なんば駅周辺で人気のマシンピラティスおすすめ11選！体験レッスンも詳しく解説

この記事では、なんば駅周辺の人気マシンピラティススタジオを11店舗を厳選して、口コミ評価やレッスン内容、料金、体験レッスンの有無などを徹底比較しています！

「なんば駅周辺でマシンピラティスを始めてみたいけど、どこのスタジオがいいの？」

そんな風に悩んでいませんか？

初めてでも安心して通えて、続けるほどに体も心も軽くなる、そんなピラティスライフを、ぜひ、なんばエリアで見つけてみませんか？

あなたが理想のスタジオに出会えることを、心から願っています。

あなたがどこのマシンピラティススタジオに通うか迷っているなら参考にしてくださいね！

※総合評価は、当サイト「マシンピラティスの城」の独自基準から評価しています。

なんば駅周辺で人気のマシンピラティスおすすめ11店舗の比較一覧

スタジオ名	ピラティスK なんば店	zen place 心斎橋	ピラティスK 心斎橋店	Pilates Synergy なんばスタジオ	Pilates haku	Rintosull (リントスル) なんば店	ピラティススタジオDEP 心斎橋店	nanairo 南堀江店	THE EN shinsaibashi	M’s beauty body salon 南堀江
総合評価	25/25点	24.5/25点	24.5/25点	24/25点	24/25点	24/25点	24/25点	24/25点	24/25点	24/25点
Googleマップ口コミ評価	4.8/5.0（191）	4.5/5.0（20）	4.8/5.0（158）	5.0/5.0（16）	5.0/5.0（6）	5.0/5.0（0）	4.9/5.0（101）	4.9/5.0（17）	4.9/5.0（36）	4.9/5.0（1910）
店舗画像
レッスン料	マンスリー4（月4回）：10,780円	月4回：9,625円	月4回：11,220円	月4回：34,100円	月4回：7,500円	月4回：10,120円	月4回：30,800円	店舗にお問い合わせください	月4回：35,200円	月4回：35,200円
体験レッスン	2,000円	3,000円	0円	6,600円	1回体験：3,000円 2回体験（2週間以内）：2,000円 ?	0円	2,980円（初回限定）	2,000円 ※口コミ投稿で	5,000円	5,500円（初回限定）
入会金	5,500円 ※体験当日に入会された場合、入会金・登録料ともに無料	20,000円 ※体験当日に入会された場合、入会金無料	5,500円 ※体験当日に入会された場合、入会金と登録料が無料	11,000円	3,000円 ※体験当日に入会手続きを行うと、入会金が無料	5,500円 ※体験当日に入会された場合、入会金と登録料が無料	11,000円 ※体験当日に入会された場合は無料	0円	11,000円	店舗にお問い合わせ下さい
店舗の公式サイト	公式サイト ピラティスK なんば店	公式サイト zen place ゼンプレイスピラティス 心斎橋	公式サイト ピラティスK 心斎橋店	公式サイト Pilates Synergy なんばスタジオ	公式サイト Pilates haku	公式サイト Rintosull? なんば店	公式サイト ピラティススタジオDEP 心斎橋店	公式サイト nanairo? 南堀江店	公式サイト THE EN shinsaibashi	公式サイト M’s beauty body salon 南堀江

