳選して比較しました。

あなたがどこのマシンピラティススタジオに通うか迷っているなら参考にしてくださいね!

※総合評価は、当サイト「マシンピラティスの城」の独自基準から評価しています。

梅田で人気のマシンピラティスおすすめ12店舗の比較一覧

スタジオ名zen place pilates 梅田店ピラティスK 西梅田店ピラティスK 西梅田店 La pilates 梅田店ピラティス&ジム1to1
梅田店
TEN Pilatesschon pilates&beauty 梅田PILATES studio MESTUDIO TOU
大阪梅田店
Pilates studio wagan
店舗画像zen place pilates 梅田店 店舗画像ピラティスK 梅田店 店舗画像ピラティスK 西梅田店La pilates 梅田店 店舗画像ピラティス&ジム1to1 梅田店 TEN Pilatesschon pilates&beauty 梅田PILATES studio ME
総合評価25/25点25/25点24/25点24/25点24/25点24/25点24/25点24/25点24/25点24/25点
Googleマップ口コミ評価
3.8/5.0(18)4.7/5.0(244)4.9/5.0(159)5.0/5.0(26)5.0/5.0(0)5.0/5.0(14)5.0/5.0(12)5.0/5.0(7)4.7/5.0(42)5.0/5.0(180)
レッスン料
  • 月4回:10,450円
  • 月4回:13,420円
  • 月4回:11,220円~
  • 月4回:40,000円
  • 月4回:26,400円
  • 3回券:22,500円(1回あたり7,500円)
  • 5回券:36,500円(1回あたり7,300円)
  • パーソナルレッスン:23,900円
  • グループレッスン:11,000円
  • プライベートレッスン(月4回):35,200円
  • マシングループレッスン月5回:11,000円
  • 月4回:19,800円
体験レッスン
  • マットグループ体験:1,000円
  • マシングループ体験:3,000円
  • プライベートレッスン体験:9,900円
  • 0円
  • 0円
  • 3,000円
  • 0円
  • お一人様 4,000円~
  • マシンピラティス(40分×2回):8,000円
  • 体験マシンピラティス ペアレッスン(40分):3,300円/1人
  • 体験マシンピラティス グループレッスン(45分):1,100円
  • 11,000円
  • グループ体験3回:3,000円
  • プライベート体験1回:5,000円
 

  • 8,800円~

 

入会金
  • 22,000円~33,000円
    ※体験当日に入会された場合、入会金が無料となります。
  • 5,500円
    ※体験当日に入会された場合、入会金と登録料が無料
  • 5,500円
    ※体験当日に入会された場合、入会金と登録料が無料
  • 10,000円
    ※体験当日に入会された場合、年会費10,000円が無料
  • 店舗にお問い合わせ下さい
  • 10,000円
    ※体験レッスン当日にご入会+次回ご予約をしていただくと、入会金半額とさせていただきます。
  • 11,000円
    ※初回体験当日に入会された場合、事務手数料2,200円のみで入会可能。さらにSNS割で半額になります。
  • 11,000円
  • 1,100円
 

店舗にお問い合わせください

 

店舗の公式サイト
公式サイト
zen place pilates 梅田店
公式サイト
ピラティスK 西梅田店
公式サイト
ピラティスK 西梅田店
公式サイト
La pilates 梅田店
公式サイト
ピラティス&ジム1to1
梅田店
公式サイト
TEN Pilates
公式サイト
schon pilates&beauty 梅田
公式サイト
PILATES studio ME
公式サイト
STUDIO TOU
大阪梅田店
公式サイト
Pilates studio wagan

梅田駅周辺で人気のマシンピラティススタジオおすすめ10店舗を厳選して比較しました。

初心者が失敗しないマシンピラティスの選び方5つ

ピラティススタジオの選び方

梅田でピラティススタジオの選び方3つ
1:ピラティスの希望するレッスン形式を選ぶ
2:マシンピラティスの体験レッスンをして選ぶ
3:通いやすいピラティススタジオを選ぶ
4:マシンピラティスの料金設定が安いスタジオを選ぶ
5:ピラティスのインストラクターが有資格者で効果が高い

後悔しない「梅田でマシンピラティスの選び方5つ」をお伝えします。

初心者がマシンピラティススタジオを選ぶ際は、いくつかのポイントを押さえると失敗しにくいです。

まず、マシンピラティスの体験レッスンを受けてスタジオの雰囲気を確認しましょう。

また、レッスン形式(グループかプライベートか)を自分に合うものにすることも大切です。

通いやすさや料金設定、インストラクターの資格も重要なポイントです。

それぞれの要素をしっかり確認して、自分にぴったりのスタジオを選びましょう。

それでは、マシンピラティスの選び方のポイント5つを詳しくお伝えします。

1:ピラティスの希望するレッスン形式を選ぶ

マシンピラティスの選び方2

マシンピラティスマットピラティス
メリット
  • 体の姿勢をきれいに整えられる
  • 筋肉を狙って鍛えられる
  • 強さを変えて運動できる
  • 家でも簡単にできる
  • 全身の筋肉のバランスが良くなる
  • 心も体リラックスもできる
デメリット
  • 機械を使うので料金が高め
  • 使い方のコツがいる
  • 家では練習しにくい
  • 正しい動きをするには時間がかかる
  • 自分の体力や柔軟性に左右される
  • 細かい筋肉トレーニングは難しい

マシンピラティスの選び方2は、「希望するレッスン形式を選ぶ」です。

マシンピラティスのレッスンには、グループレッスンやプライベートレッスンがあります。

自分に合ったレッスン形式を選ぶことが大切です。

例えば、インストラクターからじっ5.0指導を受けたい場合はプライベートレッスンが良いでしょう。

一方で、他の人と一緒に楽しみながら続けたいなら、グループレッスンがおすすめです。

それぞれのメリットを考えて、自分の目的や好みに合うレッスン形式を選びましょう。

2:梅田にあるマシンピラティスの体験レッスンを受講して選ぶ

マシンピラティスの体験レッスンをして選ぶ
マシンピラティスの選び方1は、「マシンピラティスの体験レッスンをして選ぶ」です。

マシンピラティススタジオを選ぶ際は、まず体験レッスンを受けてみましょう。

体験レッスンを受けることで、スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性が自分に合うかどうかを確認できます。

