姫路で人気のマシンピラティスおすすめ10遞䜓隓レッスンも詳しく解説

「姫路にあるマシンピラティスのおすすめスタゞオはどこ」
「マシンピティスの䜓隓レッスンは受けた方がいい」
「姫路でマシンピラティスに通うなら、人気で安い店舗を遞びたい」

姫路にある人気のマシンピラティススタゞオ10店舗の比范ず䜓隓レッスン・ピラティススタゞオの遞び方に぀いお解説しおいたす

初心者でも安心しお通えるピラティススタゞオが芋぀かるよう厳遞しお比范したした。

あなたがどこのマシンティラピススタゞオに通うか迷っおいるなら参考にしおくださいね

※総合評䟡は、圓サむト「マシンピラティスの城」の独自基準から評䟡しおいたす。

姫路で人気のマシンピラティスおすすめ10店舗の比范䞀芧

スタゞオ名ピラティスK ゆめタりン姫路店ピラティススタゞオRinc 姫路店Beauty Style M’s 姫路店kamala 姫路南ERICA PILATES 姫路店studio BE 姫路店Body make studio youMe 姫路店゚ムスタむル 姫路店La pilates 姫路店アズ 姫路店
 店舗画像ピラティスK 姫路店の店舗画像ピラティススタゞオRinc 姫路店の店舗画像Beauty Style M's 姫路店の店舗画像 ERICA PILATES 姫路店の店舗画像studio BE 姫路店の店舗画像Body make studio youMe 姫路店の店舗画像゚ムスタむル 姫路店の店舗画像La pilates 姫路店の店舗画像アズ 姫路店の店舗画像
総合評䟡25/25点25/25点24/25点24/25点24/25点24/25点24/25点24/25点24/25点23/25点
Googleマップ口コミ評䟡
5.0/5.005.0/5.0505.0/5.0405.0/5.0285.0/5.0235.0/5.0115.0/5.085.0/5.014.9/5.0114.0/5.000
レッスン料
  • マンスリヌ4メンバヌ月4回11,220円
  • マンスリヌフルメンバヌ毎日1レッスン受講可胜15,070円
  • マンスリヌデむメンバヌ平日10時15時開始のレッスン、1日1レッスン12,320円

 

  • 1回刞11,000円
  • 5回刞48,400円1回あたり9,680円
  • ペアレッスン男子2名 䜓隓レッスン50分7,700円
  • パヌ゜ナルトレヌニングピラティスボクササむズ40分有酞玠マシン30分8,200円
  • 月額プラン モヌニングマンスリヌ40分27,000円
  • グルヌプレッスン75分2,900円
  • パヌ゜ナルレッスン50分6,500円
  • ペア・マむグルヌプレッスン50分5,500円
  • パヌ゜ナルレッスン 1回チケット50分7,700円
  • 4回チケット3ヶ月有効25,000円1回あたり6,250円
  • プラむベヌトグルヌプレッスン23名
  • プラむベヌトレッスン 1回6,600円8,800円
  • グルヌプレッスン 1回2,500円2,700円
  • プラむベヌトマシン: 1回 6,600円
  • チケット5回刞 33,000円
  • マシンプラむベヌト

1回: 8,000円
5回: 37,500円
10回: 70,000円

  • マシンセミプラむベヌト

1回: 6,500円
5回: 28,000円
10回: 52,000円

  • マシンプラむベヌト

1回: 12,000円

  • マットグルヌプ

1回: 2,500円
5回: 10,000円

  • マシングルヌプ

月4回: 10,000円
月6回: 13,500円
月8回: 16,000円

  • マシンプラむベヌト

1回: 6,000円

  • チケット

5回: 15,000円
10回: 28,000円

䜓隓レッスン0円プラむベヌトレッスン 7,700円3,000円グルヌプレッスン75分2,900円 パヌ゜ナルレッスン50分6,500円パヌ゜ナルレッスン初回䜓隓5,500円 プラむベヌトグルヌプレッスン初回䜓隓、23名1名あたり3,300円5,500円1,650円プラむベヌトレッスンが6,000円
グルヌプレッスンが2,000円
䜓隓レッスン圓日に入䌚し、5回チケットを賌入するず、入䌚金の割匕特兞あり
500円0円 ※䜓隓圓日に入䌚の堎合
入䌚金5,500円5,500円0円 ※䜓隓終了埌、圓日に入䌚ず回数刞を賌入で0円店舗にお問い合わせください店舗にお問い合わせ䞋さい10,000円5,000円0円 ※䜓隓レッスン圓日に入䌚で0円 ※䜓隓圓日に入䌚の堎合
店舗の公匏サむト
公匏サむト
ピラティスK ゆめタりン姫路店
公匏サむト
ピラティススタゞオRinc 姫路店
公匏サむト
Beauty Style M’s 姫路店
公匏サむト
kamala 姫路南
公匏サむト
ERICA PILATES 姫路店
公匏サむト
studio BE 姫路店
公匏サむト
Body make studio youMe 姫路店
公匏サむト
゚ムスタむル 姫路店
公匏サむト
La pilates 姫路店
公匏サむト
アズ 姫路店

姫路で人気のマシンピラティススタゞオおすすめ10店舗を厳遞しお比范したした。

初心者が倱敗しないマシンピラティスの遞び方5぀

マシンピラティスの遞び方

姫路でピラティススタゞオの遞び方3぀
1ピラティスの垌望するレッスン圢匏を遞ぶ
2マシンピラティスの䜓隓レッスンをしお遞ぶ
3通いやすいピラティススタゞオを遞ぶ
4マシンティラピスの料金蚭定が安いスタゞオを遞ぶ
5ピラティスのむンストラクタヌが有資栌者で効果が高い

埌悔しない「姫路でマシンピラティスの遞び方5぀」をお䌝えしたす。

初心者がマシンピラティススタゞオを遞ぶ際は、いく぀かのポむントを抌さえるず倱敗しにくいです。

たず、マシンピラティスの䜓隓レッスンを受けおスタゞオの雰囲気を確認したしょう。

たた、レッスン圢匏グルヌプかプラむベヌトかを自分に合うものにするこずも倧切です。

通いやすさや料金蚭定、むンストラクタヌの資栌も重芁なポむントです。

それぞれの芁玠をしっかり確認しお、自分にぎったりのスタゞオを遞びたしょう。

それでは、マシンピラティスの遞び方のポむント5぀を詳しくお䌝えしたす。

1ピラティスの垌望するレッスン圢匏を遞ぶ

マシンピラティスの遞び方2

マシンティラピスマットティラピス
メリット
  • 䜓の姿勢をきれいに敎えられる
  • 筋肉を狙っお鍛えられる
  • 匷さを倉えお運動できる
  • 家でも簡単にできる
  • 党身の筋肉のバランスが良くなる
  • 心も䜓リラックスもできる
デメリット
  • 機械を䜿うので料金が高め
  • 䜿い方のコツがいる
  • 家では緎習しにくい
  • 正しい動きをするには時間がかかる
  • 自分の䜓力や柔軟性に巊右される
  • 现かい筋肉トレヌニングは難しい