なんば駅周辺で人気のマシンピラティススタジオおすすめ10店舗を厳選して比較しました。

初心者が失敗しないマシンピラティスの選び方5つ

後悔しない「なんば駅周辺でマシンピラティスの選び方5つ」をお伝えします。

初心者がマシンピラティススタジオを選ぶ際は、いくつかのポイントを押さえると失敗しにくいです。

まず、マシンピラティスの体験レッスンを受けてスタジオの雰囲気を確認しましょう。

また、レッスン形式（グループかプライベートか）を自分に合うものにすることも大切です。

通いやすさや料金設定、インストラクターの資格も重要なポイントです。

それぞれの要素をしっかり確認して、自分にぴったりのスタジオを選びましょう。

それでは、マシンピラティスの選び方のポイント5つを詳しくお伝えします。

1：ピラティスの希望するレッスン形式を選ぶ

マシンピラティスの選び方2は、「希望するレッスン形式を選ぶ」です。

マシンピラティスのレッスンには、グループレッスンやプライベートレッスンがあります。

自分に合ったレッスン形式を選ぶことが大切です。

例えば、インストラクターからじっ4.9指導を受けたい場合はプライベートレッスンが良いでしょう。

一方で、他の人と一緒に楽しみながら続けたいなら、グループレッスンがおすすめです。

それぞれのメリットを考えて、自分の目的や好みに合うレッスン形式を選びましょう。

2：なんば駅周辺にあるマシンピラティスの体験レッスンを受講して選ぶ

マシンピラティスの選び方1は、「マシンピラティスの体験レッスンをして選ぶ」です。

マシンピラティススタジオを選ぶ際は、まず体験レッスンを受けてみましょう。

体験レッスンを受けることで、スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性が自分に合うかどうかを確認できます。

また、マシンの使い心地やレッスン内容が自分に合っているかも実際に体験して判断できます。

なんば駅周辺には、体験レッスンをしているスタジオがたくさんあるので、いくつか試して、自分に合ったスタジオを見つけてみましょう。

体験レッスンでは、初心者でも安心して参加できるように、インストラクターが丁寧に教えてくれます。

特に初めての方は、入会後、後悔しないためにいくつかのスタジオを比較してみるのがおすすめです。

ピラティススタジオによっては、体験レッスンの料金が無料だったり、キャンペーンがあったり、体験後の特典などもあります。

3：なんば駅周辺で通いやすいピラティススタジオを選ぶ

マシンピラティスの選び方3は、「通いやすいピラティススタジオを選ぶ」です。

ピラティススタジオを選ぶ際には、通いやすさも重要です。

自宅や職場から近いスタジオだと、無理なく通い続けることができます。

なんば駅周辺駅から近い場所にあるスタジオも便利でおすすめです。

また、車で通いたい場合は駐車場があるかどうかも確認しましょう。

自分の生活に合った立地のピラティススタジオを選ぶことで、継続しやすくなりますので、ぜひ通いやすい場所を見つけてください。

4：なんば駅周辺でマシンピラティスの料金設定が安いスタジオを選ぶ

マシンピラティスの選び方4は、「マシンピラティスの料金設定が安いスタジオを選ぶ」です。

マシンピラティスのスタジオを選ぶ際は、料金設定も重要なポイントです。

継続できるレッスン料金のスタジオを選びましょう。

なんば駅周辺のレッスン料金の相場は、グループレッスンの場合、マシンピラティスで、月4回で約8,000円～15,000円です。

マットピラティスは、月4回で約10,000円～15,000円です。

自分の予算に合ったスタジオを見つけることで、無理なく続けることができます。

料金だけでなく、レッスン内容とのバランス（コスパ）を考えて選ぶと良いでしょう。

マシンピラティスの効果を発揮するには、なんといってもレッスンを継続することです。

5：ピラティスのインストラクターが有資格者で効果が高い

マシンピラティスの選び方5は、「インストラクターが有資格者で効果が高い」です。

マシンピラティスの効果をしっかり得るためには、有資格のインストラクターがいるスタジオを選ぶことが大切です。

有資格者は、専門的な知識と技術を持っているので、安全に効果的な指導を受けることができます。

初心者の方でも正しいフォームで取り組めるよう、細かな指導をしてくれるため、ケガのリスクも減らせます。

なんば駅周辺でピラティススタジオを選ぶ際は、インストラクターの資格や経験について確認してみましょう。

なんば駅周辺で人気のマシンピラティスおすすめ11店舗を詳しく紹介！

なんば駅周辺で人気のマシンピラティススタジオを厳選してまとめました。

マシンピラティス初心者でも通いやすいスタジオを徹底比較し、以下の順に詳しく解説していきます。

1：ピラティスK なんば店 (なんば駅から徒歩1分)

出典：ピラティスK

「ピラティスK なんば店」は、なんば駅から徒歩1分という抜群のアクセスが魅力の女性専用ピラティススタジオです。

音楽に合わせて楽しくトレーニングできるレッスンが特徴で、最新のマシンを使った質の高いエクササイズが受けられます。

初心者にも分かりやすい丁寧な指導が好評で、体幹強化や姿勢改善、女性らしいしなやかなボディライン作りを目指す方に特におすすめです。

専用駐車場はありませんが、駅から徒歩圏内のため通いやすさも抜群です。

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ピラティスK なんば店の基本情報

ピラティスK なんば店の体験談・口コミ

【ピラティスK なんば店の体験談＆Googleマップ現在の口コミ評価】

姿勢改善を期待してマシンピラティスをはじめてみたく体験に行きました。 事前に丁寧に教えていただいたので初めてのプログラムも楽しく行えました！ 最初と最後で体のバランスも整ったように感じ、これからも姿勢を改善しつつボディメイク頑張りたいと思います！

