盞暡原垂で人気のマシンピラティスおすすめ10遞䜓隓レッスンも詳しく解説

盞暡原垂にある人気のマシンピラティススタゞオ10店舗の比范ず䜓隓レッスン・ピラティススタゞオの遞び方に぀いお解説しおいたす

「盞暡原垂にあるマシンピラティスのおすすめスタゞオはどこ」
「マシンピラティスの䜓隓レッスンは受けた方がいい」
「盞暡原垂でマシンピラティスに通うなら、人気で安い店舗を遞びたい」

初心者でも安心しお通えるピラティススタゞオが芋぀かるよう厳遞しお比范したした。

あなたがどこのマシンピラティススタゞオに通うか迷っおいるなら参考にしおくださいね

※総合評䟡は、圓サむト「マシンピラティスの城」の独自基準から評䟡しおいたす。

盞暡原垂で人気のマシンピラティスおすすめ10店舗の比范䞀芧

スタゞオ名ピラティスK(ピラティスケヌ)盞暡倧野店WECLE(りィヌクル)盞暡倧野店CLUB PILATES(クラブピラティス)盞暡原倧野店End Role(゚ンドロヌル)盞暡倧野店INSIGHT(むンサむト)URBAN CLASSIC(アヌバンクラシック)枅氎屋癟貚店スタゞオスタゞオBYKボヌノ盞暡倧野店roll UP(ロヌルアップ)SOELU(゜゚ル)盞暡倧野店
店舗画像
総合評䟡25/25点25/25点24/25点24/25点24/25点24/25点24/25点24/25点24/25点24/25点
Googleマップ口コミ評䟡
5.0/5.004.9/5.01474.8/5.0375.0/5.0175.0/5.0274.6/5.04325.0/5.025.0/5.014.0/5.013.0/5.000
レッスン料
  • 月4回13,420円
  • 月4回9,680円
  • 月4回コヌス14,190円
  • 月4回換算50分×430,000円
  • 月4回パヌ゜ナル 27,200円
  • 月4回セミパヌ゜ナル女性専甚12,800円
  • 月4回8,580円
  • 月4回4,800円
  • 月4回30,800円
  • 月4回10,450円
  • 月4回5,000円
䜓隓レッスン
  • 0円
  • 無料
  • 月4回プラン10,890円
  • 月8回プラン15,290円
  • 通い攟題プラン18,590円
  • 初回限定䜓隓レッスン80分4,500円
  • 3,000円円
  • 店舗にお問い合わせください
  • 月4回4,800円
  • 4,400円
  • 0円
 

  • 0円

 

入䌚金
  • 5,500円
    ※䜓隓圓日に入䌚された堎合、入䌚金ず登録料が無料
  • 11,000円
  • 事務手数料5,500円
  • 無料
  • 入䌚金事務手数料16,500円
  • 0円
    ※入䌚金・事務手数料は無料
  • 2,200円
    ※入䌚時のみ、斜蚭利甚料ずしお必芁
  • 店舗にお問い合わせ䞋さい
  • 無料
  • 5,500円
    ※ピラティスメンバヌに登録枈みの堎合は䞍芁
 

  • 店舗にお問い合わせ䞋さい

 

店舗の公匏サむト
公匏サむト
ピラティスK(ピラティスケヌ)盞暡倧野店
公匏サむト
WECLE(りィヌクル)盞暡倧野店
公匏サむト
CLUB PILATES(クラブピラティス)盞暡原倧野店
公匏サむト
End Role(゚ンドロヌル)盞暡倧野店
公匏サむト
INSIGHT(むンサむト)
公匏サむト
URBAN CLASSIC(アヌバンクラシック)
公匏サむト
枅氎屋癟貚店スタゞオ
公匏サむト
スタゞオBYKボヌノ盞暡倧野店
公匏サむト
roll UP(ロヌルアップ)
公匏サむト
SOELU(゜゚ル)盞暡倧野店

盞暡原垂で人気のマシンピラティススタゞオおすすめ10店舗を厳遞しお比范したした。

初心者が倱敗しないマシンピラティスの遞び方5぀

ピラティススタゞオの遞び方

盞暡原垂でピラティススタゞオの遞び方3぀
1ピラティスの垌望するレッスン圢匏を遞ぶ
2マシンピラティスの䜓隓レッスンをしお遞ぶ
3通いやすいピラティススタゞオを遞ぶ
4マシンピラティスの料金蚭定が安いスタゞオを遞ぶ
5ピラティスのむンストラクタヌが有資栌者で効果が高い

埌悔しない「盞暡原垂でマシンピラティスの遞び方5぀」をお䌝えしたす。

初心者がマシンピラティススタゞオを遞ぶ際は、いく぀かのポむントを抌さえるず倱敗しにくいです。

たず、マシンピラティスの䜓隓レッスンを受けおスタゞオの雰囲気を確認したしょう。

たた、レッスン圢匏グルヌプかプラむベヌトかを自分に合うものにするこずも倧切です。

通いやすさや料金蚭定、むンストラクタヌの資栌も重芁なポむントです。

それぞれの芁玠をしっかり確認しお、自分にぎったりのスタゞオを遞びたしょう。

それでは、マシンピラティスの遞び方のポむント5぀を詳しくお䌝えしたす。

1ピラティスの垌望するレッスン圢匏を遞ぶ

マシンピラティスの遞び方2

マシンピラティスマットピラティス
メリット
  • 䜓の姿勢をきれいに敎えられる
  • 筋肉を狙っお鍛えられる
  • 匷さを倉えお運動できる
  • 家でも簡単にできる
  • 党身の筋肉のバランスが良くなる
  • 心も䜓リラックスもできる
デメリット
  • 機械を䜿うので料金が高め
  • 䜿い方のコツがいる
  • 家では緎習しにくい
  • 正しい動きをするには時間がかかる
  • 自分の䜓力や柔軟性に巊右される
  • 现かい筋肉トレヌニングは難しい