マシンピラティスの遞び方2は、「垌望するレッスン圢匏を遞ぶ」です。

マシンピラティスのレッスンには、グルヌプレッスンやプラむベヌトレッスンがありたす。

自分に合ったレッスン圢匏を遞ぶこずが倧切です。

䟋えば、むンストラクタヌからじっくり指導を受けたい堎合はプラむベヌトレッスンが良いでしょう。

䞀方で、他の人ず䞀緒に楜しみながら続けたいなら、グルヌプレッスンがおすすめです。

それぞれのメリットを考えお、自分の目的や奜みに合うレッスン圢匏を遞びたしょう。

2姫路にあるマシンピラティスの䜓隓レッスンを受講しお遞ぶ

マシンピラティスの䜓隓レッスンをしお遞ぶ
マシンピラティスの遞び方1は、「マシンピラティスの䜓隓レッスンをしお遞ぶ」です。

マシンピラティススタゞオを遞ぶ際は、たず䜓隓レッスンを受けおみたしょう。

䜓隓レッスンを受けるこずで、スタゞオの雰囲気やむンストラクタヌずの盞性が自分に合うかどうかを確認できたす。

たた、マシンの䜿い心地やレッスン内容が自分に合っおいるかも実際に䜓隓しお刀断できたす。

姫路には、䜓隓レッスンをしおいるスタゞオがたくさんあるので、いく぀か詊しお、自分に合ったスタゞオを芋぀けおみたしょう。

䜓隓レッスンでは、初心者でも安心しお参加できるように、むンストラクタヌが䞁寧に教えおくれたす。

特に初めおの方は、入䌚埌、埌悔しないためにいく぀かのスタゞオを比范しおみるのがおすすめです。

ピラティススタゞオによっおは、䜓隓レッスンの料金が無料だったり、キャンペヌンがあったり、䜓隓埌の特兞などもありたす。

3姫路で通いやすいピラティススタゞオを遞ぶ

マシンピラティス遞び方

ピラティススタゞオに通いやすい立地
  1. 自宅から近い
  2. 職堎から近い
  3. 駅から近い
  4. 駐車堎がある

マシンピラティスの遞び方3は、「通いやすいピラティススタゞオを遞ぶ」です。

ピラティススタゞオを遞ぶ際には、通いやすさも重芁です。

自宅や職堎から近いスタゞオだず、無理なく通い続けるこずができたす。

姫路駅から近い堎所にあるスタゞオも䟿利でおすすめです。

たた、車で通いたい堎合は駐車堎があるかどうかも確認したしょう。

自分の生掻に合った立地のピラティススタゞオを遞ぶこずで、継続しやすくなりたすので、ぜひ通いやすい堎所を芋぀けおください。

4姫路でマシンティラピスの料金蚭定が安いスタゞオを遞ぶ

マシンティラピスの遞び方4

レッスン圢匏zen placeピラティス Kthe SILK平均
グルヌプ10,450円/月4回11,220円/月4回15,070円/月4回12,246円/月4回
プレむベヌト37,400円/月4回なし36,960円/月4回37,180円/月4回

マシンピラティスの遞び方4は、「マシンティラピスの料金蚭定が安いスタゞオを遞ぶ」です。

マシンピラティスのスタゞオを遞ぶ際は、料金蚭定も重芁なポむントです。

継続できるレッスン料金のスタゞオを遞びたしょう。

姫路のレッスン料金の盞堎は、グルヌプレッスンの堎合、マシンピラティスで、月4回で玄8,000円15,000円です。

マットピラティスは、月4回で玄10,000円15,000円です。

自分の予算に合ったスタゞオを芋぀けるこずで、無理なく続けるこずができたす。

料金だけでなく、レッスン内容ずのバランスコスパを考えお遞ぶず良いでしょう。

マシンピラティスの効果を発揮するには、なんずいっおもレッスンを継続するこずです。

5ピラティスのむンストラクタヌが有資栌者で効果が高い

マシンピラティス むンストラクタヌ

マシンピラティスの遞び方5は、「むンストラクタヌが有資栌者で効果が高い」です。

マシンピラティスの効果をしっかり埗るためには、有資栌のむンストラクタヌがいるスタゞオを遞ぶこずが倧切です。

有資栌者は、専門的な知識ず技術を持っおいるので、安党に効果的な指導を受けるこずができたす。

初心者の方でも正しいフォヌムで取り組めるよう、现かな指導をしおくれるため、ケガのリスクも枛らせたす。

姫路でピラティススタゞオを遞ぶ際は、むンストラクタヌの資栌や経隓に぀いお確認しおみたしょう。

姫路で人気のマシンピラティスおすすめ10店舗を詳しく玹介

姫路 おすすめ

姫路で人気のマシンピラティススタゞオを厳遞しおたずめたした。

マシンピラティス初心者でも通いやすいスタゞオを培底比范し、以䞋の順に詳しく解説しおいきたす。

姫路で人気のマシンピラティスおすすめ10店舗

※スタゞオ名をクリックするず店舗の詳现・評䟡に移動できたす。

1ピラティスK ゆめタりン姫路店
2ピラティススタゞオRinc 姫路店
3Beauty Style M’s 姫路店
4kamala 姫路南
5ERICA PILATES 姫路店
6studio BE 姫路店
7Body make studio youMe 姫路店
8゚ムスタむル 姫路店
9La pilates 姫路店
10アズ 姫路店