引用元：ピラティスK なんば店の口コミ(Googleマップ)

このピラティススタジオでの体験は本当に素晴らしかったです！インストラクターは指導が非常に明確で、セッション中ずっと正しいフォームや姿勢を丁寧に指摘してくださいました。また、ピラティスで重要な呼吸法についても詳しく教えてくださり、効果的に筋肉を使えるようになりました。スタジオの雰囲気は落ち着いていてプロフェッショナルで、とても安心してレッスンを受けることができました。質の高いピラティスを探している方にぜひおすすめしたいです！

引用元：ピラティスK なんば店の口コミ(Googleマップ)

⇒ピラティスK なんば店公式サイトを見る

2：zen place ゼンプレイスピラティス 心斎橋 (なんば駅から徒歩11分)

出典：zen place

「zen place ゼンプレイスピラティス 心斎橋」は、初心者から上級者まで行う幅広いレベルに対応しており、リフォーマーをはじめとする本格的なピラティスマシンを完備しています。

経験豊富なインストラクターが、それなりの体の状態に合わせた指導を行っておりますそのため、姿勢改善や体幹強化、柔軟性向上を目指す方に最適です。

ヨガクラスも併設しております、リラックス効果を求める方にもおすすめです。

駐車場は完備されていないため、公共交通機関でのアクセスを推奨します。 まずは体験レッスンで、ピラティスの楽しさを実感してみてください。

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zen place ゼンプレイスピラティス 心斎橋の基本情報

zen place ゼンプレイスピラティス 心斎橋の体験談・口コミ

【zen place ゼンプレイスピラティス 心斎橋の体験談＆Googleマップ現在の口コミ評価】

ZEN PLACEさんでお世話になって4年半になります。座り仕事で、体がかちこちになり、肩や首を痛めるようになり、どうにかしないといけないと思い、出会ったのがピラティスでした。始めて間もなく体調の変化に気付きました。まず、風邪をひかなくなったこと。 そして、持病の高血圧が治りました！スタジオの雰囲気はよく、衛生面もしっかり行き届いていて、安心してレッスンを受けられます。

引用元：zen place ゼンプレイスピラティス 心斎橋の口コミ(Googleマップ）

ピラティスだけでなく、ヨガもホットヨガも出来るので、そのときの自分に合ったレッスンを好きに選べます。マットや器具、タオルも貸し出していただけるので少ない荷物で通えるのも大変便利です。1レッスンの人数も少なく、こまめにアドバイスをいただけるので少しずつ上達を実感しています。実際にとても猫背だった姿勢が矯正され、腰が痛くなることが減ったので、引き続き頑張って通いたいと思います。

引用元：zen place ゼンプレイスピラティス 心斎橋の口コミ(Googleマップ）

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zen place ゼンプレイスピラティス 心斎橋

3：ピラティスK 心斎橋店(なんば駅から徒歩11分)

出典：ピラティスK

「ピラティスK 心斎橋店」は、音楽に合わせた楽しいグループレッスンが特徴の女性専用ピラティススタジオです。

心斎橋駅から徒歩2分と好立地で、仕事帰りやショッピングのついでに通いやすい環境が整っています。

最新のリフォーマーマシンを使用し、全身をバランスよく鍛えながらボディメイクができるプログラムを提供しています。

者でも安心して始められるよう、インストラクターが丁寧にサポートします。

通い放題プランや平日昼限定プランなど、ライフスタイルに合わせた料金プランも魅力的です。 駐車場は完備されていないため、公共交通機関でのアクセスがおすすめです。

まずは無料体験レッスンでスタジオの雰囲気をチェックしてみましょう。

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ピラティスK 心斎橋店の基本情報

ピラティスK 心斎橋店の体験談・口コミ

【ピラティスK 心斎橋店の体験談＆Googleマップ現在の口コミ評価】

初めてピラティスを体験しましたが、初めてでも楽しくレッスンを受けられました。 先生方もすごく愛想が良く居心地の良い時間でした！頑張って綺麗な体づ4.9を目指します。