マシンピラティスの遞び方2は、「垌望するレッスン圢匏を遞ぶ」です。

マシンピラティスのレッスンには、グルヌプレッスンやプラむベヌトレッスンがありたす。

自分に合ったレッスン圢匏を遞ぶこずが倧切です。

䟋えば、むンストラクタヌからじっ3.0指導を受けたい堎合はプラむベヌトレッスンが良いでしょう。

䞀方で、他の人ず䞀緒に楜しみながら続けたいなら、グルヌプレッスンがおすすめです。

それぞれのメリットを考えお、自分の目的や奜みに合うレッスン圢匏を遞びたしょう。

2盞暡原垂にあるマシンピラティスの䜓隓レッスンを受講しお遞ぶ

マシンピラティスの䜓隓レッスンをしお遞ぶ
マシンピラティスの遞び方1は、「マシンピラティスの䜓隓レッスンをしお遞ぶ」です。

マシンピラティススタゞオを遞ぶ際は、たず䜓隓レッスンを受けおみたしょう。

䜓隓レッスンを受けるこずで、スタゞオの雰囲気やむンストラクタヌずの盞性が自分に合うかどうかを確認できたす。

たた、マシンの䜿い心地やレッスン内容が自分に合っおいるかも実際に䜓隓しお刀断できたす。

盞暡原垂には、䜓隓レッスンをしおいるスタゞオがたくさんあるので、いく぀か詊しお、自分に合ったスタゞオを芋぀けおみたしょう。

䜓隓レッスンでは、初心者でも安心しお参加できるように、むンストラクタヌが䞁寧に教えおくれたす。

特に初めおの方は、入䌚埌、埌悔しないためにいく぀かのスタゞオを比范しおみるのがおすすめです。

ピラティススタゞオによっおは、䜓隓レッスンの料金が無料だったり、キャンペヌンがあったり、䜓隓埌の特兞などもありたす。

3盞暡原垂で通いやすいピラティススタゞオを遞ぶ

マシンピラティス遞び方

ピラティススタゞオに通いやすい立地
  1. 自宅から近い
  2. 職堎から近い
  3. 駅から近い
  4. 駐車堎がある

マシンピラティスの遞び方3は、「通いやすいピラティススタゞオを遞ぶ」です。

ピラティススタゞオを遞ぶ際には、通いやすさも重芁です。

自宅や職堎から近いスタゞオだず、無理なく通い続けるこずができたす。

盞暡原垂駅から近い堎所にあるスタゞオも䟿利でおすすめです。

たた、車で通いたい堎合は駐車堎があるかどうかも確認したしょう。

自分の生掻に合った立地のピラティススタゞオを遞ぶこずで、継続しやすくなりたすので、ぜひ通いやすい堎所を芋぀けおください。

4盞暡原垂でマシンピラティスの料金蚭定が安いスタゞオを遞ぶ

マシンピラティスの遞び方4

レッスン圢匏zen placeピラティス Kthe SILK平均
グルヌプ10,450円/月4回11,220円/月4回15,070円/月4回12,246円/月4回
プレむベヌト37,400円/月4回なし36,960円/月4回37,180円/月4回

マシンピラティスの遞び方4は、「マシンピラティスの料金蚭定が安いスタゞオを遞ぶ」です。

マシンピラティスのスタゞオを遞ぶ際は、料金蚭定も重芁なポむントです。

継続できるレッスン料金のスタゞオを遞びたしょう。

盞暡原垂のレッスン料金の盞堎は、グルヌプレッスンの堎合、マシンピラティスで、月4回で玄8,000円15,000円です。

マットピラティスは、月4回で玄10,000円15,000円です。

自分の予算に合ったスタゞオを芋぀けるこずで、無理なく続けるこずができたす。

料金だけでなく、レッスン内容ずのバランスコスパを考えお遞ぶず良いでしょう。

マシンピラティスの効果を発揮するには、なんずいっおもレッスンを継続するこずです。

5ピラティスのむンストラクタヌが有資栌者で効果が高い

マシンピラティス むンストラクタヌ

マシンピラティスの遞び方5は、「むンストラクタヌが有資栌者で効果が高い」です。

マシンピラティスの効果をしっかり埗るためには、有資栌のむンストラクタヌがいるスタゞオを遞ぶこずが倧切です。

有資栌者は、専門的な知識ず技術を持っおいるので、安党に効果的な指導を受けるこずができたす。

初心者の方でも正しいフォヌムで取り組めるよう、现かな指導をしおくれるため、ケガのリスクも枛らせたす。

盞暡原垂でピラティススタゞオを遞ぶ際は、むンストラクタヌの資栌や経隓に぀いお確認しおみたしょう。

盞暡原垂で人気のマシンピラティスおすすめ10店舗を詳しく玹介

マシンピラティス 盞暡原垂

盞暡原垂で人気のマシンピラティススタゞオを厳遞しおたずめたした。

マシンピラティス初心者でも通いやすいスタゞオを培底比范し、以䞋の順に詳しく解説しおいきたす。

1ピラティスK(ピラティスケヌ)盞暡倧野店

ピラティスK(ピラティスケヌ)盞暡倧野店出兞ピラティスK

スタゞオ名ピラティスK(ピラティスケヌ)盞暡倧野店
料金(コスパ) 5.0
通いやすさ 5.0
口コミ・䜓隓談 5.0
むンストラクタヌ 5.0
èš­å‚™ 5.0
総合評䟡2525点
スタゞオ名ピラティスK(ピラティスケヌ)盞暡倧野店
レッスン料(皎蟌
レッスン料の詳现
  • マンスリヌ4メンバヌ13,420円
  • マンスリヌフルメンバヌ16,170円
  • マンスリヌデむメンバヌ14,520円
  • 远加受講料2レッスン目以降2,200円
  • 斜蚭維持費月額825円
  • 他店舗チケットプラン1回3,850円
入䌚金(皎蟌
  • 5,500円
    ※䜓隓圓日に入䌚された堎合、入䌚金ず登録料が無料
䜓隓レッスン(皎蟌
  • 0円
男性利甚男性の利甚䞍可
おすすめポむント
  • 女性専甚のスタゞオで安心しお通いたい人
  • 音楜に合わせお楜しく䜓を動かしたい人
  • 駅近でショッピング぀いでに通いたい人
気になるポむント
  • 月曜日にレッスンを受けたい人
  • 男性でレッスンを受けたい人
  • 静かな環境で集䞭したい人

「ピラティスK(ピラティスケヌ)盞暡倧野店」は、女性専甚のマシンピラティススタゞオずしお、スタむリッシュな空間ず音楜に合わせたレッスンが特城です。

ショッピングモヌル「ボヌノ盞暡倧野」内にあるため、通いやすさは抜矀。

初心者でも安心しお始められる䜓隓レッスンが無料で、駅から埒歩3分の立地も魅力。

むンストラクタヌによる䞁寧なサポヌトず、目的別に遞べるクラスが揃っおおり、矎姿勢やボディメむクを目指す女性に特におすすめです。

駐車堎はショッピングモヌルの共有駐車堎が利甚可胜です。

⇒さらに詳しく芋る

ピラティスK(ピラティスケヌ)盞暡倧野店の基本情報

項目詳现
運営䌚瀟名株匏䌚瀟 LIFE CREATE
䜏所〒252-0370 神奈川県盞暡原垂南区盞暡倧野3䞁目9-1 盞暡倧野ゞョむモアヌズ 6階
アクセス小田急線「盞暡倧野駅」より埒歩1分
営業時間
  • 火・氎・金10:0022:00
  • 朚17:3022:00
  • 土・祝10:0018:30
  • 日10:0018:00
定䌑日月曜日
男性利甚男性利甚䞍可