1ピラティスK ゆめタりン姫路店

ピラティスK ゆめタりン姫路店出兞ピラティスK ゆめタりン姫路店

スタゞオ名ピラティスK ゆめタりン姫路店
料金(コスパ) 5.0
通いやすさ 5.0
口コミ・䜓隓談 5.0
むンストラクタヌ 5.0
èš­å‚™ 5.0
総合評䟡2525点
スタゞオ名ピラティスK ゆめタりン姫路店
レッスン料(皎蟌
レッスン料の詳现
マンスリヌ4メンバヌ月4回11,220円 マンスリヌフルメンバヌ毎日1レッスン受講可胜15,070円 マンスリヌデむメンバヌ平日10時15時開始のレッスン、1日1レッスン12,320円
入䌚金(皎蟌5,500円
䜓隓レッスン(皎蟌0円
男性利甚男性の利甚可
おすすめポむント
  • 女性専甚のマシンピラティスで快適な環境
  • ゆめタりン姫路内で買い物぀いでに通える䟿利さ
  • 郚䜍別ボディメむクプログラムで効果的なトレヌニング
気になるポむント
  • 人気レッスンは予玄が取りにくい
  • 女性専甚のため、男性は利甚できない

「ピラティスK ゆめタりン姫路店」は、ゆめタりン姫路の6階にあり、ショッピングの合間にもお気軜にご利甚いただけたす。

ピラティスK.JP 店内はカゞュアルでスタむリッシュな雰囲気で、音楜に合わせたグルヌプレッスンを提䟛しおおりたすので、楜しみながら効果的なトレヌニングが可胜です。

ピラティスK.JP たた、ゆめタりン姫路には1,100台の無料駐車堎が完備されおいるので、車で通うこずができたす。

ティアラクラブ ピラティスK ゆめタりン姫路店は、女性専甚の安心できる環境で、音楜に合わせお楜しく䜓を動かしたい方におすすめのスタゞオです。

⇒さらに詳しく芋る

ピラティスK ゆめタりン姫路店の基本情報

運営䌚瀟株匏䌚瀟LIFE CREATE
䜏所〒670-0055 兵庫県姫路垂神子岡前3䞁目12-17 ゆめタりン姫路店6F
アクセスバス「北今宿南口ゆめタりン前」停留所より埒歩1分
営業時間
  • 火・氎・金10:0022:00
  • 朚17:3022:00
  • 土・祝10:0018:30
  • 日10:0018:00

※営業時間は倉曎になる堎合がございたす。最新の営業時間に぀いおは「トピックス」もしくは「レッスンスケゞュヌル」におご確認ください。

定䌑日月曜日

ピラティスK ゆめタりン姫路店の口コミ・䜓隓談

ピラティスK ゆめタりン姫路店
Googleマップの口コミ評䟡
0
※2025幎3月珟圚の口コミ評䟡です。
【ピラティスK ゆめタりン姫路店の䜓隓談Googleマップ珟圚の口コミ評䟡】

䜓隓で行きたしたが、むンストラクタヌさん皆さん芪切で、初心者の私でも楜しく身䜓を動かすこずができたした。 蚭備がずおもキレむで、これからも通いたいず思いたした。

匕甚元ピラティスK ゆめタりン姫路店の口コミ(Googleマップ)

初めおのレッスンだったけど、分かりやすく説明しおもらっお、きかせたい郚䜍にしっかり効きたした。たたトレヌナヌの方も皆さんずおも察応が玠敵でした。続けられそうです。

匕甚元ピラティスK ゆめタりン姫路店の口コミ(Googleマップ)

 

⇒ピラティスK ゆめタりン姫路店公匏サむトを芋る

2ピラティススタゞオRinc 姫路店

ピラティススタゞオRinc 姫路店出兞ピラティススタゞオRinc 姫路店

スタゞオ名ピラティススタゞオRinc 姫路店
料金(コスパ 4.5
通いやすさ 5.0
口コミ・䜓隓談 4.5
むンストラクタヌ 5.0
èš­å‚™ 5.0
総合評䟡2425点
スタゞオ名ピラティススタゞオRinc 姫路店
レッスン料(皎蟌
レッスン料の詳现
  • プラむベヌトレッスン定員1名
  • 䜓隓レッスン50分13,200円
  • 1回刞11,000円
  • 5回刞48,400円1回あたり9,680円
  • 10回刞90,750円1回あたり9,075円
  • ペアレッスン男子2名 䜓隓レッスン50分7,700円
  • 1回刞7,150円
  • 5回刞36,300円1回あたり6,050円
  • 10回刞55,000円1回あたり5,500円
  • グルヌプレッスン定員6名、45分
  • 1回刞3,850円
  • 5回刞16,500円1回あたり3,300円
  • 10回刞27,500円1回あたり2,750円
  • オンラむンレッスン プラむベヌト45分 1回刞9,900円
  • 5回刞44,000円1回あたり8,800円
  • ペア45分
  • 1回刞6,600円
  • 5回刞33,000円1回あたり5,500円
入䌚金(皎蟌5,500円
䜓隓レッスン(皎蟌プラむベヌトレッスン 7,700円
男性利甚男性の利甚䞍可

 

おすすめポむント
  • 最新のマシンを䜿った本栌的なピラティスレッスン
  • 少人数制レッスンで䞁寧な指導
  • 初心者から経隓者たで察応のオヌダヌメむドプログラム
気になるポむント
  • 人気がある時間垯は予玄が取りにくい
  • 専甚駐車堎がない近隣駐車利甚が必芁
  • マンツヌマン指導は料金がやや高め

「ピラティススタゞオRinc 姫路店」は、ピラティススタゞオRinc 姫路店は、アメリカから茞入した幅広いマシンを掻甚し、個人の目的や䜓調に合わせたオヌダヌメむドのレッスンを提䟛しおいたす。

圓スタゞオには専甚の駐車堎はありたせんが、近隣のコむンパヌキングをご利甚いただけたす。

ピラティス たた、男性の方もご利甚可胜です。

プリズ 運動が苊手な方や、友人や家族ず䞀緒に楜しく運動習慣を身に付けたい方におすすめのピラティススタゞオです。

 

⇒さらに詳しく芋る

ピラティススタゞオRinc 姫路店の基本情報

運営䌚瀟ピラティススタゞオRinc
䜏所兵庫県姫路垂南町76 姫路城陜ビル3階
アクセスJR姫路駅から埒歩5分
営業時間10:0021:00
定䌑日日曜日

ピラティススタゞオRinc 姫路店の口コミ・䜓隓談

ピラティススタゞオRinc 姫路店の
Googleマップの口コミ評䟡
50
※2025幎3月珟圚の口コミ評䟡です。
【ピラティススタゞオRinc 姫路店の䜓隓談Googleマップ珟圚の口コミ評䟡】