また、マシンの使い心地やレッスン内容が自分に合っているかも実際に体験して判断できます。

梅田には、体験レッスンをしているスタジオがたくさんあるので、いくつか試して、自分に合ったスタジオを見つけてみましょう。

体験レッスンでは、初心者でも安心して参加できるように、インストラクターが丁寧に教えてくれます。

特に初めての方は、入会後、後悔しないためにいくつかのスタジオを比較してみるのがおすすめです。

ピラティススタジオによっては、体験レッスンの料金が無料だったり、キャンペーンがあったり、体験後の特典などもあります。

3:梅田で通いやすいピラティススタジオを選ぶ

マシンピラティス選び方

ピラティススタジオに通いやすい立地
  1. 自宅から近い
  2. 職場から近い
  3. 駅から近い
  4. 駐車場がある

マシンピラティスの選び方3は、「通いやすいピラティススタジオを選ぶ」です。

ピラティススタジオを選ぶ際には、通いやすさも重要です。

自宅や職場から近いスタジオだと、無理なく通い続けることができます。

梅田駅から近い場所にあるスタジオも便利でおすすめです。

また、車で通いたい場合は駐車場があるかどうかも確認しましょう。

自分の生活に合った立地のピラティススタジオを選ぶことで、継続しやすくなりますので、ぜひ通いやすい場所を見つけてください。

4:梅田でマシンピラティスの料金設定が安いスタジオを選ぶ

マシンピラティスの選び方4

レッスン形式zen placeピラティス Kthe SILK平均
グループ10,450円/月4回11,220円/月4回15,070円/月4回12,246円/月4回
プレイベート37,400円/月4回なし36,960円/月4回37,180円/月4回

マシンピラティスの選び方4は、「マシンピラティスの料金設定が安いスタジオを選ぶ」です。

マシンピラティスのスタジオを選ぶ際は、料金設定も重要なポイントです。

継続できるレッスン料金のスタジオを選びましょう

梅田のレッスン料金の相場は、グループレッスンの場合、マシンピラティスで、月4回で約8,000円~15,000円です。

マットピラティスは、月4回で約10,000円~15,000円です。

自分の予算に合ったスタジオを見つけることで、無理なく続けることができます。

料金だけでなく、レッスン内容とのバランス(コスパ)を考えて選ぶと良いでしょう。

マシンピラティスの効果を発揮するには、なんといってもレッスンを継続することです。

5:ピラティスのインストラクターが有資格者で効果が高い

マシンピラティス インストラクター

マシンピラティスの選び方5は、「インストラクターが有資格者で効果が高い」です。

マシンピラティスの効果をしっかり得るためには、有資格のインストラクターがいるスタジオを選ぶことが大切です。

有資格者は、専門的な知識と技術を持っているので、安全に効果的な指導を受けることができます。

初心者の方でも正しいフォームで取り組めるよう、細かな指導をしてくれるため、ケガのリスクも減らせます。

梅田でピラティススタジオを選ぶ際は、インストラクターの資格や経験について確認してみましょう。

梅田で人気のマシンピラティスおすすめ12店舗を詳しく紹介!

マシンピラティス おすすめ 梅田

梅田で人気のマシンピラティススタジオを厳選してまとめました。

マシンピラティス初心者でも通いやすいスタジオを徹底比較し、以下の順に詳しく解説していきます。

梅田で人気のマシンピラティスおすすめ12店舗!

※スタジオ名をクリックすると店舗の詳細・評価に移動できます。

1:zen place pilates 梅田店
2:ピラティスK 梅田店
3:ピラティスK 西梅田店
4:La pilates 梅田店
5:ピラティス&ジム1to1 梅田店
6:TEN Pilates
7:schon pilates&beauty 梅田
8:PILATES studio ME
9:STUDIO TOU 大阪梅田店
10:Pilates studio wagan
11:Hain pilates 東梅田店
12:Pilates Studio DAGOBAH

1:zen place pilates 梅田店 (梅田駅から徒歩3分)

zen place pilates 梅田店出典:zen place pilates

スタジオ名zen place pilates 梅田店
料金(コスパ) (5.0)
通いやすさ (5.0)
口コミ・体験談 (5.0)
インストラクター (5.0)
設備 (5.0)
総合評価25/25点
スタジオ名zen place pilates 梅田店
レッスン料(税込)
レッスン料の詳細
  • 入会金:33,000円
  • マットグループレッスン(月4回):10,450円
  • マットグループレッスン(月6回):14,520円
  • マットグループレッスン(通い放題):16,940円
  • デイフリー(平日18時まで通い放題):13,552円
  • プライベートレッスン(月2回):20,240円
  • プライベートレッスン(月4回):37,400円
  • マシングループレッスン(月4回):14,520円
  • マシングループレッスン(月8回):22,880円
入会金(税込)
  • 22,000円~33,000円
    ※体験当日に入会された場合、入会金が無料となります。
体験レッスン(税込)
  • マットグループ体験:1,000円
  • マシングループ体験:3,000円
  • プライベートレッスン体験:9,900円
男性利用男性の利用不可
おすすめポイント
  • 本格的なマシンピラティスを学びたい人
  • 少人数制の丁寧な指導を受けたい人
  • 梅田エリアで通いやすいスタジオを探している人
気になるポイント
  • 予約なしでレッスンを受けたい人
  • 車で通いたい人(駐車場がないため)

zen place pilates 梅田店」は、大阪・梅田エリアの中心に位置する本格的なピラティス専門スタジオです。

解剖学に基づいた質の高いレッスンを提供し、初心者から上級者まで幅広く対応。

マシンピラティスとマットピラティスの両方を学ぶ環境が整い、少人数制クラスで個別に最適な指導を受けられます。

清潔感のある洗練された空間で、心と身体の調和を目指せます。

男性利用も可能で、男女問わずピラティスを楽しめる点も特徴の一つです。初心者向け体験レッスンも充実しております、ピラティスの基礎をしっかり学びたい方におすすめのスタジオです。

⇒さらに詳しく見る

zen place pilates 梅田店の基本情報

運営会社zen place pilates 梅田店
住所〒530-0001 大阪府大阪市北区梅田1-12-17 梅田スクエアビル10F
アクセス
  • JR「大阪駅」から徒歩3分
  • JR「北新地駅」から徒歩3分
  • 地下鉄谷町線「東梅田駅」から徒歩1分
  • 地下鉄四つ橋線「西梅田駅」から徒歩1分
営業時間
  • 平日:7:00~22:05
  • 土日祝:6:55~21:55
定休日年末年始
男性利用男性利用可

zen place pilates 梅田店の体験談・口コミ

zen place pilates 梅田店
Googleマップの口コミ評価
(18)
※2025年4月現在の口コミ評価です。
【zen place pilates 梅田店の体験談&Googleマップ現在の口コミ評価】