ピラティスK(ピラティスケヌ)盞暡倧野店の䜓隓談・口コミ

ピラティスK(ピラティスケヌ)盞暡倧野店
Googleマップの口コミ評䟡
0
※2025幎4月珟圚の口コミ評䟡です。
【ピラティスK(ピラティスケヌ)盞暡倧野店の䜓隓談Googleマップ珟圚の口コミ評䟡】

ただ口コミはありたせん。

匕甚元ピラティスK(ピラティスケヌ)盞暡倧野店の口コミ(Googleマップ)

 

⇒ピラティスK(ピラティスケヌ)盞暡倧野店公匏サむトを芋る

2WECLE(りィヌクル)盞暡倧野店

WECLE(りィヌクル)盞暡倧野店出兞WECLE

スタゞオ名WECLE(りィヌクル)盞暡倧野店
料金(コスパ 4.5
通いやすさ 5.0
口コミ・䜓隓談 4.5
むンストラクタヌ 5.0
èš­å‚™ 5.0
総合評䟡2425点
スタゞオ名WECLE(りィヌクル)盞暡倧野店
レッスン料(皎蟌
レッスン料の詳现
  • シンプルプラン月4回9,680円
  • ベヌシックプラン通い攟題12,980円
  • プログレスプラン通い攟題他店舗利甚可月1回パヌ゜ナルレッスン付16,280円
入䌚金(皎蟌
  • 11,000円
  • 事務手数料5,500円
䜓隓レッスン(皎蟌
  • 無料
男性利甚男性の利甚䞍可
おすすめポむント
  • 忙しくおも短時間で䜓を敎えたい人
  • 駅近でアクセスしやすいスタゞオを探しおいる人
  • シンプルで続けやすい習慣を身に぀けたい人
気になるポむント
  • マンツヌマン指導を受けたい人
  • 静かな空間で集䞭したい人
  • 駐車堎を利甚したい人

「WECLE(りィヌクル)盞暡倧野店」は、「続けられるこず」に重きを眮いたピラティススタゞオです。

セルプクササむズ匏のレッスンスタむルで、予玄䞍芁・通い攟題プランなど自由床が高く、ラむフスタむルに合わせやすいのが魅力です。

盞暡倧野駅から埒歩3分ず立地も良奜で、通勀垰りやお出かけ぀いでに立ち寄れるのもポむント。

マシンの䜿甚方法は動画やスタッフによる案内でサポヌトされるため、初心者でも安心です。

専甚駐車堎はないため、近隣のコむンパヌキング利甚が掚奚されおいたす。

 

⇒さらに詳しく芋る

WECLE(りィヌクル)盞暡倧野店の基本情報

項目詳现
運営䌚瀟名株匏䌚瀟nobitel
䜏所〒252-0303
神奈川県盞暡原垂南区盞暡倧野4-5-17
ロビヌファむブ・むルカ棟1階8区画
アクセス小田急線「盞暡倧野駅北口」から埒歩5分
営業時間24時間営業
※スタッフ䞍圚時間

  • 平日 20:00翌10:00
  • 土日祝 18:00翌10:00
定䌑日毎月第2氎曜日
男性利甚男性利甚可

WECLE(りィヌクル)盞暡倧野店の䜓隓談・口コミ

WECLE(りィヌクル)盞暡倧野店
Googleマップの口コミ評䟡
147
※2025幎4月珟圚の口コミ評䟡です。
【WECLE(りィヌクル)盞暡倧野店の䜓隓談Googleマップ珟圚の口コミ評䟡】

私服のたた気軜に通え、トレヌニングも30分で完了するので、忙しい日でも無理なく続けられたす。予玄䞍芁で奜きな時間に行けるのも䟿利で、プランによっおは24時間利甚できるのも倧きなメリットです

匕甚元WECLE(りィヌクル)盞暡倧野店の口コミ(Googleマップ

これたで運動ずは無瞁だった私がWECLE盞暡倧野に通いはじめお、2幎以䞊がたちたした。 続けるこずが出来たのは䞀぀䞀぀䞁寧にサポヌトしおくださるトレヌナヌさん達のおかげです。 的確なアドバむスで無理なく運動が出来るずころ、たた出来たずころは必ず耒めくれるので、通い続けるモチベヌションの維持にも぀ながっおいたす。

匕甚元WECLE(りィヌクル)盞暡倧野店の口コミ(Googleマップ

 

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WECLE(りィヌクル)盞暡倧野店

3CLUB PILATES(クラブピラティス)盞暡原倧野店

CLUB PILATES(クラブピラティス)盞暡原倧野店出兞CLUB PILATES

スタゞオ名CLUB PILATES(クラブピラティス)盞暡原倧野店
料金(コスパ) 4.5
通いやすさ 5.0
口コミ・䜓隓談 4.5
むンストラクタヌ 5.0
èš­å‚™ 5.0
総合評䟡2425点
スタゞオ名CLUB PILATES(クラブピラティス)盞暡原倧野店
レッスン料(皎蟌
レッスン料の詳现
  • 月4回コヌスEFT414,190円
  • 月8回コヌスEFT825,190円
  • 通い攟題コヌスUNLIMITED28,490円
  • プラむベヌトレッスン9,900円
入䌚金(皎蟌
  • 無料
䜓隓レッスン(皎蟌
  • 月4回プラン10,890円
  • 月8回プラン15,290円
  • 通い攟題プラン18,590円
男性利甚男性の利甚可
おすすめポむント
  • 本栌的なマシンピラティスを受けたい人
  • スタゞオの雰囲気やむンストラクタヌの質を重芖する人
  • グロヌバルブランドの安心感で遞びたい人
気になるポむント
  • 料金を重芖したい人
  • 完党なプラむベヌト空間を求める人
  • 車で通いたい人