Rincに通い始めお1幎以䞊になりたす。 腰痛がきっかけで通い始めたのですが、先生方がずおも芪切で、動きや姿勢に぀いお䞁寧にご指導くださいたす。

匕甚元ピラティススタゞオRinc 姫路店の口コミ(Googleマップ

先生方が優しいだけではなく、指瀺が的確で分かりやすいです身䜓の䜿い方をしっかり教えおくださるので、難しいけど毎回ずおも効果を感じたす。

匕甚元ピラティススタゞオRinc 姫路店の口コミ(Googleマップ

 

⇒公匏サむトを芋る
ピラティススタゞオRinc 姫路店

3Beauty Style M’s 姫路店

Beauty Style M's 姫路店出兞Beauty Style M’s 姫路店

スタゞオ名Beauty Style M’s 姫路店
料金(コスパ) 4.0
通いやすさ 5.0
口コミ・䜓隓談 4.5
むンストラクタヌ 5.0
èš­å‚™ 5.0
総合評䟡2425点
スタゞオ名Beauty Style M’s 姫路店
レッスン料(皎蟌
レッスン料の詳现
  • パヌ゜ナルトレヌニングピラティスボクササむズ40分有酞玠マシン30分8,200円
  • パヌ゜ナルトレヌニングピラティスボクササむズ55分有酞玠マシン30分11,000円
  • パヌ゜ナルトレヌニングピラティスボクササむズ90分有酞玠マシン30分18,000円
  • 月額プラン モヌニングマンスリヌ40分27,000円
  • デむタむムマンスリヌ40分38,000円
入䌚金(皎蟌0円 ※䜓隓終了埌、圓日に入䌚ず回数刞を賌入で
䜓隓レッスン(皎蟌3,000円
男性利甚男性の利甚可

 

おすすめポむント
  • 最新マシンず倚圩なトレヌニングで効果的なボディメむク
  • ピラティスだけでなく゚ステや鍌灞も受けられるトヌタルケア
  • 男性も利甚可胜で幅広いニヌズに察応
気になるポむント
  • 人気がある時間垯は予玄が取りにくい
  • 駐車堎の有無が䞍明で芁確認
  • 倚圩なメニュヌで迷いやすい

「Beauty Style M’s 姫路店」は、埌玉県川口垂に䜍眮するトヌタルビュヌティヌスタゞオです。

圓スタゞオでは、ピラティスやパヌ゜ナルトレヌニング、キックボクササむズなど、倚圩なトレヌニングメニュヌをご提䟛しおおりたす。

たた、゚ステティックメニュヌや鍌灞など、幅広いサヌビスを充実させおおり、健康ず矎容の䞡面からお客様をサポ​​ヌト駐車堎の有無に関しおは、公匏サむトには蚘茉がありたせんので、盎接お問い合わせいただくこずをおすすめしたす。

男性のお客様もご利甚可胜です。運動初心者の方から、専門的なトレヌニングを求める方たで、最終ニヌズに察応しおおりたすので、総合的な健康ず矎容を远求したい方におすすめのスタゞオです。

 

⇒さらに詳しく芋る

Beauty Style M’s 姫路店の基本情報

運営䌚瀟Beauty Style M’s
䜏所埌玉県川口垂本町4䞁目6-10 スカむスク゚ア川口1階
アクセスJR川口駅から埒歩玄5分
営業時間
  • 平日: 10:0021:00
  • 土・日: 10:0018:00
定䌑日火曜日・䞍定䌑

Beauty Style M’s 姫路店の口コミ・䜓隓談

Beauty Style M’s 姫路店
Googleマップの口コミ評䟡
40
※2025幎2月時の口コミ評䟡です
【Beauty Style M’s 姫路店の䜓隓談Googleマップ珟圚の口コミ評䟡】

運動䞍足の自分にも優しく、適切な負荷でトレヌニングしおくれお助かっおいたす。

匕甚元Beauty Style M’s 姫路店の口コミ(Googleマップ)

週䞀回で通い始めお数幎経ちたすが、おかげさたで身䜓を良いコンディションで維持か぀パフォヌマンスも䞊がっおきおいるので倧満足です。

匕甚元Beauty Style M’s 姫路店の口コミ(Googleマップ

 

⇒公匏サむトを芋る
Beauty Style M’s 姫路店

4kamala 姫路南

kamala 姫路南出兞kamala 姫路南

スタゞオ名kamala 姫路南
料金(コスパ) 4.0
通いやすさ 5.0
口コミ・䜓隓談 5.0
むンストラクタヌ・スタッフ 5.0
èš­å‚™ 5.0
総合評䟡2425点
スタゞオ名kamala 姫路南
レッスン料(皎蟌
レッスン料の詳现
  • グルヌプレッスン75分2,900円
  • パヌ゜ナルレッスン50分6,500円
  • ペア・マむグルヌプレッスン50分5,500円
入䌚金(皎蟌0円
䜓隓レッスン(皎蟌グルヌプレッスン75分2,900円 パヌ゜ナルレッスン50分6,500円
男性利甚男性の利甚可
公匏サむト公匏サむトを芋る

 

おすすめポむント
  • 最新のマシンを完備し、本栌的なピラティスができる
  • 専甚駐車堎があり、車でのアクセスが䟿利
  • 男性も利甚可胜で、幅広いニヌズに察応
気になるポむント
  • 人気がある時間垯は予玄が取りにくい
  • 本栌的なマシンが倚く初心者は慣れが必芁
  • 倜の時間垯は駐車堎が気軜しやすい

「kamala 姫路南」は、本栌的なマシンピラティスを䞭心に、ペガやトレヌニングを組み合わせた独自のプログラムを提䟛するスタゞオです。

最新のリフォヌマヌやキャデラックをし、初心者から䞊玚者たで完党察応し専甚駐車堎が完備されおおり、車でのアクセスも䟿利です。

たた、男性の利甚も可胜で、性別を問わず理想のボディメむクを目指せたす。

リラックスしながら身䜓を敎えたい方や、しっかりずトレヌニングを行いたい方におすすめのスタゞオです。

⇒さらに詳しく芋る

kamala 姫路南の基本情報

運営䌚瀟kamala
䜏所兵庫県姫路垂食磚区䞭野田1䞁目49 THビル3階・4階
アクセス山陜電鉄亀山駅から埒歩10分、姫路南ランプから車で5分
営業時間平日・土日8:0022:00
定䌑日蚘茉なし

kamala 姫路南の口コミ・䜓隓談

ピラティスK ゆめタりン姫路店の
Googleマップの口コミ評䟡
28
※2025幎3月珟圚の口コミ評䟡です。
【kamala 姫路南の䜓隓談Googleマップ珟圚の口コミ評䟡】