ゆっくり、丁寧に体を動かすので身体的に疲れることがなく逆にスッキリします。丁寧に動くために頭で考えることもするから体と頭のバランスがいいのも続いてる要因だと思います。インストラクターさんもスタッフさんもウェルカムで迎えてくれるも嬉しいです。

引用元:zen place pilates 梅田店の口コミ(Googleマップ)

先生のレベルが高いから一人ずつを丁寧に見てくださいます。先生たちも毎月、お勉強されてます🎵

引用元:zen place pilates 梅田店の口コミ(Googleマップ)

⇒zen place pilates 梅田店公式サイトを見る

2:ピラティスK 梅田店 (梅田駅から徒歩1分)

ピラティスK 梅田店出典:ピラティスK

スタジオ名ピラティスK 梅田店
料金(コスパ) (4.5)
通いやすさ (5.0)
口コミ・体験談 (4.5)
インストラクター (5.0)
設備 (5.0)
総合評価24/25点
スタジオ名ピラティスK 西梅田店
レッスン料(税込)
レッスン料の詳細
  • マンスリーフルメンバー(毎日1レッスン):16,170円
  • マンスリーデイメンバー(平日10:00~15:00開始のレッスン、1日1回):14,520円
  • 追加受講料(規定回数を超える場合):2,200円/回
  • 他店舗受講料:550円/回
  • チケットメンバー(1回ごとの支払い):3,850円/回
  • 施設維持費:825円/月
入会金(税込)5,500円
※体験当日に入会された場合、入会金と登録料が無料
体験レッスン(税込)0円
男性利用男性の利用不可
おすすめポイント
  • 女性専用のピラティススタジオを探している人
  • 音楽に合わせた楽しいマシンピラティスを体験したい人
  • エリア梅田で駅近の通いやすいスタジオを探している人
気になるポイント
  • 月曜日にレッスンを受けたい人
  • 車で通いたい人(専用駐車場がないため)
  • 静かで落ち着いた環境でピラティスをしたい人

「ピラティスK 西梅田店」は、女性専用のマシンピラティススタジオで、音楽に合わせたリズミカルなレッスンが特徴です。

初心者でも安心して参加できるよう、丁寧な指導が行われており、楽しみながら体を引き締められるプログラムが充実しています。

の好都合にあり、仕事帰りや買い物の合間にも通いやすい環境が整っています。

グループレッスンをメインとしながらも、個人のレベルに合わせたトレーニングが可能です。

体験レッスンが無料で受けられるため、気軽にピラティスを始められる点も魅力のひとつです。

⇒さらに詳しく見る

ピラティスK 西梅田店の基本情報

運営会社ピラティスK 梅田店
住所〒530-0013 大阪府大阪市北区茶屋町10-12 NU茶屋町7F
アクセス阪急電車「大阪梅田駅」茶屋町口より徒歩1分
営業時間
  • 火~金:10:00~21:30
  • 土・祝:10:00~20:30
  • 日:10:00~19:00
定休日月曜日
男性利用男性利用不可

ピラティスK 西梅田店の体験談・口コミ

ピラティスK 西梅田店
Googleマップの口コミ評価
(244)
※2025年4月現在の口コミ評価です。
【ピラティスK 西梅田店の体験談&Googleマップ現在の口コミ評価】

綺麗なスタジオで音楽に合わせて楽しくトレーニングすることが出来ました! トレーナーさんも優しく綺麗なのでモチベーションが上がります! 続けていきたいです。

引用元:ピラティスK 西梅田店の口コミ(Googleマップ)

体験でもスタッフの方々が丁寧に対応していただいたため、安心して利用ができました。 また、初心者でも始めやすく、入会の説明や対応も親切だったため、次も利用したいと思える体験ができました。そして通うのが楽しみなりました。

引用元:ピラティスK 西梅田店の口コミ(Googleマップ)

⇒公式サイトを見る
ピラティスK 西梅田店

3:ピラティスK 西梅田店 (梅田駅から徒歩4分)

ピラティスK 西梅田店出典:ピラティスK

スタジオ名ピラティスK 西梅田店
料金(コスパ) (4.5)
通いやすさ (5.0)
口コミ・体験談 (4.5)
インストラクター (5.0)
設備 (5.0)
総合評価24/25点
スタジオ名ピラティスK 西梅田店
レッスン料(税込)
レッスン料の詳細
  • 入会金:5,500円
  • 登録料:5,500円
  • 施設利用料:2,530円
  • マンスリー4メンバー(月4回):13,420円
  • マンスリーフルメンバー(毎日1レッスン):16,170円
  • マンスリーデイメンバー(平日10:00~15:00開始のレッスン、1日1回):14,520円
  • 追加受講料(上記プランの規定回数を超える場合):2,200円/回
  • 他店舗受講料:550円/回
  • チケットメンバー(1回ごとの支払い):3,850円/回
  • 施設維持費:825円/月
入会金(税込)5,500円
※体験当日に入会された場合、入会金と登録料が無料
体験レッスン(税込)0円
男性利用男性の利用可
おすすめポイント
  • 女性専用のスタジオを探している人
  • 楽しみながら音楽に合わせてピラティスをしたい人
  • 西梅田駅から徒歩2分の好立地で通いやすいスタジオを探している人
気になるポイント
  • 月曜日にレッスンを受けたい人
  • 車で通いたい人(駐車場がないため)
  • 静かで落ち着いた雰囲気のピラティスを求める人

ピラティスK 西梅田店 」は、女性専用のマシンピラティススタジオで、音楽に合わせた楽しいレッスンが特徴です。

インストラクターのサポートが充実しておりますいて、運動が苦手な方でも安心して受講できます。

体験レッスンは無料で受けられるため、気軽にスタジオの雰囲気を体感可能。

予約制のため、事前にスケジュールを確認して利用するのがおすすめです。

⇒さらに詳しく見る

ピラティスK 西梅田店 の基本情報

運営会社ピラティスK 西梅田店
住所〒530-0001 大阪府大阪市北区梅田2丁目1-22 野村不動産西梅田ビル地下1階
アクセス西梅田駅から徒歩2分
営業時間
  • 火・水・金:10:00~22:00
  • 木:17:30~22:00
  • 土・祝:10:00~18:30
  • 日:10:00~18:00
定休日月曜日
男性利用男性利用不可