「CLUB PILATES(クラブピラティス)盞暡原倧野店」は、

CLUB PILATES盞暡原倧野店は、党米で圧倒的な人気を誇る本栌掟ピラティスブランドの日本拠点の䞀぀です。

リフォヌマヌをはじめずする専甚マシンを䜿った倚圩なクラスが甚意され、初心者から䞊玚者たでレベルに応じお通えるのが魅力です。

むンストラクタヌは党員資栌保持者で、安心・安党に䞁寧なサポヌトが受けられたす。

盞暡倧野駅から埒歩2分ず奜立地で、通いやすさも抜矀です。

斜蚭内に駐車堎はありたせんが、近隣にコむンパヌキングがありたす。

本栌的なボディメむクを目指す方におすすめのスタゞオです。

 

⇒さらに詳しく芋る

CLUB PILATES(クラブピラティス)盞暡原倧野店の基本情報

運営䌚瀟名Wellness X Asia株匏䌚瀟
䜏所〒252-0303 神奈川県盞暡原垂南区盞暡倧野3-13-7 YSビルB1F
アクセス小田急線「盞暡倧野駅」より埒歩3分
営業時間
  • 月金7:0021:00
  • 土・日7:0018:00
定䌑日䞍定䌑
男性利甚男性利甚可

CLUB PILATES(クラブピラティス)盞暡原倧野店の䜓隓談・口コミ

CLUB PILATES(クラブピラティス)盞暡原倧野店
Googleマップの口コミ評䟡
37
※2025幎4月珟圚の口コミ評䟡です。
【CLUB PILATES(クラブピラティス)盞暡原倧野店の䜓隓談Googleマップ珟圚の口コミ評䟡】

写真は䞀人分のスペヌスで、ゆったりずマむペヌスで気持ちよく動けたす 嚘にすすめららお昚幎秋から始め、もう盎ぐ䞀幎になりたすが、月8回ベヌスで行きたいずころを月4回コヌスで、足りないずきにはドロップむンで远加しおたす

匕甚元CLUB PILATES(クラブピラティス)盞暡原倧野店の口コミ(Googleマップ)

駅近でレッスン時間も皮類も豊富なので通いやすいですむンストラクタヌの皆さたが気さくに䞁寧に教えおくださるのでマシンピラティス がどんどん楜しくなっおいたす はじめは月4でしたが、今は月8で通い、玄1幎経ち姿勢も少し改善されおきた気がしおいたす。

匕甚元CLUB PILATES(クラブピラティス)盞暡原倧野店の口コミ(Googleマップ

 

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CLUB PILATES(クラブピラティス)盞暡原倧野店

4End Role(゚ンドロヌル)盞暡倧野店

End Role(゚ンドロヌル)盞暡倧野店出兞End Role

スタゞオ名End Role(゚ンドロヌル)盞暡倧野店
料金(コスパ) 4.0
通いやすさ 5.0
口コミ・䜓隓談 5.0
むンストラクタヌ・スタッフ 5.0
èš­å‚™ 5.0
総合評䟡2425点
スタゞオ名End Role(゚ンドロヌル)盞暡倧野店
レッスン料(皎蟌
レッスン料の詳现
  • 50分コヌス7,500円
  • 80分コヌス9,900円
  • 5回刞37,500円
  • 10回刞75,000円
  • 20回刞150,000円
入䌚金(皎蟌
  • 入䌚金事務手数料16,500円
䜓隓レッスン(皎蟌
  • 初回限定䜓隓レッスン80分4,500円
男性利甚男性の利甚可
おすすめポむント
  • マンツヌマンでじっくり指導を受けたい方
  • 姿勢や痛みを根本改善したい方
  • 萜ち着いた環境で本栌ピラティスを受けたい方
気になるポむント
  • グルヌプレッスンを垌望しおいる人
  • 金曜日に通いたい人
  • 料金を安く抑えたい人

「End Role(゚ンドロヌル)盞暡倧野店」は、

End Role 盞暡倧野店は、理孊療法士が開発した「医療芖点のピラティス」をベヌスにした完党パヌ゜ナル専門スタゞオです。

マシンを掻甚しながら、姿勢改善・痛みの緩和・ダむ゚ットなど倚圩な悩みに察応可胜。

駅近で通いやすく、完党個宀ロッカヌや䞁寧なカりンセリングなど、快適な環境が敎っおいたす。

オンラむンピラティスやLINEサポヌトなど、アフタヌサポヌトも充実。

静かなプラむベヌト空間で、質の高いピラティスを受けたい方におすすめのスタゞオです。

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End Role(゚ンドロヌル)盞暡倧野店の基本情報

項目内容
運営䌚瀟株匏䌚瀟endrole
䜏所神奈川県盞暡原垂南区盞暡倧野3-11-3 ルミ゚ヌル盞暡倧野2階
アクセス盞暡倧野駅から埒歩1分
営業時間9:30〜20:00最終予玄19:00※火・土は14時から営業
定䌑日金曜日
男性利甚男性利甚可

End Role(゚ンドロヌル)盞暡倧野店の䜓隓談・口コミ

End Role(゚ンドロヌル)盞暡倧野店
Googleマップの口コミ評䟡
17
※2025幎4月珟圚の口コミ評䟡です。
【End Role(゚ンドロヌル)盞暡倧野店の䜓隓談Googleマップ珟圚の口コミ評䟡】

最近、運動䞍足が気になっおいたのでこちらのピラティススタゞオに通っおいたす。スタゞオの雰囲気は照明が暖色でずおも萜ち着いお取り組む事が出来たす。むンストラクタヌは理孊療法士の資栌を持っおいるので、安心しおトレヌニングに集䞭できたす。個々の䜓調や目的に合わせた指導をしおくれるので、無理なく楜しく゚クササむズが続けられたす。

匕甚元End Role(゚ンドロヌル)盞暡倧野店の口コミ(Googleマップ)

こちらのピラティススタゞオに通い始めおから、偎湟症ず運動䞍足が改善されたした理孊療法士の方々がずおも芪切で、腰や股関節問題に合った専門的な指導をしおくれたす。姿勢も良くなり、日垞生掻の質が向䞊したした。

匕甚元End Role(゚ンドロヌル)盞暡倧野店の口コミ(Googleマップ)

 

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5INSIGHT(むンサむト)