初めおレッスンに参加しおみたした。 ドキドキしたしたが、スタゞオもずおも綺麗で、先生も元気で明るくわかりやすかったでさ。

匕甚元kamala 姫路南の口コミ(Googleマップ)

普段、䌞ばせない肩や前ももを気持ちよくストレッチできたし、たた䜓幹を鍛えられる気がしたした。䜓に心地よさを感じられたす。

匕甚元kamala 姫路南の口コミ(Googleマップ)

 

⇒公匏サむトを芋る

5ERICA PILATES 姫路店

ERICA PILATES 姫路店出兞ERICA PILATES 姫路店

スタゞオ名ERICA PILATES 姫路店
料金(コスパ) 4.0
通いやすさ 5.0
口コミ・䜓隓談 5.0
むンストラクタヌ 5.0
èš­å‚™ 5.0
総合評䟡2425点
スタゞオ名ERICA PILATES 姫路店
レッスン料(皎蟌)
レッスン料の詳现
  • パヌ゜ナルレッスン 1回チケット50分7,700円
  • 4回チケット3ヶ月有効25,000円1回あたり6,250円
  • 10回チケット6ヶ月有効60,000円1回あたり6,000円
  • プラむベヌトグルヌプレッスン23名
  • 1回チケット50分4,400円1名あたり
  • 4回チケット3ヶ月有効16,000円1回あたり4,000円
  • マットグルヌプレッスン 1回チケット2,500円
  • 5回チケット3ヶ月有効10,000円1回あたり2,000円
入䌚金(皎蟌)店舗にお問い合わせください
䜓隓レッスン(皎蟌)パヌ゜ナルレッスン初回䜓隓5,500円 プラむベヌトグルヌプレッスン初回䜓隓、23名1名あたり3,300円
男性利甚男性の利甚可

 

おすすめポむント
  • 少人数制レッスンで䞁寧な指導
  • 最新の゚ンコンパスマシンを完備
  • スタむリッシュで萜ち着いたむンテリアの特別な空間
気になるポむント
  • 人気がある時間垯は予玄が取りにくい
  • 駐車堎がない近隣のコむンパヌキングを利甚
  • マンツヌマン指導は料金がやや高め

「ERICA PILATES 姫路店」は、完党個宀でのプラむベヌトレッスンを提䟛するピラティススタゞオです。

ERICAPILATES.COM せめおのニヌズに合わせたオヌダヌメむドのメニュヌをご甚意しおおり、姿勢改善や肩こり・腰痛の緩和、䜓幹匷化などを目指す方に適しおいたす。

駐車堎はありたせんが、近隣にコむンパヌキングがあり、駐茪も可胜です。

INSTAGRAM.COM 男性の利甚に぀いおは公匏サむトに蚘茉がないため、盎接お問い合わせいただくこずをおすすめしたす。

プラむベヌトな空間で専門的な指導を受けたい方におすすめのスタゞオです。

 

⇒さらに詳しく芋る

ERICA PILATES 姫路店の基本情報

運営䌚瀟ERICA PILATES 姫路
䜏所兵庫県姫路垂北条口3䞁目51番地 l.a.c bld. 4B4階
アクセスJR姫路駅から埒歩玄11分
営業時間蚘茉なし
定䌑日蚘茉なし

ERICA PILATES 姫路店の口コミ・䜓隓談

ERICA PILATES 姫路店の
Googleマップの口コミ評䟡
23
※2025幎3月珟圚の口コミ評䟡です。
【ERICA PILATES 姫路店の䜓隓談Googleマップ珟圚の口コミ評䟡】

通い始めお2幎経ちたすが、い぀も先生には、メンタルから䜓のこずたで、たくさんのこずを孊ばせお頂いおたす。

匕甚元ERICA PILATES 姫路店の口コミ(Googleマップ)

初めおのピラティスでちゃんず動けるか䞍安でしたが、䞀぀䞀぀の動䜜をちゃんず骚の向きなどを確認しながら䞁寧に教えおくれたす(^ ^)

匕甚元ERICA PILATES 姫路店の口コミ(Googleマップ)

 

⇒公匏サむトを芋る
ERICA PILATES 姫路店

6studio BE 姫路店

studio BE 姫路店出兞studio BE 姫路店

スタゞオ名studio BE 姫路店
料金(コスパ) 4.0
通いやすさ 5.0
口コミ・䜓隓談 5.0
むンストラクタヌ 5.0
èš­å‚™ 5.0
総合評䟡2425点
スタゞオ名studio BE 姫路店
レッスン料(皎蟌
レッスン料の詳现
プラむベヌトレッスン 1回6,600円8,800円 グルヌプレッスン 1回2,500円2,700円
入䌚金(皎蟌店舗にお問い合わせ䞋さい
䜓隓レッスン(皎蟌5,500円
男性利甚男性の利甚可

 

おすすめポむント
  • フルマシン完備で本栌的なピラティスができる 完党オヌダヌメむドのプラむベヌトレッスンをご提䟛 無料駐車堎8台完備で車でのアクセスが䟿利
気になるポむント
  • 人気がある時間垯は予玄が取りにくい 初心者はマシンの䜿い方に慣れが必芁 男性の利甚蚱可が公匏サむトに安党はない

「studio BE 姫路店」は、姫路最倧玚の芏暡を誇り、フルマシンを完備した本栌的なピラティス環境を提䟛しおいたす。

レッスンは、完党オヌダヌメむドのプラむベヌトレッスンからグルヌプレッスンたで、倚圩なプランがありたす。

駐車堎に関しおは、無料駐車堎を8台分完備しおおり、お車でのアクセスも䟿利です。

本栌的な蚭備ず倚圩なレッスンプランを求める方におすすめのピラティススタゞオです。

 

⇒さらに詳しく芋る

studio BE 姫路店の基本情報

運営䌚瀟studio BE
䜏所兵庫県姫路垂町坪587-4
アクセスJR英賀保駅から埒歩15分
営業時間
  • 平日 9:0021:00
  • 土曜 9:0020:00
  • 日曜 9:0018:00
定䌑日䞍定䌑
男性利甚店舗にお問い合わせください

studio BE 姫路店の口コミ・䜓隓談

studio BE 姫路店の
Googleマップの口コミ評䟡
11
※2025幎3月珟圚の口コミ評䟡です。
【studio BE 姫路店の䜓隓談Googleマップ珟圚の口コミ評䟡】

身䜓をボディメむクもそうですが、身䜓の䞍調がなくなっお、今が1番若く元気です

匕甚元studio BE 姫路店の口コミ(Googleマップ)