ピラティスK 西梅田店 の体験談・口コミ

ピラティスK 西梅田店
Googleマップの口コミ評価
(159)
※2025年4月現在の口コミ評価です。
【ピラティスK 西梅田店 の体験談&Googleマップ現在の口コミ評価】

初めてのピラティスでしたがインストラクターの方も丁寧に優しく教えていただき、楽しく受講できました。一定期間継続すれば他のエリアでも通えるということで長期的に続けられそうだなと思います。リフレッシュも兼ねてこれから頑張りたいです。

引用元:ピラティスK 西梅田店 の口コミ(Googleマップ)

初めてのピラティスで動きに頭が戸惑うこともありますが、インストラクターの方が教えてくださるので楽しくワークアウトできます! 施設も綺麗で立地も良く、続けられそうです

引用元:ピラティスK 西梅田店 の口コミ(Googleマップ)

⇒公式サイトを見る
ピラティスK 西梅田店

4:La pilates(ラピラティス) 梅田店 (梅田駅から徒歩5分)

La pilates(ラピラティス) 梅田店出典:La pilates

スタジオ名La pilates(ラピラティス) 梅田店
料金(コスパ) (4.0)
通いやすさ (5.0)
口コミ・体験談 (5.0)
インストラクター・スタッフ (5.0)
設備 (5.0)
総合評価24/25点
スタジオ名La pilates(ラピラティス) 梅田店
レッスン料(税込)
レッスン料の詳細
  • 月1回:12,000円
  • 月2回:22,000円
  • 月8回:72,000円
  • 年払い(月1回):120,000円
  • 年払い(月2回):220,000円
  • 年払い(月4回):400,000円
  • 年払い(月8回):720,000円
入会金(税込)10,000円
※体験当日に入会された場合、年会費10,000円が無料
体験レッスン(税込)3,000円
男性利用男性の利用可
おすすめポイント
  • 女性専用のプライベートピラティススタジオを探している人
  • 丁寧なマンツーマン指導で、丁寧に身体を整えたい人
  • 北新地駅から徒歩1分のアクセスの良いスタジオを希望する人
気になるポイント
  • グループレッスンを希望している人
  • 低価格でピラティスを続けたい人
  • 男性で利用したい人(女性専用スタジオのため)

La pilates(ラピラティス) 梅田店」は、女性専用のプライベートピラティススタジオです。

マンツーマンの指導に特化しております、なんとなくの体の状態や目的に合わせたオーダーメイドのプログラムを提供しております。

特に姿勢改善やボディメイク、産後のケアなどに力を入れています。

完全予約制のため、落ち着いた環境で集中してレッスンを受けられる点も大きな特徴です。

質の高い指導を受けながら、理想のボディラインを目指したい女性に最適なスタジオです。

⇒さらに詳しく見る

La pilates(ラピラティス) 梅田店の基本情報

運営会社La pilates(ラピラティス)梅田店
住所〒530-0003 大阪府大阪市北区堂島2丁目2-34 クリエ堂島4F
アクセス北新地駅C69出口から徒歩1分
営業時間9:00~21:00
定休日不定休
男性利用女性専用

La pilates(ラピラティス) 梅田店の体験談・口コミ

La pilates(ラピラティス) 梅田店
Googleマップの口コミ評価
(26)
※2025年4月現在の口コミ評価です。
【La pilates(ラピラティス) 梅田店の体験談&Googleマップ現在の口コミ評価】

毎回丁寧にほぐしてからトレーニングを開始いただいています。普段のカラダの歪みに気づきやすく、スッキリします。トレーニング時にお声かけていただくポイントも細かな点を修正いただきながら実施するので、効果的なフォームを意識できます。身体の変化が楽しみです。

引用元:La pilates(ラピラティス) 梅田店の口コミ(Googleマップ)

自分に合った身体の動かし方をマンツーマンでしっかり教えて頂けるので、グループレッスンのように「これで合ってるのかな?」と不安になることもなく、安心して身を委ねるだけで着実に筋力がついてきています。何より、優しいインストラクターさんが、励ましながら進めてくださるので、毎回のレッスンがとても楽しいです。

引用元:La pilates(ラピラティス) 梅田店の口コミ(Googleマップ)

⇒公式サイトを見る

5:ピラティス&ジム1to1 梅田店 (梅田駅から徒歩6分)

ピラティス&ジム1to1 梅田店出典:ピラティス&ジム1to1

スタジオ名ピラティス&ジム1to1 梅田店
料金(コスパ) (4.0)
通いやすさ (5.0)
口コミ・体験談 (5.0)
インストラクター (5.0)
設備 (5.0)
総合評価24/25点
スタジオ名ピラティス&ジム1to1 梅田店
レッスン料(税込)
レッスン料の詳細
  • 体験レッスン:0円
  • 月4回:26,400円
  • 1回:6,600円
入会金(税込)店舗にお問い合わせ下さい
体験レッスン(税込)0円
男性利用男性の利用可
おすすめポイント
  • 完全個室でマンツーマン指導を受けたい人
  • 女性専用の安心できる環境でトレーニングしたい人
  • ピラティスとジムトレーニングを組み合わせたい人
気になるポイント
  • 月曜日にレッスンを受けたい人
  • グループレッスンを希望する人
  • 低価格のスタジオを探している人

ピラティス&ジム1to1 梅田店」は、完全個室のパーソナルピラティスとトレーニングを提供する女性専用スタジオです。

最新のピラティスマシンを活用し、姿勢改善やボディメイクをサポート。

インストラクターが個々の目的に合わせたメニューを組み、マンツーマンで丁寧に指導します。

プライベート空間のため、他人の目を気にせず集中できるのが魅力です。

JR「大阪駅」から徒歩5分の好立地で通いやすく、運動初心者から本格的にボディメイクを目指す方におすすめのピラティススタジオです。

⇒さらに詳しく見る

ピラティス&ジム1to1 梅田店の基本情報

運営会社ピラティス&ジム1to1 梅田店
住所大阪府大阪市北区梅田2丁目1-22 野村不動産西梅田ビル地下1階
アクセスJR「大阪駅」から徒歩約5分
営業時間
  • 火・水・金:10:00~22:00
  • 木:17:30~22:00
  • 土・祝:10:00~18:30
  • 日:10:00~18:00
定休日月曜日
男性利用店舗にお問い合わせください

ピラティス&ジム1to1 梅田店の体験談・口コミ

ピラティス&ジム1to1 梅田店
Googleマップの口コミ評価
(0)
※2025年4月現在の口コミ評価です。
【ピラティス&ジム1to1 梅田店 の体験談&Googleマップ現在の口コミ評価】