引用元：ピラティスK 心斎橋店の口コミ(Googleマップ)

インストラクターさんが親切で雰囲気も良かったです。 ピラティス未経験のため不安でしたが、角度の修正やマシンの扱いの補助にしっかりと入ってくださったので、その点が安心できました。

引用元：ピラティスK 心斎橋店の口コミ(Googleマップ）

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ピラティスK 心斎橋店

4：Pilates Synergy なんばスタジオ (なんば駅から徒歩2分)

出典：Pilates Synergy

「Pilates Synergy なんばスタジオ」は、大阪・なんばエリアにある完全個室のパーソナルマシンピラティス専門スタジオです。

女性専用の空間で、周囲の目を気にせずトレーニングに集中できる環境が整っています。

経験豊富なインストラクターによるマンツーマン指導で、姿勢改善や体幹強化、ボディ特にピラティスマシンを使ったトレーニングが充実しております、初心者から上級者まで個人の目的に合わせたプログラムを受講できます。

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Pilates Synergy なんばスタジオの基本情報

Pilates Synergy なんばスタジオの体験談・口コミ

【Pilates Synergy なんばスタジオの体験談＆Googleマップ現在の口コミ評価】

姿勢改善が良くなくて肩こりや背中のダルさがあり、知人から教えていただいてピラティスを初めて受けてみました。感想として、自然と姿勢がよくなるんだ！と思いました。

引用元：Pilates Synergy なんばスタジオの口コミ(Googleマップ)

なんば駅からすぐで立地もよく。マンツーマンだから人目を気にせずに通えます！ピラティスはやったことがないのですがやったあとは汗が出て ちゃんと効いている感もありスッキリしました！

引用元：Pilates Synergy なんばスタジオの口コミ(Googleマップ)

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5：Pilates haku (なんば駅から徒歩2分)

出典：Pilates haku

「Pilates haku」は、人数制の丁寧な指導が特徴のピラティススタジオです。

初心者から経験者まで幅広く対応しております、姿勢改善や体の歪みの調整、コアの強化を目的としたプログラムが受講できます。

アットホームな雰囲気の中で、リラックスしながら運動できる環境が整っています料金プランも豊富で、月額プランやチケット制を選べるため、自分のペースで通えます。

体験レッスンも用意されているので、初めての方でも安心してスタート可能です。

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Pilates hakuの基本情報

Pilates hakuの体験談・口コミ

【Pilates hakuの体験談＆Googleマップ現在の口コミ評価】

反り腰、定期的にくる腰痛、浅い呼吸が改善されていってます。体も硬かったけど柔らかくなっていってるのが実感できるようになってきました。 私はこうだからこれはしない方が良いとか身体の癖とかもしっかり細かく見ながら教えてくれるので信頼してお任せしてます。

引用元：Pilates hakuの口コミ(Googleマップ)

初めて利用しましたが雰囲気がとても良くてリラックスできました！エクササイズは分かりやすく指導してもらえたので、無理なく取り組めましたし、身体がスッキリするのを実感できました^ ^スタッフの方もとても親切で丁寧に対応してくれたので安心して通えます。

引用元：Pilates hakuの口コミ(Googleマップ)

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Pilates haku

6：Rintosull (リントスル) なんば店 (なんば駅から徒歩6分)

出典：Rintosull

「Rintosull (リントスル) なんば店」は、 初心者でも安心の少人数制グループレッスンが特徴で、インストラクターが気になる姿勢や身体の状態をしっかり把握しながら女性に、丁寧に指導させていただきます。

特に体幹強化や姿勢改善に特化したプログラムが充実しており、仕事帰りや買い物の合間にも気軽に通えるのが魅力です。

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Rintosull (リントスル) なんば店の基本情報

Rintosull (リントスル) なんば店の体験談・口コミ

【Rintosull (リントスル) なんば店の体験談＆Googleマップ現在の口コミ評価】

口コミはありません。

引用元：Rintosull (リントスル) なんば店の口コミ(Googleマップ)

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Rintosull (リントスル) なんば店

7：ピラティススタジオDEP 心斎橋店 (なんば駅から徒歩7分)