先生も分かりやすく教えお䞋さり 難しいのかなぁず思っおいたのですが 初めおの方でも無理せずに続けられるず 思いたす。

匕甚元studio BE 姫路店の口コミ(Googleマップ)

 

⇒公匏サむトを芋る
studio BE 姫路店

7Body make studio youMe 姫路店

Body make studio youMe 姫路店出兞Body make studio youMe 姫路店

スタゞオ名Body make studio youMe 姫路店
料金(コスパ) 4.0
通いやすさ 5.0
口コミ・䜓隓談 5.0
むンストラクタヌ・スタッフ 4.5
èš­å‚™ 4.5
総合評䟡2425点
スタゞオ名Body make studio youMe 姫路店
レッスン料(皎蟌
レッスン料の詳现
プラむベヌトマシン: 1回 6,600円 チケット5回刞 33,000円
入䌚金(皎蟌10,000円
䜓隓レッスン(皎蟌1,650円
男性利甚男性の利甚可

 

おすすめポむント
  • 朝6:00から倜21:00たで営業で通いやすい
  • ペガ・ボクシングも組み合わせた倚圩なプログラムを提䟛
気になるポむント
  • 人気がある時間垯は予玄が取りにくい
  • 駐車堎の有無は店舗ぞ確認が必芁
  • 䞍定䌑のため営業日を事前に芁確認

「Body make studio youMe 姫路店」は、ピラティス、ペガ、ボクシングを組み合わせた倚圩なプログラムを提䟛するスタゞオです。

特に、姫路では数少ない倚数のマシンを掻甚したピラティスを取り入れ、姿勢改善やボディメむクに効果的です。

ボディメむク-YM.STUDIO.SITE 営業時間は6:0021:00で、䞍定䌑ずなっおおりたす。

INSTAGRAM.COM 男性のご利甚も可胜で、珟圚男性䌚員を募集䞭です。

ボディメむク-YM.STUDIO.SITE 駐車堎の有無に぀いおは公匏情報が芋圓たらないため、店舗にお問い合わせください。

このスタゞオは、基瀎トレヌニング子䟛の健康で矎しい䜓づくりを目指す方におすすめです。

 

⇒さらに詳しく芋る

Body make studio youMe 姫路店の基本情報

運営䌚瀟Body make studio youMe
䜏所兵庫県姫路垂食磚区今圚家1064番15 安栄ビル101号
アクセス山陜電鉄網干線 西食磚駅から埒歩玄8分
営業時間06:0021:00
定䌑日䞍定䌑
男性利甚男性利甚可

Body make studio youMe 姫路店の口コミ・䜓隓談

Body make studio youMe 姫路店の
Googleマップの口コミ評䟡
8
※2025幎3月珟圚の口コミ評䟡です。
【Body make studio youMe 姫路店の䜓隓談Googleマップ珟圚の口コミ評䟡】

1æ­³10ヶ月の子どもずピラティスに参加させおもらいたした おもちゃも持ち蟌みOKなのも助かりたす

匕甚元Body make studio youMe 姫路店の口コミ(Googleマップ

スタゞオ内ずっおも綺麗で、優しく励たしおくれる先生でした レッスンも色々皮類がある様です。

匕甚元Body make studio youMe 姫路店の口コミ(Googleマップ

 

⇒公匏サむトを芋る
Body make studio youMe 姫路店

8゚ムスタむル 姫路店

゚ムスタむル 姫路店出兞゚ムスタむル 姫路店

スタゞオ名゚ムスタむル 姫路店
料金(コスパ) 4.0
通いやすさ 5.0
口コミ・䜓隓談 5.0
むンストラクタヌ 5.0
èš­å‚™ 5.0
総合評䟡2425点

 

スタゞオ名゚ムスタむル 姫路店
レッスン料(皎蟌
レッスン料の詳现
  • マシンプラむベヌト
    • 1回: 8,000円
    • 5回: 37,500円
    • 10回: 70,000円
  • マシンセミプラむベヌト
    • 1回: 6,500円
    • 5回: 28,000円
    • 10回: 52,000円
  • マットグルヌプ
    • 1回: 3,000円
    • 5回: 12,500円
    • 10回: 21,000円
入䌚金(皎蟌5,000円
䜓隓レッスン(皎蟌5,000円プラむベヌトレッスンが6,000円、グルヌプレッスンが2,000円皎蟌で受講可胜です。 ゲットフィット たた、䜓隓レッスン圓日に入䌚し、5回チケットを賌入するず、入䌚金の割匕特兞あり
男性利甚男性の利甚可

 

おすすめポむント
  • 完党予玄制のプラむベヌトレッスンで䞁寧なご指導
  • マシンピラティスを掻甚し効果的にボディメむク
  • 駐車堎完備で車でのアクセスも䟿利
気になるポむント
  • 人気がある時間垯は予玄が取りにくい

「゚ムスタむル 姫路店」は、党予玄制のプラむベヌトレッスンを採甚しおいお、䞀応の䜓に合わせた䞁寧な指導が特城です。

駐車堎が完備されおいるため車でのアクセスも䟿利です。

男性の利甚も可胜ですが、玹介や面談が必芁ずなっおいたす。

ボディメむクを目指す方たで、幅広い局におすすめのスタゞオです。

 

⇒さらに詳しく芋る

゚ムスタむル 姫路店の基本情報

運営䌚瀟゚ムスタむル 姫路
䜏所兵庫県姫路垂広畑区則盎20番11
アクセスJRはりた勝原駅から埒歩8分
営業時間10:0021:00
定䌑日䞍定䌑
男性利甚男性利甚可玹介・面談埌

゚ムスタむル 姫路店の口コミ・䜓隓談

゚ムスタむル 姫路店の
Googleマップの口コミ評䟡
1
※2025幎3月珟圚の口コミ評䟡です。
【゚ムスタむル 姫路店の䜓隓談Googleマップ珟圚の口コミ評䟡】

コメントはただありたせん。

匕甚元゚ムスタむル 姫路店の口コミ(Googleマップ

 

⇒公匏サむトを芋る
゚ムスタむル 姫路店

9La pilates 姫路店

La pilates 姫路店出兞La pilates 姫路店

スタゞオ名La pilates 姫路店
料金(コスパ) 4.0
通いやすさ 5.0
口コミ・䜓隓談 5.0
むンストラクタヌ 5.0
èš­å‚™ 5.0
総合評䟡2425点
スタゞオ名La pilates 姫路店
レッスン料(皎蟌
レッスン料の詳现
  • マシンプラむベヌト
    • 1回: 12,000円
  • マットグルヌプ
    • 1回: 2,500円
    • 5回: 10,000円
入䌚金(皎蟌0円 ※䜓隓レッスン圓日に入䌚で
䜓隓レッスン(皎蟌500円
男性利甚男性の利甚可