まだ口コミはありません

引用元:ピラティス&ジム1to1 梅田店

⇒公式サイトを見る
ピラティス&ジム1to1 梅田店

6:TEN Pilates (梅田駅から徒歩15分)

マシンピラティス 梅田TEN Pilates出典:TEN Pilates

スタジオ名TEN Pilates
料金(コスパ) (4.0)
通いやすさ (5.0)
口コミ・体験談 (5.0)
インストラクター (5.0)
設備 (5.0)
総合評価24/25点
スタジオ名TEN Pilates
レッスン料(税込)
レッスン料の詳細
  • プライベートレッスン(Miho担当):8,000円
  • セミプライベートレッスン(Miho担当):お一人様 5,500円
  • プライベートレッスン(Yoshiko担当):11,000円
  • セミプライベートレッスン(Yoshiko担当):お一人様 7,500円
  • 3回券(プライベートレッスン・Miho担当):22,500円(1回あたり7,500円)
  • 5回券(プライベートレッスン・Miho担当):36,500円(1回あたり7,300円)
  • 3回券(プライベートレッスン・Yoshiko担当):30,000円(1回あたり10,000円)
  • 5回券(プライベートレッスン・Yoshiko担当):49,000円(1回あたり9,800円)
  • 3回券(セミプライベートレッスン・Miho担当):お一人様 13,500円(1回あたり4,500円)
  • 3回券(セミプライベートレッスン・Yoshiko担当):お一人様 22,500円(1回あたり7,500円)
入会金(税込)
  • 10,000円
    ※体験レッスン当日にご入会+次回ご予約をしていただくと、入会金半額とさせていただきます。
体験レッスン(税込)4,000円~
男性利用男性の利用可
おすすめポイント
  • 完全プライベート空間でトレーニングしたい人
  • ピラティスマシンを使った本格的なレッスンを受けたい人
  • インストラクターとマンツーマンで丁寧な指導を希望する人
気になるポイント
  • 水曜日にレッスンを受けたい人
  • 車で通いたい人
  • 大人数でのグループレッスンを受けたい人

TEN Pilates」は、完全予約制のプライベートピラティススタジオで、マンツーマンまたはプライベートセミの指導が受けられます。

ピラティスマシンを活用し、骨格コンディショニングと組み合わせた独自メソッドを初心者向けに提供します。

経験者まで、個人の身体の状態に合わせたカスタマイズレッスンが可能です。

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TEN Pilatesの基本情報

運営会社TEN Pilates
住所〒553-0003 大阪市福島区福島6丁目15-18 フェリアビル701号室
アクセスJR大阪駅から徒歩10分
JR環状線福島駅から徒歩8分
営業時間10:00~20:00
定休日水曜日
男性利用店舗にお問い合わせください

TEN Pilatesの体験談・口コミ

TEN Pilates
Googleマップの口コミ評価
(14)
※2025年4月現在の口コミ評価です。
【TEN Pilatesの体験談&Googleマップ現在の口コミ評価】

毎回自分の身体に合ったメニューを考えてくださるので、身体の変化も実感しやすく、運動が苦手な私でも楽しみながら長く続けられています

引用元:TEN Pilatesの口コミ(Googleマップ)

オープン当初よりお世話になっています。 長年の立ち仕事で、歪みまくって、痛いところだらけの私の体をよく理解してもらって、セッションが終わった後すごくスッキリ、そして筋肉痛に、、正しい姿勢を維持することがこんなに大変で大切な事なんだと改めて思いました!

引用元:TEN Pilatesの口コミ(Googleマップ)

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TEN Pilates

7:schon pilates&beauty 梅田 (梅田駅から徒歩10分)

schon pilates&beauty 梅田出典:schon pilates&beauty

スタジオ名schon pilates&beauty 梅田
料金(コスパ) (4.0)
通いやすさ (5.0)
口コミ・体験談 (5.0)
インストラクター・スタッフ (4.5)
設備 (4.5)
総合評価24/25点
スタジオ名schon pilates&beauty 梅田
レッスン料(税込)
レッスン料の詳細
  • 体験マシンピラティス(40分×2回):8,000円
  • 体験マシンピラティス ペアレッスン(40分):3,300円/1人
  • 体験マシンピラティス グループレッスン(45分):1,100円
  • 入会金:11,000円
  • ※初回体験当日に入会で事務手数料2,200円のみ
  • パーソナルレッスン(月4回):23,900円
  • グループレッスン(月4回):11,000円
  • パーソナルレッスン(1回):7,000円
  • グループレッスン(1回):3,300円
入会金(税込)11,000円
※初回体験当日に入会された場合、事務手数料2,200円のみで入会可能。さらにSNS割で半額になります。
体験レッスン(税込)
  • マシンピラティス(40分×2回):8,000円
  • 体験マシンピラティス ペアレッスン(40分):3,300円/1人
  • 体験マシンピラティス グループレッスン(45分):1,100円
男性利用男性の利用可
おすすめポイント
  • 女性専用のスタジオを探している人
  • パーソナルや少人数制のレッスンを受けたい人
  • ピラティスと美容施術を一緒に体験したい人
気になるポイント
  • 男性専用のスタジオを探している人
  • 大人数でのグループレッスンを希望する人
  • 予約なしでレッスンを受けたい人

schon pilates&beauty 梅田」は、女性専用の完全予約制スタジオで、マシンピラティスを中心に美容施術も受けられる特別な空間です。

個人レッスンから少人数制のグループレッスンまで、自分のペースでトレーニングを進めることが可能です。

体験レッスンも充実していて、初心者から経験者まで幅広く対応しています。

専任インストラクターによる丁寧な指導で、理想のボディラインを目指せるスタジオです。

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schon pilates&beauty 梅田の基本情報

運営会社schön pilates&beauty 梅田
住所大阪府大阪市北区中崎2-3-12 傍島ビル3F
アクセス中崎町駅から徒歩1分
営業時間
  • 平日:10:00~20:00
  • 土・日・祝:10:00~18:00
定休日不定休
男性利用紹介のみ利用可

schon pilates&beauty 梅田の体験談・口コミ

schon pilates&beauty 梅田
Googleマップの口コミ評価
(12)
※2025年4月現在の口コミ評価です。
【schon pilates&beauty 梅田の体験談&Googleマップ現在の口コミ評価】