出典：DEP

「ピラティススタジオDEP 心斎橋店」は、完全個室でマンツーマンのマシンピラティスが受けられるスタジオです。

心斎橋駅から徒歩10分の好立地で、アクセスも良好です。

初心者でも安心できるよう、インストラクターがゆったりの目的や悩みに寄り添ったオーダーメイドレッスンを提供しています。

店内は清潔感のある落ち着いた雰囲気で、周囲を気にせずリラックスしてトレーニング可能です。

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ピラティススタジオDEP 心斎橋店の基本情報

ピラティススタジオDEP 心斎橋店の体験談・口コミ

【ピラティススタジオDEP 心斎橋店の体験談＆Googleマップ現在の口コミ評価】

初回体験に伺いましたが、初回にしっかり時間をとって身体の評価していただける点が素晴らしいと思いました。これまでの身体に関することをしっかり聞いてくださって、今の状態や理想の状態をしっかり話し合えます。

引用元：ピラティススタジオDEP 心斎橋店の口コミ(Googleマップ）

分かりやすい説明と細かい指導があり、少しの運動でも最後まで下半身プルプル止まらないくらい効果実感ありました！国家資格をお持ちの方が指導してくださるので、安心してピラティスを受けることができます。

引用元：ピラティススタジオDEP 心斎橋店の口コミ(Googleマップ）

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ピラティススタジオDEP 心斎橋店

8：nanairo (ナナイロ) 南堀江店 (なんば駅から徒歩10分)

出典：nanairo

「nanairo (ナナイロ) 南堀江店」は、完全予約制・プライベート専門のピラティススタジオです。

なんとなく合わせた丁寧なマンツーマン指導が特徴で、初心者から経験者まで幅広い層が安心して通えます。

インラインの引き締めを目的としたレッスンが人気で、運動が苦手な人でも安心して取り組める丁寧なサポートを提供しています。

落ち着いた雰囲気で集中してトレーニングできる環境が整っていますが、専用駐車場がないため、公共交通機関の利用がおすすめです。

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nanairo (ナナイロ) 南堀江店の基本情報

nanairo (ナナイロ) 南堀江店の体験談・口コミ

【nanairo (ナナイロ) 南堀江店の体験談＆Googleマップ現在の口コミ評価】

友人の紹介で通わせて頂いてます！ ピラティスはここが初めてですが、姿勢の指導や呼吸の指導も毎回的確で勉強になるし、自分との向き合いとして、カラダへの意識が変わっていくのがわかります！

引用元：nanairo (ナナイロ) 南堀江店の口コミ(Googleマップ）

初めてのピラティスで緊張しましたが、スタッフのお姉さんが優しく教えてくれて、とても良かったです。 筋トレとはまた違い、スローな動きがお腹に効いてるのを実感出来ました！

引用元：nanairo (ナナイロ) 南堀江店の口コミ(Googleマップ）

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nanairo (ナナイロ) 南堀江店

9：THE EN shinsaibashi (なんば駅から徒歩11分)

出典：THE EN

「THE EN shinsaibashi」は、完全マンツーマンの指導を提供しており、体型や目的に合わせたオーダーメイドのトレーニングが可能です。特に姿勢改善や体幹強化、ボディラインの引き締めを目指す方に最適です。

リフォーマーをはじめとした最新のマシンを完備し、落ち着いた環境の中でトレーニングを受けられるのが魅力です。

心斎橋駅から徒歩3分と好アクセスですが、専用駐車場はないため、公共交通機関の利用が便利です。

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THE EN shinsaibashiの基本情報

THE EN shinsaibashiの体験談・口コミ

【THE EN shinsaibashiの体験談＆Googleマップ現在の口コミ評価】

月4回コースで通っています。毎回内容の異なるレッスンを受けることが出来るので、飽きることなく通えます。ピラティスマシンも充実しています。インストラクターの方の指導も丁寧で、どの部分に力を入れたらいいのかなど分かりやすく、初心者でも通いやすいと思います。

引用元：THE EN shinsaibashiの口コミ(Googleマップ)

通い始めて1年経ちますが、身体が変わり周りにも痩せたと言われるようになりました！！先生方も優しく楽しく、これからも通い続けたいです！

引用元：THE EN shinsaibashiの口コミ(Googleマップ)