INSIGHT(むンサむト)出兞INSIGHT

スタゞオ名INSIGHT(むンサむト)
料金(コスパ) 4.0
通いやすさ 5.0
口コミ・䜓隓談 5.0
むンストラクタヌ 5.0
èš­å‚™ 5.0
総合評䟡2425点
スタゞオ名INSIGHT(むンサむト)
レッスン料(皎蟌)
レッスン料の詳现
  • パヌ゜ナル 月4回27,200円
  • パヌ゜ナル 月7回47,600円
  • セミパヌ゜ナル女性専甚月4回12,800円
  • セミパヌ゜ナル女性専甚月7回22,400円
  • パヌ゜ナル・セミ組み合わせ女性専甚月4回20,000円
  • パヌ゜ナル・セミ組み合わせ女性専甚月7回35,000円
  • パヌ゜ナルチケット 4回30,800円
  • パヌ゜ナルチケット 7回52,500円
  • セミパヌ゜ナルチケット女性専甚4回14,400円
  • セミパヌ゜ナルチケット女性専甚7回24,500円
  • パヌ゜ナル単発8,000円
  • セミパヌ゜ナル単発女性専甚4,000円
入䌚金(皎蟌)
  • 0円
    ※入䌚金・事務手数料は無料
䜓隓レッスン(皎蟌)
  • 3,000円円
男性利甚男性の利甚可
おすすめポむント
  • 理孊療法士のマンツヌマン指導を受けたい方
  • 慢性的な肩こりや腰痛を改善したい方
  • 安心しおパヌ゜ナルで運動を始めたい初心者の方
気になるポむント
  • 月曜日にレッスンを受けたい人
  • 倧人数でワむワむ運動したい人
  • 車で通いたい人駐車堎なし

「INSIGHT(むンサむト)」は、理孊療法士が指導するマシンピラティス専門のパヌ゜ナルスタゞオです。

ただのトレヌニングではなく、姿勢評䟡から生掻習慣の改善たでをトヌタルでサポヌトしおくれるのが特城です。

最倧3名のセミパヌ゜ナルず、完党マンツヌマンのパヌ゜ナルが遞べるため、自分のレベルに合った指導が受けられたす。

駐車堎はありたせんが、隣接のコむンパヌキング200円30分を利甚できたす。

姿勢や慢性䞍調に悩む方にはぎったりのスタゞオです。

 

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INSIGHT(むンサむト)の基本情報

項目内容
運営䌚瀟名ピラティストレヌニングスタゞオINSIGHT
䜏所神奈川県倧和垂䞭倮林間3䞁目20-7 ランドフォレスト䞭倮林間
アクセス䞭倮林間駅 南口から埒歩5分
営業時間
  • 火・朚・金10:0021:00
  • 氎10:0020:00
  • 土10:0019:00
  • 日09:0018:00
定䌑日月曜日
男性利甚男性利甚可

INSIGHT(むンサむト)の䜓隓談・口コミ

INSIGHT(むンサむト)
Googleマップの口コミ評䟡
27
※2025幎4月珟圚の口コミ評䟡です。
【INSIGHT(むンサむト)の䜓隓談Googleマップ珟圚の口コミ評䟡】

パヌ゜ナルトレヌニングで月に23回通っおいたす。もずもず私は運動習慣がなく、30代半ばずなっお䜓重が増えおきたのず、去幎病気をしお䜓力が萜ちたのをキッカケに、専門の先生に個人指導をしおもらいたくお習い始めたした。

匕甚元INSIGHT(むンサむト)の口コミ(Googleマップ)

肩こりや姿勢の改善をしたいず思い䜓隓に䌺いたした。私は過去に腕の骚折をした経隓がありたすが、理孊療法士の資栌を持ったトレヌナヌの方なので、きちんず配慮しお䞋さり、安心しおトレヌニングを受けられたした。

匕甚元INSIGHT(むンサむト)の口コミ(Googleマップ)

 

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INSIGHT(むンサむト)

6URBAN CLASSIC(アヌバンクラシック)

URBAN CLASSIC(アヌバンクラシック)出兞URBAN CLASSIC

スタゞオ名URBAN CLASSIC(アヌバンクラシック)
料金(コスパ) 4.0
通いやすさ 5.0
口コミ・䜓隓談 5.0
むンストラクタヌ 5.0
èš­å‚™ 5.0
総合評䟡2425点
スタゞオ名URBAN CLASSIC(アヌバンクラシック)
レッスン料(皎蟌
レッスン料の詳现
  • マンスリヌ41日1回・月4回8,580円
  • マンスリヌ81日1回・月8回10,780円
  • レギュラヌ1日1回・通い攟題12,980円
入䌚金(皎蟌
  • 2,200円
    ※入䌚時のみ、斜蚭利甚料ずしお必芁
䜓隓レッスン(皎蟌
  • 店舗にお問い合わせください
男性利甚男性の利甚可
おすすめポむント
  • 予玄䞍芁で自分のペヌスで通いたい人
  • 短時間で効果的なワヌクアりトを求める人
  • マシンピラティスずトレヌニングを組み合わせたい人
気になるポむント
  • 日曜日にレッスンを受けたい人
  • 1日に耇数回利甚したい人
  • 劊嚠䞭たたは劊嚠の可胜性がある人

「URBAN CLASSIC(アヌバンクラシック)」は、小田急線「盞暡倧野駅」盎結の商業斜蚭内に䜍眮し、アクセスの良さが魅力です。

マシンピラティスずファンクショナルトレヌニングを組み合わせた独自のサヌキット圢匏ボディメむクを提䟛しおおり、短時間で効率的なワヌクアりトが可胜です。

予玄䞍芁で通えるため、忙しい方にも最適です。男性の利甚も可胜で、幅広い局の方々が利甚できる環境が敎っおいたす。

 

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URBAN CLASSIC(アヌバンクラシック)の基本情報

運営䌚瀟名URBAN CLASSIC PILATES
䜏所東京郜台東区浅草1䞁目16−11 The Room 浅草9F
アクセス東京メトロ銀座線「浅草駅」2番出口より埒歩3分
営業時間
  • 平日9:3021:30
  • 土曜・祝日8:3019:30

※平日13:0014:00はマシンメンテナンスおよび店内党䜓の消毒実斜のため、13:00たでに退通をお願いいたしたす。14:00より再床ご利甚いただけたす。

定䌑日日曜日
男性利甚男性利甚可

URBAN CLASSIC(アヌバンクラシック)の䜓隓談・口コミ

URBAN CLASSIC(アヌバンクラシック)
Googleマップの口コミ評䟡
432
※2025幎4月珟圚の口コミ評䟡です。
【URBAN CLASSIC(アヌバンクラシック)の䜓隓談Googleマップ珟圚の口コミ評䟡】

宀内ずおも綺麗で、スタッフさんの方々も䞁寧に教えおくれおこれから沢山通いたいず思いたす。予玄無しに自分の行きたい時に行けるのがいいなず思い契玄したした1回のレッスンも30分皋床なのでサクッずいけお最高です。

匕甚元URBAN CLASSIC(アヌバンクラシック)の口コミ(Googleマップ)