こちらのピラティスに通い始めて半年。身体がとても柔らかくなり、心も軽やかに毎日を過ごしています。先生たちは、一人一人のニーズに合わせたメニューを考えてくれるので、成長を実感できます。

引用元:schon pilates&beauty 梅田の口コミ(Googleマップ)

マシンピラティスは初めてでしたが全然難しくなくて毎月2回楽しく通わせてもらってます。私はマンツーマンなので、その日の体調や特に強化したい箇所を伝えると自分に合うメニューを組んでくださるのでとてもありがたいです

引用元:schon pilates&beauty 梅田の口コミ(Googleマップ)

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schon pilates&beauty 梅田

8:PILATES studio ME (梅田駅から徒歩7分)

PILATES studio ME出典:PILATES studio ME

スタジオ名PILATES studio ME
料金(コスパ) (4.0)
通いやすさ (5.0)
口コミ・体験談 (5.0)
インストラクター (5.0)
設備 (5.0)
総合評価24/25点
スタジオ名PILATES studio ME
レッスン料(税込)
レッスン料の詳細
  • プライベートレッスン(1回):8,800円
  • 回数券(10回):88,000円
入会金(税込)
  • 11,000円
体験レッスン(税込)
  • 11,000円
男性利用男性の利用可
おすすめポイント
  • マンツーマンのパーソナルレッスンを受けたい人
  • 様々なピラティスマシンを使ったトレーニングをしたい人
  • プライベートな空間で集中して運動したい人
気になるポイント
  • グループレッスンを希望する人
  • 低価格なレッスンを探している人
  • 予約なしで気軽に通いたい人

PILATES studio ME」は、完全予約制のプライベートピラティススタジオです。

リフォーマーやキャデラック、チェア、ラダーバレル、ジャイロトニックなど、6種類の専門マシンを完備し、一人一人のニーズに合わせたマンツーマンのレッスンを提供しています。

初心者から上級者まで、幅広い方々に対応しておりますので、レッスン後には50種類のハーブから選んだオリジナルブレンドのメディカルハーブティーをお楽しみいただけます。

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PILATES studio MEの基本情報

運営会社PILATES studio ME
住所大阪府大阪市北区鶴野町3-26
アクセス大阪梅田駅から徒歩7分
営業時間9:00~16:30
定休日なし
男性利用店舗にお問い合わせください

PILATES studio MEの体験談・口コミ

PILATES studio ME
Googleマップの口コミ評価
(7)
※2025年4月現在の口コミ評価です。
【PILATES studio MEの体験談&Googleマップ現在の口コミ評価】

スタジオは清潔感に溢れ、感染対策も良い。 スタッフの方々は丁寧かつ意欲的に接して下さる。 レッスン後は心身ともにスッキリ。 とてもオススメです。

引用元:PILATES studio MEの口コミ(Googleマップ)

友達の紹介で通い始めたんですが、運動不足解消ができて、私の欠かせない習慣となりました。 清潔にされている素敵なスタジオなので友達にもオススメしたくなります!いつもありがとうございます。

引用元:PILATES studio MEの口コミ(Googleマップ)

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PILATES studio ME

9:STUDIO TOU 大阪梅田店 (梅田駅から徒歩5分)

STUDIO TOU 大阪梅田店出典:STUDIO TOU

スタジオ名STUDIO TOU 大阪梅田店
料金(コスパ) (4.0)
通いやすさ (5.0)
口コミ・体験談 (5.0)
インストラクター (5.0)
設備 (5.0)
総合評価24/25点
スタジオ名STUDIO TOU 大阪梅田店
レッスン料(税込)
レッスン料の詳細
  • マシングループレッスン
    • 通い放題:13,000円
    • 5回:11,000円
    • 2回:8,000円
  • マシンプライベートレッスン
    • 8回:48,000円
    • 4回:24,000円
    • 2回:12,000円
入会金(税込)
  • 1,100円
体験レッスン(税込)
  • グループ体験3回:3,000円
  • プライベート体験1回:5,000円
男性利用男性の利用可
おすすめポイント
  • ボディメイクに特化したピラティスを受けたい人
  • 少人数制のグループレッスンで丁寧な指導を受けたい人
  • 東梅田駅から徒歩2分の好立地で通いやすいスタジオを探している人
気になるポイント
  • リラックス系のピラティスを求める人
  • 車で通いたい人(駐車場なし)
  • 低価格のレッスンを重視する人

STUDIO TOU 大阪梅田店」は、ボディメイクに特化したピラティススタジオです。

白とゴールドを思わせる高級感のある内装で、モチベーションを高めながら集中トレーニングできます。

グループレッスンとプライベートレッスンの両方が用意されており、目的に応じたプログラムを選択可能です。

少人数制のため、インストラクターの丁寧な指導を受けられる点も特徴です。

ボディラインを整えたい方や、効率的に筋力アップを目指す方におすすめのスタジオです。

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STUDIO TOU 大阪梅田店の基本情報

運営会社STUDIO TOU 大阪梅田店
住所〒530-0057 大阪市北区曽根崎2-15-29 ADビル梅田5階
アクセス東梅田駅から徒歩約2分
営業時間9:00~21:00
定休日なし
男性利用男性利用可

STUDIO TOU 大阪梅田店の体験談・口コミ

STUDIO TOU 大阪梅田店
Googleマップの口コミ評価
(42)
※2025年4月現在の口コミ評価です。
【STUDIO TOU 大阪梅田店の体験談&Googleマップ現在の口コミ評価】

白とゴールドの内装が素敵で気分が上がるスタジオです。 地下から直結の5階。 雨の日も寒い日も快適に行けてすごく便利です。

引用元:STUDIO TOU 大阪梅田店の口コミ(Googleマップ)

っても清潔でかわいいスタジオです。グループレッスンも最大5人なので放っておかれることとかありません。プライベートレッスンと並行しながら受けることも出来るし、インストラクターさんたちもフレンドリーで綺麗な方しかいないです。

引用元:STUDIO TOU 大阪梅田店の口コミ(Googleマップ)

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STUDIO TOU 大阪梅田店

10:Pilates studio wagan (梅田駅から徒歩7分)