 

おすすめポむント
  • 敎䜓ずマシンピラティスを融合した独自メ゜ッド
  • パヌ゜ナルレッスンでそろそろ最適な指導
  • 姫路駅から埒歩6分の奜立地で通いやすい
気になるポむント
  • 人気がある時間垯は予玄が取りにくい
  • 男性は玹介が利甚できない
  • 駐車堎の情報がない車でのアクセスは芁確認

「La pilates 姫路店」は、敎䜓ずマシンピラティスを融合した独自のメ゜ッドを提䟛するスタゞオです。

姿勢改善やボディメむクを目的ずしたパヌ゜ナルレッスンが特城で、悩みの身䜓の状態に合わせたすたプログラムを受けられたす。

駐車堎の情報は蚘茉がないため、公共亀通機関の利甚がおすすめです。

 

⇒さらに詳しく芋る

La pilates 姫路店の基本情報

運営䌚瀟株匏䌚瀟La pilates
䜏所兵庫県姫路垂癜銀町40番地 犏光ビル402
アクセスJR姫路駅から埒歩6分
営業時間09:0021:00最終受付20:00
定䌑日幎末幎始
男性利甚玹介のみ利甚可

La pilates 姫路店の口コミ・䜓隓談

La pilates 姫路店の
Googleマップの口コミ評䟡
11
※2025幎3月珟圚の口コミ評䟡です。
【La pilates 姫路店の䜓隓談Googleマップ珟圚の口コミ評䟡】

ピラティスのレッスン䞭は背筋が䌞びる感芚があり、䜓がリフレッシュしおいくのが実感できたした。猫背を改善するための具䜓的な゚クササむズも教えおいただき、日垞生掻にも取り入れられそうです。

匕甚元La pilates 姫路店の口コミ(Googleマップ)

ピラティスは初めおだったので、 基本の姿勢ずか芚えるが難しいずこもあったのですが、担圓のスタッフさんが優しい方で、声掛け䞁寧だったので安心しお斜術を受けれたした

匕甚元La pilates 姫路店の口コミ(Googleマップ)

 

⇒公匏サむトを芋る
La pilates 姫路店

10アズ 姫路店

アズ 姫路店出兞アズ

スタゞオ名アズ 姫路店
料金(コスパ) 5.0
通いやすさ 5.0
口コミ・䜓隓談 3.0
むンストラクタヌ 5.0
èš­å‚™ 5.0
総合評䟡2325点
スタゞオ名アズ 姫路店
レッスン料(皎蟌
レッスン料の詳现
  • マシングルヌプ
    • 月4回: 10,000円
    • 月6回: 13,500円
    • 月8回: 16,000円
  • マシンプラむベヌト
    • 1回: 6,000円
  • マットグルヌプ
    • 月4回: 8,000円
    • 月6回: 11,000円
    • 月8回: 13,000円
  • チケット
    • 5回: 15,000円
    • 10回: 28,000円
入䌚金(皎蟌0円 ※䜓隓圓日に入䌚の堎合
䜓隓レッスン(皎蟌0円 ※䜓隓圓日に入䌚の堎合
男性利甚男性利甚可
公匏サむト公匏サむトを芋る

 

おすすめポむント
  • コラヌゲントリヌトメントランプで矎肌効果をサポヌト
  • ホットペガずマシンピラティスを組み合わせた倚圩なプログラム
  • 駅近で通いやすく、ラむフスタむルに合わせたスケゞュヌル
気になるポむント
  • 人気がある時間垯は予玄が取りにくい
  • 男性は利甚できない
  • 駐車堎がない車でのアクセスは䞍䟿

「アズ 姫路店」は、ラヌゲントリヌトメントランプを搭茉したホットペガず、マシンピラティスを組み合わせたプログラムを提䟛する女性専甚スタゞオです。

男性の利甚は䞍可です。リラックスしながら䜓を匕き締めたい方や、矎肌を目指したい女性におすすめのスタゞオです。

 

⇒公匏サむトを芋る
La pilates 姫路店

アズ 姫路店の基本情報

運営䌚瀟ホットペガコラヌゲンスタゞオ・アズ 姫路店
䜏所兵庫県姫路垂駅前町254 姫路駅前ビル3F
アクセスJR姫路駅から埒歩2分
営業時間平日 09:3022:00
土曜 09:3020:00
日曜・祝日 09:3018:00
定䌑日毎月15日・月末最終日
男性利甚男性利甚䞍可

アズ 姫路店の口コミ・䜓隓談

アズ 姫路店の
Googleマップの口コミ評䟡
4
※2025幎3月珟圚の口コミ評䟡です。
【アズ 姫路店の䜓隓談Googleマップ珟圚の口コミ評䟡】

ホットペガで通っおいたす。 岩盀、リフォヌマヌもあり遞べお楜しいスタゞオです。

匕甚元アズ 姫路店の口コミ(Googleマップ)

スタッフの察応があたりよくない、説明もせわしなく䜕を蚀っおいるかわかないので埮劙

匕甚元アズ 姫路店の口コミ(Googleマップ)

 

⇒公匏サむトを芋る
アズ 姫路店

マシンピラティスの䜓隓レッスンを受けるメリット

マシンピラティスの「䜓隓レッスンを受けるメリット5぀」をお䌝えしたす。

  • 初心者でも安心しお始められる
    専甚マシンが正しいフォヌムをサポヌトし、無理なく゚クサむズが可胜です。
  • 䜓力や目的に合わせたトレヌニングが可胜
    マシンの負荷を調敎できるため、初心者から䞊玚者たで察応。
  • 姿勢改善や䜓幹匷化に効果的な
    普段鍛えにくいむンナヌマッスルを効率的に鍛えるこずができたす。
  • 少人数制で䞁寧な指導が受けられるむンストラクタヌ
    がゆったりず配り、適切なアドバむスをしおくれるため、疑問や䞍安をその堎で解消できる。
  • 雰囲気や効果を䜓感できるレッスン
    実際のレッスンを䜓隓するこずで、自分に合うかどうかを確認でき、継続的に通うむメヌゞを倧切にしおいたす。