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THE EN shinsaibashi

10：M’s beauty body salon 南堀江 (なんば駅から徒歩6分)

出典：M’s beauty body salon

「M’s beauty body salon 南堀江」は、整体とピラティスを組み合わせた独自のメソッドで、姿勢改善するや体幹強化、効率的なボディメイクを実現。

ンツーマン指導のため、周囲を気にする近隣トレーニングに集中できます。

営業時間は朝9時から夜22時まで幅広く、不定休で柔軟に通いやすい環境です。

専用駐車場はないため、公共交通機関の利用が便利です。

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M’s beauty body salon 南堀江

M’s beauty body salon 南堀江の基本情報

M’s beauty body salon 南堀江の体験談・口コミ

【M’s beauty body salon 南堀江の体験談＆Googleマップ現在の口コミ評価】

腰痛改善や体力をつけたくて通い始めました。 こちらでは整体して頂いてから、運動するので終わった後のすっきり感が他のパーソナルとは全然違います。

引用元：M’s beauty body salon 南堀江の口コミ(Googleマップ)

長年運動もしていなくて体がしんどくて何かしないと、、と思っていたところでこちらのジムを見つけました！まず整体で整えてもらってからトレーニングをするので凄く動きやすいし、いつも分かりやすい説明で楽しくトレーニング出来ています^ ^終わる頃には体も気分もスッキリしていて週1のリフレッシュタイムです！

引用元：M’s beauty body salon 南堀江の口コミ(Googleマップ)

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M’s beauty body salon 南堀江

11：ホットヨガ＆マシンピラティススタジオLAVA なんば店

出典：LAVA

「ホットヨガ＆マシンピラティススタジオLAVA なんば店」は、 ホットヨガに加え、専用マシンを使ったピラティスが受けられるのが特徴。

温かいスタジオでレッスンを行うため、代謝促進や脂肪燃焼効果が期待できます初心者。

営業時間は平日23時過ぎまでと遅い時間帯にも対応していて、仕事帰りでも通いやすいですね。

専用駐車場はないため、公共交通機関での来店がおすすめです。

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ホットヨガ＆マシンピラティススタジオLAVA なんば店の基本情報

ホットヨガ＆マシンピラティススタジオLAVA なんば店の体験談・口コミ

【ホットヨガ＆マシンピラティススタジオLAVA なんば店の体験談＆Googleマップ現在の口コミ評価】

本日お腹引き締めの無料体験で、こちらに寄せて頂きました。インストラクターは、中原さんと仰ったかな？スタイルも抜群でとても親切でした。無理な勧誘もなく、安心出来ます。中々にキツく自信がないですが、前向きに少し考えたいと思います。

引用元：ホットヨガ＆マシンピラティススタジオLAVA なんば店の口コミ(Googleマップ)

入会して半年、体力づくり、肩こり改善、ダイエットもできればと期待しつつ入会しました。2ヶ月くらいでお腹の脂肪が柔らかくなり、4ヶ月ほどでいつのまにか肩こりもほとんど無くなりびっくりしました。

引用元：ホットヨガ＆マシンピラティススタジオLAVA なんば店の口コミ(Googleマップ)

⇒公式サイトを見る
ホットヨガ＆マシンピラティススタジオLAVA なんば店

マシンピラティスの体験レッスンを受けるメリット

マシンピラティスの「体験レッスンを受けるメリット5つ」をお伝えします。

マシンピラティスの体験レッスンのメリットは、いろいろありますね。

なんば駅周辺で無料体験ができるマシンピラティススタジオ

なんば駅周辺で人気があるマシンピラティススタジオ

マシンピラティスの体験レッスンでよくある質問5つ

マシンピラティスのレッスンを受ける上で、気になる質問も色々あると思います。

そこで、マシンピラティスでよくある質問5つをまとめました。

Q1：マシンピラティス初心者でも大丈夫ですか？

Q2：マシンピラティスはどんな服装で行けばいいですか？

Q3：マシンピラティスはどのような効果が期待できますか？

Q4：マシンピラティスのレッスンに必要な持ち物は？

Q5：マシンピラティスは週何回やると効果が出る？

なんば駅周辺にあるマシンピラティス初心者でも通いやすい料金のスタジオがたくさんあって迷ってしまいますね。

まずは、マシンピラティスレッスンの体験から始めてみることをおすすめします。