Pilates studio wagan出典:Pilates studio wagan

スタジオ名Pilates studio wagan
料金(コスパ) (4.0)
通いやすさ (5.0)
口コミ・体験談 (5.0)
インストラクター (5.0)
設備 (5.0)
総合評価24/25点
スタジオ名Pilates studio wagan
レッスン料(税込)
レッスン料の詳細
  • プライベートレッスン:11,000円~
  • マンスリー2(2回/月):34,000円
  • マンスリー3(3回/月):29,000円
  • マンスリー4(4回/月):19,800円
  • セミプライベート(2名):14,300円
入会金(税込)8,800円~
体験レッスン(税込)店舗にお問い合わせください
男性利用男性利用可
おすすめポイント
  • マンツーマン指導で問題なくサポートを受けたい人
  • 高品質なピラティスマシンを使った本格的なレッスンを受けたい人
  • ボディメイクや姿勢改善を目的に長期的に通いたい人
気になるポイント
  • グループレッスンを希望する人
  • 低価格のスタジオを探している人
  • 駐車場付きのスタジオを探している人

Pilates studio wagan」は、プライベートレッスンを中心とした完全予約制のピラティススタジオです。

経験豊富なインストラクターがゆっくりと合わせたオーダーメイドのトレーニングを提供し、姿勢改善や筋力強化、ボディメイクをサポートします。

高品質なピラティスマシンを導入し、初心者から上級者までしっかりニーズに対応します。

少人数制やセミプライベートレッスンも可能で、落ち着いた空間の中で自分に合ったトレーニングができます。

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Pilates studio wagan

Pilates studio waganの基本情報

運営会社Pilates studio wagan
住所大阪府大阪市北区中津1-2-21 共栄ファイブビル202号室
アクセス地下鉄中津駅から徒歩2分
営業時間
  • 月~木・土:10:00~18:00
  • 金・日:10:00~16:30
定休日不定休
男性利用店舗にお問い合わせください

Pilates studio waganの体験談・口コミ

Pilates studio wagan
Googleマップの口コミ評価
(1)
※2025年4月現在の口コミ評価です。
【Pilates studio waganの体験談&Googleマップ現在の口コミ評価】

★★★★★

引用元:Pilates studio waganの口コミ(Googleマップ)

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Pilates studio wagan

11:Hain pilates(ハインピラティス) 東梅田店

Hain pilates(ハインピラティス) 東梅田店出典:Hain pilates

スタジオ名Hain pilates(ハインピラティス) 東梅田店
料金(コスパ) (4.0)
通いやすさ (5.0)
口コミ・体験談 (5.0)
インストラクター (5.0)
設備 (5.0)
総合評価24/25点
スタジオ名Hain pilates(ハインピラティス) 東梅田店
レッスン料(税込)
レッスン料の詳細
  • 月4回:17,600円
  • 月8回:30,800円
  • 1回券:5,500円
入会金(税込)22,000円
※体験当日に入会された場合、入会金無料
体験レッスン(税込)0円
男性利用男性の利用可
おすすめポイント
  • 女性専用のスタジオを探している人
  • 短時間で効果的なトレーニングを求めている人
  • 初心者でも安心してピラティスを始めたい人
気になるポイント
  • 月曜日にレッスンを受けたい人
  • グループレッスンを希望する人
  • 駐車場完備のスタジオを探している人

Hain pilates(ハインピラティス) 東梅田店」は、女性専用のパーソナルマシンピラティススタジオです。

リフォーマーを使用したマンツーマンレッスンに特化し、初心者から経験者まで幅広い層に対応。

アクセスも良く、東梅田駅から徒歩5分の好立地。1回30分の短時間レッスンなので、忙しい方でも続けやすい点が特徴です。

ダイエットや姿勢改善を目的とする女性に最適な環境が整っています。

⇒さらに詳しく見る

Hain pilates(ハインピラティス) 東梅田店の基本情報

運営会社Hain pilates(ハインピラティス) 東梅田店
住所大阪市北区太融寺町6-8 阪急産業梅田ビル4階
アクセス
  • 東梅田駅から徒歩5分
  • 梅田駅から徒歩10分
  • 大阪梅田駅徒歩6分
営業時間
  • 平日 10:00~22:00
  • 土曜 9:00~21:00
定休日日曜日
男性利用店舗にお問い合わせ下さい

Hain pilates(ハインピラティス) 東梅田店の体験談・口コミ

Hain pilates(ハインピラティス) 東梅田店
Googleマップの口コミ評価
(0)
※2025年4月現在の口コミ評価です。
【Hain pilates 東梅田店の体験談&Googleマップ現在の口コミ評価】

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Hain pilates 東梅田店

12:Pilates Studio DAGOBAH (梅田駅から徒歩9分)

Pilates Studio DAGOBAH出典:Pilates Studio DAGOBAH

スタジオ名Pilates Studio DAGOBAH
料金(コスパ) (4.5)
通いやすさ (5.0)
口コミ・体験談 (4.5)
インストラクター (5.0)
設備 (5.0)
総合評価24/25点
スタジオ名Pilates Studio DAGOBAH
レッスン料(税込)
レッスン料の詳細
  • 個人セッション初回90分:20,000円
  • 60分セッション回数券11回券:165,000円
  • 90分セッション回数券11回券:250,000円
  • 月謝制会員(通い放題):11,000円
  • 回数券会員 4回券:13,200円
  • ドロップイン(1回都度払い):4,400円
入会金(税込)11,000円
体験レッスン(税込)
  • 1回:1,100円
  • 3回:2,200円
男性利用男性の利用不可
おすすめポイント
  • 本格的なマシンピラティスを受けたい人
  • 少人数制でじっくり指導を受けたい人
  • 心身のバランスを整えたい人
気になるポイント
  • 広いスタジオでレッスンを受けたい人
  • 予約なしで通いたい人
  • 安価なレッスンを求める人

Pilates Studio DAGOBAH」は、心身の調和を大切にしたピラティススタジオです。

少人数制のレッスンにこだわり、リフォーマーやチェアなどのマシンを活用した本格的なセッションを提供しています。

初心者から上級者まで対応しており、経験豊富なインストラクターが一人ひとりのニーズに合わせた指導を行っているスタジオです。

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STUDIO TOU 大阪梅田店

Pilates Studio DAGOBAHの基本情報

運営会社Pilates Studio DAGOBAH
住所大阪市北区曽根崎1-4-6 新御堂筋ビル7階
アクセス東梅田駅から徒歩4分
営業時間お問い合わせください
定休日お問い合わせください
男性利用男性利用可

Pilates Studio DAGOBAHの体験談・口コミ

Pilates Studio DAGOBAH
Googleマップの口コミ評価
(3)
※2025年4月現在の口コミ評価です。
【Pilates Studio DAGOBAHの体験談&Googleマップ現在の口コミ評価】