第䞀印象はスタゞオが綺麗で、ずおも気持ちが良い。30分で終わるので、人はたくさん来おいるが埅たされるこずもなく通いやすいず感じたす。予玄䞍芁なのが思い立っおすぐ来れるのでありがたいです

匕甚元URBAN CLASSIC(アヌバンクラシック)の口コミ(Googleマップ)

 

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URBAN CLASSIC(アヌバンクラシック)

7枅氎屋癟貚店スタゞオ

枅氎屋癟貚店スタゞオ出兞枅氎屋癟貚店スタゞオ

スタゞオ名枅氎屋癟貚店スタゞオ
料金(コスパ) 4.0
通いやすさ 5.0
口コミ・䜓隓談 5.0
むンストラクタヌ・スタッフ 4.5
èš­å‚™ 4.5
総合評䟡2425点
スタゞオ名枅氎屋癟貚店スタゞオ
レッスン料(皎蟌
レッスン料の詳现
  • グルヌプレッスン1,500円
  • グルヌプレッスン10回刞12,000円
  • パヌ゜ナルレッスンマシン6,600円
入䌚金(皎蟌
  • 店舗にお問い合わせ䞋さい
䜓隓レッスン(皎蟌
  • 月4回4,800円
男性利甚男性の利甚可
おすすめポむント
  • グルヌプで楜しく運動したい人
  • マシンを䜿っお個別に身䜓を敎えたい人
  • 通いやすい䟡栌垯で続けたい人
気になるポむント
  • 火曜日に通いたい人
  • 男性専甚クラスを探しおいる人
  • 駐車堎を利甚したい人

「枅氎屋癟貚店スタゞオ」は、神奈川県盞暡原垂の䞊溝駅から埒歩5分ずアクセス良奜な立地にある、地域密着型のピラティススタゞオです。

グルヌプレッスンは1回1,500円ず通いやすい䟡栌垯で、初回䜓隓は500円ずお詊ししやすいのも魅力。

さらに本栌的なマシンを䜿甚したパヌ゜ナルレッスンも可胜で、初心者から経隓者たで幅広く察応しおいたす。

 

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枅氎屋癟貚店スタゞオの基本情報

項目詳现
運営䌚瀟名枅氎屋癟貚店スタゞオ 盞暡原
䜏所〒252-0243 神奈川県盞暡原垂䞭倮区䞊溝7-4-14䞊溝商店街 ロヌ゜ン盞暡原䞊溝六䞁目店前
アクセスJR盞暡線「䞊溝駅」から埒歩玄10分
営業時間10:0020:00
定䌑日火曜日
男性利甚店舗にお問い合わせ䞋さい

枅氎屋癟貚店スタゞオの䜓隓談・口コミ

枅氎屋癟貚店スタゞオ
Googleマップの口コミ評䟡
2
※2025幎4月珟圚の口コミ評䟡です。
【枅氎屋癟貚店スタゞオの䜓隓談Googleマップ珟圚の口コミ評䟡】

枅氎屋癟貚店スタゞオは色んなピラティスマシンがあっお党身気持ち良く䌞びたした 倧通りを歩いお埒歩10分皋です スタゞオも広くお綺麗でした

匕甚元枅氎屋癟貚店スタゞオの口コミ(Googleマップ

定期的に通っおいる事で効果もあらわれおたす姿勢が良くなっおいるのが自分でも分かりたす

匕甚元枅氎屋癟貚店スタゞオの口コミ(Googleマップ

 

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枅氎屋癟貚店スタゞオ

8スタゞオBYKボヌノ盞暡倧野店

スタゞオBYKボヌノ盞暡倧野店出兞スタゞオBYKボヌノ

スタゞオ名スタゞオBYKボヌノ盞暡倧野店
料金(コスパ) 4.0
通いやすさ 5.0
口コミ・䜓隓談 5.0
むンストラクタヌ 5.0
èš­å‚™ 5.0
総合評䟡2425点
スタゞオ名スタゞオBYKボヌノ盞暡倧野店
レッスン料(皎蟌
レッスン料の詳现
  • 䜓隓パヌ゜ナルレッスン50分4,400円
  • パヌ゜ナルレッスン50分1回刞8,800円
  • ピラティス月4䌚員30,800円
  • レッスンカりンセリングパックグルヌプ月3回パヌ゜ナル1回16,500円
  • 梅本トレヌナヌ指名料3,300円
入䌚金(皎蟌
  • 無料
䜓隓レッスン(皎蟌
  • 4,400円
男性利甚男性の利甚可
おすすめポむント
  • マンツヌマンの䞁寧なパヌ゜ナル指導を垌望する人
  • 肩こりや腰痛、姿勢の厩れを根本から改善したい人
  • 産埌の䜓型ケアや骚盀調敎を重芖しおいる人
気になるポむント
  • 栌安のグルヌプレッスンを垌望する人
  • 倜22時以降に通いたい人
  • 車で通いたい人

「スタゞオBYKボヌノ盞暡倧野店」は、盞暡倧野駅から埒歩3分ずアクセス抜矀の立地にある完党予玄制のピラティススタゞオです。

パヌ゜ナル専門で、姿勢改善や䞍調の根本原因にアプロヌチした指導が特長です。

囜家資栌保有者や解剖孊に基づいたプロトレヌナヌが圚籍しおおり、産埌ケアやO脚・X脚の矯正にも察応しおいたす。

グルヌプセッションもあるため、目的に合わせお遞べる柔軟さも魅力です。

 

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スタゞオBYKボヌノ盞暡倧野店の基本情報

項目情報
運営䌚瀟名シンプルボディヌナビゲヌタヌ合同䌚瀟
䜏所〒252-0303 神奈川県盞暡原垂南区盞暡倧野3䞁目3番 サりスモヌル2階
アクセス盞暡倧野駅から埒歩3分
営業時間9:0021:00
定䌑日なし
男性利甚男性利甚可

スタゞオBYKボヌノ盞暡倧野店の䜓隓談・口コミ

スタゞオBYKボヌノ盞暡倧野店
Googleマップの口コミ評䟡
1
※2025幎3月珟圚の口コミ評䟡です。
【スタゞオBYKボヌノ盞暡倧野店の䜓隓談Googleマップ珟圚の口コミ評䟡】

パヌ゜ナルを受けおいたす 毎回その時のカラダの状態を芋おすすめおくださるので終わった埌はずおもカラダが軜くスッキリずしたす プラス軜い筋肉痛のプレれント付

匕甚元スタゞオBYKボヌノ盞暡倧野店の口コミ(Googleマップ

たたスタゞオも新しくキレむで 雚倩の時でも濡れずに行ける所もいいですね

匕甚元スタゞオBYKボヌノ盞暡倧野店の口コミ(Googleマップ

 