マシンピラティスの䜓隓レッスンのメリットは、いろいろありたすね。

姫路で無料䜓隓ができるマシンピラティススタゞオ

ピラティスK

マシンピラティスで䜓隓レッスンが無料でできるおすすめ店舗は、「ピラティスK」です。

ピラティスKのおすすめ人気ポむントは以䞋の通りです。

  1. 少人数制レッスン
    ある皋床に目が届く少人数クラスで、効果的にトレヌニングが可胜です。
  2. 倚圩なプログラム
    目的やレベルに合わせお遞べる豊富なクラスがご甚意されおいたす。
  3. 駅近の奜立地
    駅から近く、通いやすい立地にスタゞオがありたす。
  4. リヌズナブルな料金蚭定
    通い攟題プランなど、お埗な料金プランをご提䟛しおおりたす。
  5. オンラむン予玄システム
    スマヌトフォンやPCから簡単にレッスン予玄が可胜です。

      2025幎3月のキャンペヌン情報を芋る
    2025幎3月のキャンペヌン情報

    ピラティスKのキャンペヌン情報

    ピラティスK広島店では、以䞋のキャンペヌンを実斜しおいたす。

    1.手ぶら䜓隓レッスン

    • 料金通垞2,000円皎蟌
      ※䞀郚店舗では無料で䜓隓可胜実斜店舗、料金は店舗によっお異なりたす。
    • 内容: 䞊䞋りェアの無料レンタル付きで、通垞のクラスに参加し、レッスンの雰囲気や内容を䜓隓できたす。

    2. 入䌚特兞䜓隓圓日入䌚限定

    • 入䌚金通垞5,500円皎蟌 → 0円無料
    • 事務手数料通垞5,500円皎蟌 → 0円無料

    3. マンスリヌフルプラン特別料金

    • 内容: マンスリヌフルプランが3ヶ月間、通垞15,070円〜16,170円皎蟌のずころ、3,500円〜3,900円皎蟌で通い攟題。
    • 条件8ヶ月以䞊の継続が必芁です。

    4.初月半額キャンペヌン

    • 内容: 党おのマンスリヌプランの月額料金が初月半額になりたす。
    • 条件3ヶ月以䞊の継続が必芁です。「2025幎2月時点」
      「最新の料金やキャンペヌン情報に぀いおは、公匏りェブサむトをご確認ください」

pilates Kの公匏サむトを芋る

姫路で人気があるマシンピラティススタゞオ

zenplaceれンプレむス



マシンピラティスで人気の店舗䜍は、zen place pilatesれンプレむス ピラティスです。

zenplaceのおすすめ人気ポむントは以䞋の通りです。

  1. 党囜140以䞊のスタゞオ
  2. 無料でほが他店舗利甚できる
  3. 手ぶらでOK
  4. アプリから予玄が取れる
  5. マシンの皮類が豊富
  6. あなたにあったプランを提案
  7. メンズ甚に゚クササむズあり
  8. マットピラティスもできる
  9. 心身の倉化を蚘録できる
      2025幎3月のキャンペヌン情報を芋る
    2025幎3月のキャンペヌン情報

    䜓隓圓日入䌚キャンペヌン

    入䌚特兞

    入䌚手続き完了で、通垞最倧33,000円の入䌚金が0円無料
    月額䌚員ぞの入䌚で以䞋をプレれント

    • オリゞナルTシャツ氎色
    • ピラティスブック
    • AI背骚解析1回無料

    レッスン䜓隓料金

    • マットグルヌプピラティスたたはペガ1,000円
    • マシングルヌプピラティス3,000円
    • プラむベヌトレッスンピラティスたたはペガ~9,900円「2025幎2月時点」
      「最新の料金やキャンペヌン情報に぀いおは、公匏りェブサむトをご確認ください」

zenplace公匏サむトを芋る

マシンピラティスの䜓隓レッスンでよくある質問5぀

マシンピラティススタゞオに通う初心者がよくする質問5぀


  1. マシンピラティス初心者でも倧䞈倫ですか
  2. マシンピラティスは、どんな服装で行けばいいですか
  3. マシンピラティスは、どのような効果が期埅できたすか
  4. マシンピラティスのレッスンに必芁な持ち物は
  5. マシンピラティスは週䜕回やるず効果が出る

マシンピラティスのレッスンを受ける䞊で、気になる質問も色々あるず思いたす。

そこで、マシンピラティスでよくある質問5぀をたずめたした。

Q1マシンピラティス初心者でも倧䞈倫ですか

姫路のピラティススタゞオでは、初心者の方も安心しお始められるたす。

経隓がない堎合でも、専門のむンストラクタヌが䞁寧に指導しおくれるので心配いりたせん。

Q2マシンピラティスはどんな服装で行けばいいですか

マシンピラティスは、䜓を倧きく動かす運動なので、動きやすい服装が重芁です。

䌞瞮性のあるタむツやレギンス、フィットしたトップスがおすすめです。

マシンピラティス初心者の方は、動きやすく、䜓にフィットした服装を心がけおください。

Q3マシンピラティスはどのような効果が期埅できたすか

  • 姿勢が綺麗になる
  • 䜓の力が匷くなる
  • ストレス解消できる
  • 䜓が柔らかくなる
  • 疲れにくい䜓になれる

マシンピラティスには、倚くの魅力的な効果がありたす。たず、姿勢改善は最も倧事な効果の䞀぀です。

Q4マシンピラティスのレッスンに必芁な持ち物は

  • 動きやすい服装
  • タオル類
  • 着替え䞀匏
  • 氎分補絊甚の氎やスポヌツドリンク
    ※スタゞオによっお準備されおいるものが異なりたす

Q5マシンピラティスは週䜕回やるず効果が出る

マシンピラティスは週1〜2回からスタヌトしお、埐々に回数を増やしおいくのがおすすめです。

毎日やらなくおも、定期的に続けるこずが倧切です。

初心者の堎合週1〜2回からスタヌト䜓ぞの負担を芋ながら埐々に増やしおいきたす。

慣れおきたら週2〜3回がベスト䌑み日を入れながら続ける。

早く効果を実感したかったり、運動習慣を身に぀けたいずいう堎合は、週に23回通うのがおすすめです

 

姫路にあるマシンピラティス初心者でも通いやすい料金のスタゞオがたくさんあっお迷っおしたいたすね。

たずは、マシンピラティスレッスンの䜓隓から始めおみるこずをおすすめしたす。

 もう䞀床ピラティスおすすめ10店舗を芋る
▌▌▌

⇒姫路のマシンピラティスおすすめ10遞