★★★★★

引用元:Pilates Studio DAGOBAHの口コミ(Googleマップ)

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Pilates Studio DAGOBAH

マシンピラティスの体験レッスンを受けるメリット

マシンピラティスの「体験レッスンを受けるメリット5つ」をお伝えします。

  • 初心者でも安心して始められる
    専用マシンが正しいフォームをサポートし、無理なくエクサイズが可能です。
  • 体力や目的に合わせたトレーニングが可能
    マシンの負荷を調整できるため、初心者から上級者まで対応。
  • 姿勢改善や体幹強化に効果的な
    普段鍛えにくいインナーマッスルを効率的に鍛えることができます。
  • 少人数制で丁寧な指導が受けられるインストラクター
    がゆったりと配り、適切なアドバイスをしてくれるため、疑問や不安をその場で解消できる。
  • 雰囲気や効果を体感できるレッスン
    実際のレッスンを体験することで、自分に合うかどうかを確認でき、継続的に通うイメージを大切にしています。

マシンピラティスの体験レッスンのメリットは、いろいろありますね。

梅田駅周辺で無料体験ができるマシンピラティススタジオ

ピラティスK

マシンピラティスで体験レッスンが無料でできるおすすめ店舗は、「ピラティスK」です。

ピラティスKのおすすめ人気ポイントは以下の通りです。

  1. 少人数制レッスン
    ある程度に目が届く少人数クラスで、効果的にトレーニングが可能です。
  2. 多彩なプログラム
    目的やレベルに合わせて選べる豊富なクラスがご用意されています。
  3. 駅近の好立地
    駅から近く、通いやすい立地にスタジオがあります。
  4. リーズナブルな料金設定
    通い放題プランなど、お得な料金プランをご提供しております。
  5. オンライン予約システム
    スマートフォンやPCから簡単にレッスン予約が可能です。

      2025年4月のキャンペーン情報を見る
    2025年4月のキャンペーン情報

    ピラティスKのキャンペーン情報

    ピラティスK広島店では、以下のキャンペーンを実施しています。

    1.手ぶら体験レッスン

    • 料金:通常2,000円(税込)
      ※一部店舗では無料で体験可能!実施店舗、料金は店舗によって異なります。
    • 内容: 上下ウェアの無料レンタル付きで、通常のクラスに参加し、レッスンの雰囲気や内容を体験できます。

    2. 入会特典(体験当日入会限定)

    • 入会金:通常5,500円(税込) → 0円(無料)
    • 事務手数料:通常5,500円(税込) → 0円(無料)

    3. マンスリーフルプラン特別料金

    • 内容: マンスリーフルプランが3ヶ月間、通常15,070円〜16,170円(税込)のところ、3,500円〜3,900円(税込)で通い放題。
    • 条件:8ヶ月以上の継続が必要です。

    4.初月半額キャンペーン

    • 内容: 全てのマンスリープランの月額料金が初月半額になります。
    • 条件:3ヶ月以上の継続が必要です。「2025年2月時点」
      「最新の料金やキャンペーン情報については、公式ウェブサイトをご確認ください」

pilates Kの公式サイトを見る

梅田駅周辺で人気があるマシンピラティススタジオ

zenplace(ゼンプレイス)



マシンピラティスで人気の店舗1位は、zen place pilates(ゼンプレイス ピラティス)です。

zenplaceのおすすめ人気ポイントは以下の通りです。

  1. 全国140以上のスタジオ
  2. 無料でほぼ他店舗利用できる
  3. 手ぶらでOK
  4. アプリから予約が取れる
  5. マシンの種類が豊富
  6. あなたにあったプランを提案
  7. メンズ用にエクササイズあり
  8. マットピラティスもできる
  9. 心身の変化を記録できる
      2025年4月のキャンペーン情報を見る
    2025年4月のキャンペーン情報

    体験当日入会キャンペーン

    入会特典

    入会+手続き完了で、通常最大33,000円の入会金が0円(無料)
    月額会員への入会で以下をプレゼント!

    • オリジナルTシャツ(水色)
    • ピラティスブック
    • AI背骨解析1回無料

    レッスン体験料金

    • マットグループ(ピラティスまたはヨガ):1,000円
    • マシングループ(ピラティス):3,000円
    • プライベートレッスン(ピラティスまたはヨガ):~9,900円「2025年4月時点」
      「最新の料金やキャンペーン情報については、公式ウェブサイトをご確認ください」

zenplace公式サイトを見る

マシンピラティスの体験レッスンでよくある質問5つ

マシンピラティスのレッスンを受ける上で、気になる質問も色々あると思います。

そこで、マシンピラティスでよくある質問5つをまとめました。

Q1:マシンピラティス初心者でも大丈夫ですか?

梅田のピラティススタジオでは、初心者の方も安心して始められるます。

経験がない場合でも、専門のインストラクターが丁寧に指導してくれるので心配いりません。

Q2:マシンピラティスはどんな服装で行けばいいですか?

マシンピラティスは、体を大きく動かす運動なので、動きやすい服装が重要です。

伸縮性のあるタイツやレギンス、フィットしたトップスがおすすめです。

マシンピラティス初心者の方は、動きやすく、体にフィットした服装を心がけてください。

Q3:マシンピラティスはどのような効果が期待できますか?

  • 姿勢が綺麗になる
  • 体の力が強くなる
  • ストレス解消できる
  • 体が柔らかくなる
  • 疲れにくい体になれる

マシンピラティスには、多くの魅力的な効果があります。まず、姿勢改善は最も大事な効果の一つです。

Q4:マシンピラティスのレッスンに必要な持ち物は?

  • 動きやすい服装
  • タオル類
  • 着替え一式
  • 水分補給用の水やスポーツドリンク
    ※スタジオによって準備されているものが異なります

Q5:マシンピラティスは週何回やると効果が出る?

マシンピラティスは週1〜2回からスタートして、徐々に回数を増やしていくのがおすすめです。

毎日やらなくても、定期的に続けることが大切です。

初心者の場合:週1〜2回からスタート体への負担を見ながら徐々に増やしていきます。

慣れてきたら:週2〜3回がベスト!休み日を入れながら続ける。

早く効果を実感したかったり、運動習慣を身につけたいという場合は、週に2~3回通うのがおすすめです

 

梅田にあるマシンピラティス初心者でも通いやすい料金のスタジオがたくさんあって迷ってしまいますね。

まずは、マシンピラティスレッスンの体験から始めてみることをおすすめします。

 もう一度見る!
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梅田のマシンピラティスおすすめ12選!