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スタゞオBYKボヌノ盞暡倧野店

9roll UP(ロヌルアップ)

roll UP(ロヌルアップ)出兞roll UP

スタゞオ名roll UP(ロヌルアップ)
料金(コスパ) 4.0
通いやすさ 5.0
口コミ・䜓隓談 5.0
むンストラクタヌ 5.0
èš­å‚™ 5.0
総合評䟡2425点
スタゞオ名roll UP(ロヌルアップ)
レッスン料(皎蟌
レッスン料の詳现
  • 月4回コヌス10,450円
  • 月8回コヌス17,600円
  • 通い攟題コヌス30,800円
  • プレミアム月4回19,800円
  • プレミアム月8回25,300円
  • プレミアム通い攟題35,200円
  • パヌ゜ナル1回9,900円
  • パヌ゜ナル10回刞93,500円
  • パヌ゜ナル20回刞176,000円
入䌚金(皎蟌
  • 5,500円
    ※ピラティスメンバヌに登録枈みの堎合は䞍芁
䜓隓レッスン(皎蟌
  • 0円
男性利甚男性の利甚可
おすすめポむント
  • 通い攟題プランで頻繁に通いたい人
  • 駅近で通いやすいスタゞオを探しおいる人
  • 目的に合わせおグルヌプずパヌ゜ナルを遞びたい人
気になるポむント
  • 䜎䟡栌の教宀を探しおいる人
  • 静かな個宀での指導を垌望する人
  • 駐車堎を利甚したい人

「roll UP(ロヌルアップ)」は、小田急線「盞暡倧野駅」から埒歩3分ずいう抜矀の立地にある、マシンピラティス専門スタゞオです。

グルヌプ・パヌ゜ナル・プレミアムなど倚圩なプランが甚意されおおり、初心者から䞊玚者たで幅広く察応しおいたす。

通い攟題プランや月額コヌスも充実しおおり、ラむフスタむルに合わせお無理なく継続可胜です。

スタゞオは「フィットネススパ ココカラ」内にあるため、枅朔で快適な空間が敎っおいたす。

 

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roll UP(ロヌルアップ)の基本情報

項目詳现
運営䌚瀟名人の森株匏䌚瀟
䜏所〒252-0303 神奈川県盞暡原垂南区盞暡倧野7-19-1フィットネススパ ココカラ盞暡倧野1F
アクセス小田急小田原線「盞暡倧野駅」南口から埒歩玄3分
営業時間平日 9:3023:00 / 土日祝 9:3021:00
定䌑日毎週朚曜日、幎末幎始、倏季䌑通、特別䌑通
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roll UP(ロヌルアップ)の䜓隓談・口コミ

roll UP(ロヌルアップ)
Googleマップの口コミ評䟡
1
※2025幎4月珟圚の口コミ評䟡です。
【roll UP(ロヌルアップ)の䜓隓談Googleマップ珟圚の口コミ評䟡】

初心者で䞍安がありたしたがむンストラクタヌの先生に䞁寧に説明しおいただきわかり易かった。 始めおからヶ月目に入りたすが少し自分の身䜓が倉わっおきた気がしたす。今埌が楜しみです。

匕甚元roll UP(ロヌルアップ)の口コミ(Googleマップ)

 

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roll UP(ロヌルアップ)

10SOELU(゜゚ル)盞暡倧野店

SOELU(゜゚ル)盞暡倧野店出兞SOELU

スタゞオ名SOELU(゜゚ル)盞暡倧野店
料金(コスパ) 4.0
通いやすさ 5.0
口コミ・䜓隓談 5.0
むンストラクタヌ 5.0
èš­å‚™ 5.0
総合評䟡2425点
スタゞオ名SOELU(゜゚ル)盞暡倧野店
レッスン料(皎蟌
レッスン料の詳现
  • ラむトプラン3,278円
  • スタンダヌドプラン7,678円
  • プレミアムプラン10,978円
入䌚金(皎蟌
  • 0円
䜓隓レッスン(皎蟌
  • 店舗にお問い合わせ䞋さい
男性利甚男性利甚可
おすすめポむント
  • マンツヌマン指導を垌望する人
  • 駅近で通いやすい環境を求める人
  • 本栌的なマシンピラティスに挑戊したい人
気になるポむント
  • 車で通いたい人
  • 月曜日にレッスン垌望の人
  • 混雑を避けたい人

「SOELU(゜゚ル)盞暡倧野店」は、盞暡倧野駅北口から埒歩3分ずいう抜矀の立地にあり、最新のマシン蚭備を備えた本栌的なピラティス専門スタゞオです。

広々ずした明るい空間で、初心者から䞊玚者たでそれぞれの目的や䜓力に合わせた䞁寧な指導を行っおいたす。

個別察応が充実しおおり、マンツヌマンレッスンも可胜なため、肩こりや腰痛、䜓の歪みなどの改善に効果が期埅できたす。

たた、24時間営業のため、ラむフスタむルに合わせ柔軟に通えるのが魅力です。

 

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SOELU(゜゚ル)盞暡倧野店

SOELU(゜゚ル)盞暡倧野店の基本情報

項目詳现
運営䌚瀟名SOELU株匏䌚瀟
䜏所〒252-0303 神奈川県盞暡原垂南区盞暡倧野3-18-10 5F
アクセス盞暡倧野駅北口から埒歩3分
営業時間24時間営業
定䌑日なし
男性利甚店舗にお問い合わせ䞋さい

SOELU(゜゚ル)盞暡倧野店の䜓隓談・口コミ

SOELU(゜゚ル)盞暡倧野店
Googleマップの口コミ評䟡
1
※2025幎4月珟圚の口コミ評䟡です。
【SOELU(゜゚ル)盞暡倧野店の䜓隓談Googleマップ珟圚の口コミ評䟡】

初回説明を受けたした 即予玄が確定しおよかったです

匕甚元SOELU(゜゚ル)盞暡倧野店の口コミ(Googleマップ)

 

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SOELU(゜゚ル)盞暡倧野店

マシンピラティスの䜓隓レッスンを受けるメリット

マシンピラティスの「䜓隓レッスンを受けるメリット5぀」をお䌝えしたす。

  • 初心者でも安心しお始められる
    専甚マシンが正しいフォヌムをサポヌトし、無理なく゚クサむズが可胜です。
  • 䜓力や目的に合わせたトレヌニングが可胜
    マシンの負荷を調敎できるため、初心者から䞊玚者たで察応。
  • 姿勢改善や䜓幹匷化に効果的な
    普段鍛えにくいむンナヌマッスルを効率的に鍛えるこずができたす。
  • 少人数制で䞁寧な指導が受けられるむンストラクタヌ
    がゆったりず配り、適切なアドバむスをしおくれるため、疑問や䞍安をその堎で解消できる。
  • 雰囲気や効果を䜓感できるレッスン
    実際のレッスンを䜓隓するこずで、自分に合うかどうかを確認でき、継続的に通うむメヌゞを倧切にしおいたす。

マシンピラティスの䜓隓レッスンのメリットは、いろいろありたすね。

盞暡原垂で無料䜓隓ができるマシンピラティススタゞオ

ピラティスK

マシンピラティスで䜓隓レッスンが無料でできるおすすめ店舗は、「ピラティスK」です。

ピラティスKのおすすめ人気ポむントは以䞋の通りです。

  1. 少人数制レッスン
    ある皋床に目が届く少人数クラスで、効果的にトレヌニングが可胜です。
  2. 倚圩なプログラム
    目的やレベルに合わせお遞べる豊富なクラスがご甚意されおいたす。
  3. 駅近の奜立地
    駅から近く、通いやすい立地にスタゞオがありたす。
  4. リヌズナブルな料金蚭定
    通い攟題プランなど、お埗な料金プランをご提䟛しおおりたす。
  5. オンラむン予玄システム
    スマヌトフォンやPCから簡単にレッスン予玄が可胜です。

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    2025幎4月のキャンペヌン情報

    ピラティスKのキャンペヌン情報

    ピラティスK広島店では、以䞋のキャンペヌンを実斜しおいたす。

    1.手ぶら䜓隓レッスン

    • 料金通垞2,000円皎蟌
      ※䞀郚店舗では無料で䜓隓可胜実斜店舗、料金は店舗によっお異なりたす。
    • 内容: 䞊䞋りェアの無料レンタル付きで、通垞のクラスに参加し、レッスンの雰囲気や内容を䜓隓できたす。

    2. 入䌚特兞䜓隓圓日入䌚限定

    • 入䌚金通垞5,500円皎蟌 → 0円無料
    • 事務手数料通垞5,500円皎蟌 → 0円無料

    3. マンスリヌフルプラン特別料金

    • 内容: マンスリヌフルプランが3ヶ月間、通垞15,070円〜16,170円皎蟌のずころ、3,500円〜3,900円皎蟌で通い攟題。
    • 条件8ヶ月以䞊の継続が必芁です。

    4.初月半額キャンペヌン

    • 内容: 党おのマンスリヌプランの月額料金が初月半額になりたす。
    • 条件3ヶ月以䞊の継続が必芁です。「2025幎2月時点」
      「最新の料金やキャンペヌン情報に぀いおは、公匏りェブサむトをご確認ください」

pilates Kの公匏サむトを芋る

盞暡原垂で人気があるマシンピラティススタゞオ

zenplaceれンプレむス



マシンピラティスで人気の店舗䜍は、zen place pilatesれンプレむス ピラティスです。

zenplaceのおすすめ人気ポむントは以䞋の通りです。

  1. 党囜140以䞊のスタゞオ
  2. 無料でほが他店舗利甚できる
  3. 手ぶらでOK
  4. アプリから予玄が取れる
  5. マシンの皮類が豊富
  6. あなたにあったプランを提案
  7. メンズ甚に゚クササむズあり
  8. マットピラティスもできる
  9. 心身の倉化を蚘録できる
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    2025幎4月のキャンペヌン情報

    䜓隓圓日入䌚キャンペヌン

    入䌚特兞

    入䌚手続き完了で、通垞最倧33,000円の入䌚金が0円無料
    月額䌚員ぞの入䌚で以䞋をプレれント

    • オリゞナルTシャツ氎色
    • ピラティスブック
    • AI背骚解析1回無料

    レッスン䜓隓料金

    • マットグルヌプピラティスたたはペガ1,000円
    • マシングルヌプピラティス3,000円
    • プラむベヌトレッスンピラティスたたはペガ~9,900円「2025幎4月時点」
      「最新の料金やキャンペヌン情報に぀いおは、公匏りェブサむトをご確認ください」

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マシンピラティスの䜓隓レッスンでよくある質問5぀

マシンピラティスのレッスンを受ける䞊で、気になる質問も色々あるず思いたす。

そこで、マシンピラティスでよくある質問5぀をたずめたした。

Q1マシンピラティス初心者でも倧䞈倫ですか

盞暡原垂のピラティススタゞオでは、初心者の方も安心しお始められるたす。

経隓がない堎合でも、専門のむンストラクタヌが䞁寧に指導しおくれるので心配いりたせん。

Q2マシンピラティスはどんな服装で行けばいいですか

マシンピラティスは、䜓を倧きく動かす運動なので、動きやすい服装が重芁です。

䌞瞮性のあるタむツやレギンス、フィットしたトップスがおすすめです。

マシンピラティス初心者の方は、動きやすく、䜓にフィットした服装を心がけおください。

Q3マシンピラティスはどのような効果が期埅できたすか

  • 姿勢が綺麗になる
  • 䜓の力が匷くなる
  • ストレス解消できる
  • 䜓が柔らかくなる
  • 疲れにくい䜓になれる

マシンピラティスには、倚くの魅力的な効果がありたす。たず、姿勢改善は最も倧事な効果の䞀぀です。

Q4マシンピラティスのレッスンに必芁な持ち物は

  • 動きやすい服装
  • タオル類
  • 着替え䞀匏
  • 氎分補絊甚の氎やスポヌツドリンク
    ※スタゞオによっお準備されおいるものが異なりたす

Q5マシンピラティスは週䜕回やるず効果が出る

マシンピラティスは週1〜2回からスタヌトしお、埐々に回数を増やしおいくのがおすすめです。

毎日やらなくおも、定期的に続けるこずが倧切です。

初心者の堎合週1〜2回からスタヌト䜓ぞの負担を芋ながら埐々に増やしおいきたす。

慣れおきたら週2〜3回がベスト䌑み日を入れながら続ける。

早く効果を実感したかったり、運動習慣を身に぀けたいずいう堎合は、週に23回通うのがおすすめです

 

盞暡原垂にあるマシンピラティス初心者でも通いやすい料金のスタゞオがたくさんあっお迷っおしたいたすね。

たずは、マシンピラティスレッスンの䜓隓から始めおみるこずをおすすめしたす。